Как похудеть на огурцах
Используя такие простые и доступные овощи как огурцы, можно быстро сбросить свой вес и подправить здоровье. Варианты диеты как на кефире, так и с сельдереем.
Чистка печени ‒ польза для похудения
Ежедневное утреннее очищение желчного пузыря должно войти в привычку, так же, как и утренняя чистка зубов. Этот навык не только не позволит вам попасть в разряд "ем мало, а полнею", но и убережёт.
Случайные калории
Если ты ведёшь активную борьбу с лишними калориями и не позволяешь себе ничего лишнего на завтрак и обед, а от ужина вообще отказываешься, будь осторожна со жвачками, чаем-кофе и прочим.
Когда худеть ‒ подскажут звёзды
Важно не прозевать самый подходящий для похудения момент. Если прислушаться к советам звёзд и сделать что-нибудь хорошее для своей фигуры именно в наиболее благоприятный для этого период.
Целлюлит: причины и методы избавления
Целлюлит ‒ это заболевание жировой ткани. Очень многие женщины страдают им. Даже у стройных молодых женщин может образоваться целлюлит.
Худеть с сахаром
Все диетологи советуют: хочешь похудеть ‒ откажись от сахара, в нём нет ни витаминов, ни микроэлементов ‒ одни калории. Все это правильно только в том случае, если речь не идёт о тростниковом сахаре.
6 мотиваций для похудения
При ежедневном вдумчивом прочтении вы и сами не заметите, как похудеете. Какие могу быть выгоды, если вы сможете похудеть? Пусть это будет мотивацией.
Диета Елены Малышевой
Известный врач-диетолог Елена Малышева обладает многолетним опытом и высоким профессионализмом. Благодаря этому, можно уверенно следовать её рекомендациям для похудения.
Как ускорить сжигание жиров в организме
Удивляло ли вас когда-нибудь, что ваша подруга может съесть, к примеру, лишний кусок торта абсолютно без всякого вреда для своей фигуры, тогда как любая ложка мороженного...
Диета Ксении Бородиной
Известная телеведущая Ксения Бородина не всегда обладала стройными формами, как сейчас. Можно сказать, что различные диеты были её постоянными спутниками по жизни.
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Если однажды утром вы подошли к зеркалу и увидели, что кожа на ягодицах или животе, которую ещё недавно можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, то эта статья для вас.
Вкусности, помогающие худеть
Овсянка на воде, брюссельская капуста, отварные куриные грудки... Внесите, наконец, разнообразие в свою диету! Поверьте, встречаются весьма приятные на вкус экземпляры, которые не нанесут вреда вашей фигуре!
Описание раздела
Каждая вторая женщина не довольна своей фигурой и мечтает избавиться от лишнего веса. Причём сделать это раз и навсегда. Однако очень важно выбрать правильную методику похудения. Нельзя забывать о своём здоровье. В разделе «Всё о похудении» мы делимся информацией о диетах, безопасных и действенных методах похудения, а также познавательными статьями об особенностях женского организма.
Правильно похудеть не так уж и просто. Можно похудеть, занимаясь совсем без снаряжения, используя только свой собственный вес. Есть множество методов и техник похудения, и все они основаны на одних и тех же базовых принципах. Основа это движение и питание. Движение больше для того, чтобы не было проблем с кожей, а вот питание (диета) это есть тот столп на котором всё основано.
Последние записи на сайте
