После наступления долгожданной беременности женщину ждёт множество неприятных ощущений. Начиная от запоров и вздутия живота и заканчивая болезненными проявлениями в крестце и пояснице. Эти крестцовые боли могут быть обусловлены различными факторами. Некоторые причины таких болей кроются в наступившей беременности, однако есть причины, которые никак не связаны с беременностью. О них мы поговорим чуть позже.
Поговорим о крестце
Крестец ‒ это одна из крупных костей человеческого тела. Она имеет форму треугольника и расположена в основе позвоночника и между тазовыми костями. В верхней части крестец соединяется с последним поясничным позвонком, а в нижней части соединен с копчиком.
Причины крестцовых болей при беременности
Наиболее частая боль в крестце при беременности связана со смещением центра тяжести, а это необратимый процесс в организме беременной женщины. Животик растет и центр тяжести смещается. Под действием увеличивающегося живота, беременная все больше прогибает свою спину в поясничном отделе, а это вызывает определенные боли в пояснично-крестцовом отделе.
На поздних сроках беременности крестцовая боль может говорить о начале родов, возможно даже преждевременных. Если при этом матка напрягается, и боли носят скорее схваткообразный характер, то нужно срочно обратиться к врачу.
Боли, не связанные с беременностью
Бывает так, что боли, которые возникают во время беременности, не связаны с беременностью. Их причиной могут быть:
- Обострение имеющихся хронических заболеваний;
- гинекологические заболевания;
- различные инфекционные заболевания органов малого таза;
- возможные гормональные нарушения;
- дефицит кальция и других микроэлементов в костной ткани.
В связи с тем, что есть множество оснований для возникновения болей, отдающих в крестец при беременности, нужно обратиться к наблюдающему вас гинекологу. Возможно, вам порекомендуют постоянно носить дородовой бандаж, который будет поддерживать ваш живот и, тем самым, облегчать нагрузку на позвоночник.
Рекомендации при крестцовых болях
При болях в крестце во время беременности рекомендованы прогулки на открытом свежем воздухе, умеренные физические упражнения, усиленное употребление продуктов, содержащих много кальция.
