Всё о похудении

Как похудеть на огурцах

  • 10 Авг 2022

Используя такие простые и доступные овощи как огурцы, можно быстро сбросить свой вес и подправить здоровье. Варианты диеты как на кефире, так и с сельдереем.

Случайные калории

  • 10 Янв 2015

Если ты ведёшь активную борьбу с лишними калориями и не позволяешь себе ничего лишнего на завтрак и обед, а от ужина вообще отказываешься, будь осторожна со жвачками, чаем-кофе и прочим.

Когда худеть ‒ подскажут звёзды

  • 05 Янв 2015

Важно не прозевать самый подходящий для похудения момент. Если прислушаться к советам звёзд и сделать что-нибудь хорошее для своей фигуры именно в наиболее благоприятный для этого период.

Худеть с сахаром

  • 26 Ноя 2014

Все диетологи советуют: хочешь похудеть ‒ откажись от сахара, в нём нет ни витаминов, ни микроэлементов ‒ одни калории. Все это правильно только в том случае, если речь не идёт о тростниковом сахаре.

Диета Елены Малышевой

  • 24 Июл 2014

Известный врач-диетолог Елена Малышева обладает многолетним опытом и высоким профессионализмом. Благодаря этому, можно уверенно следовать её рекомендациям для похудения.

Диета Ксении Бородиной

  • 23 Май 2014

Известная телеведущая Ксения Бородина не всегда обладала стройными формами, как сейчас. Можно сказать, что различные диеты были её постоянными спутниками по жизни.

Вкусности, помогающие худеть

  • 19 Янв 2014

Овсянка на воде, брюссельская капуста, отварные куриные грудки... Внесите, наконец, разнообразие в свою диету! Поверьте, встречаются весьма приятные на вкус экземпляры, которые не нанесут вреда вашей фигуре!

Описание раздела

ஓજஓજஓ

Каждая вторая женщина не довольна своей фигурой и мечтает избавиться от лишнего веса. Причём сделать это раз и навсегда. Однако очень важно выбрать правильную методику похудения. Нельзя забывать о своём здоровье. В разделе «Всё о похудении» мы делимся информацией о диетах, безопасных и действенных методах похудения, а также познавательными статьями об особенностях женского организма.

Правильно похудеть не так уж и просто. Можно похудеть, занимаясь совсем без снаряжения, используя только свой собственный вес. Есть множество методов и техник похудения, и все они основаны на одних и тех же базовых принципах. Основа это движение и питание. Движение больше для того, чтобы не было проблем с кожей, а вот питание (диета) это есть тот столп на котором всё основано.