Ladies.bylikes

Щавельник ‒ весенний суп из щавеля, который можно приготовить так, как вам хочется и использовать те продукты, которые вы любите, потому что рецептов этого первого блюда очень много. Главное в щавелевом супе ‒ особенная кислинка, которую даёт сам щавель.

☞ Читать далее

Для малыша 6-9 месяцев. Цельновязаный узорный жилет выполнен спицами из голубой акриловой пряжи. Благодаря застёжке на пуговицах безрукавка легко одевается на ребёнка. Вяжется быстро, легко и интересно.

☞ Читать далее

Приближается светлая Пасха. Традиционный пасхальный кулич ‒ обязательный атрибут любого праздничного стола в этот христианский праздник. Как сделать настоящий пасхальный кулич быстро и легко.

☞ Читать далее

Размер: 42-44, 46-48. Вязаная спицами женская молодёжная безрукавка-кимоно цвета молодой зелени. Эффектный геометрический рельефный узор, высокий воротник и плечевая застёжка на пуговицах делают модель невероятно привлекательной. Подробное описание со схемами и выкройкой.

☞ Читать далее

Подарочный зайчик-кролик ‒ маленькая пушистая игрушка-погремушка. Вязать амигуруми крючком его очень интересно, быстро и просто. Туловище ‒ обвязанный теннисный шарик, который заполнен бисером (гранулятом) для бренчащего звука. Подробное описание с фото.

☞ Читать далее

Вязаный крючком детский коврик в виде льва выполнен из отдельных деталей, которые потом сшиваются между собой. Свяжите своими руками вот такой забавный коврик-половичок. Он обязательно понравится вашему малышу, ведь на нём так интересно играть.

☞ Читать далее

Грибы ‒ прекрасный источник белка. Ароматный грибной соус станет отличным дополнением к мясным и овощным блюдам, макаронам и голубцам. Приготовить грибной соус очень просто, ведь его приготовление не требует специальных знаний или особенных ингредиентов.

☞ Читать далее

Размер: 48-50 (52-54) 56-58. Вязаный спицами красивый мужской жакет на молнии с рельефным узором. В дополнение к жакету ‒ вязаная спицами мужская спортивная шапочка. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Для девочки 1-3 года. Нарядный вязаный костюм выполнен спицами из белой хлопковой пряжи. Комплект состоит из джемпера с вывязанными или вышитыми цветными бантиками и прямой мини-юбки. Подробное описание со схемами узоров и выкройками.

☞ Читать далее

Перед тем как связать или сшить удобную одёжку для своего четвероногого любимца нужно обязательно правильно снять с него мерки. Как правильно снять мерки с собачки для вязания: основные мерки, мерки для шапочек и капюшонов, мерки для обуви.

☞ Читать далее

Оригинальный салат "Лисья шубка" готовится из простых, доступных, вкусных ингредиентов и может послужить прекрасной альтернативой популярному русскому блюду "Сельдь под шубой". Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов этого замечательного салата.

☞ Читать далее

Правильно засоленная икра приобретает янтарный цвет и рассыпчатость. Сегодня икру щуки чаще всего солят и пастеризуют. Это легко можно сделать в домашних условиях. Но даже такой несложный процесс требует аккуратности и ответственности.

☞ Читать далее

Печень минтая ‒ это вкусный и очень полезный продукт, который содержит витамины и микроэлементы, а не более дешёвый заменитель печени трески, как думают многие. Поэтому салат с печенью минтая будет как нельзя кстати на вашем столе.

☞ Читать далее

По этому рецепту вафли получаются очень вкусными и в меру сладкими. Пока горячие ‒ легко сворачиваются в любую форму. Такой десерт можно делать и полыми трубочками, и в виде конусов (рожков), используя разные начинки (сгущёнка, крем, мороженое и др.) или есть просто так.

☞ Читать далее

Для мальчика 6-7 лет. Вязаная крючком стильная курточка с карманами и отложным воротником. Модель вяжется хлопковой пряжей джинсового цвета обычными столбиками с накидом и декорируется контрастными стежками, имитирующими машинную строчку.

☞ Читать далее

Такие сытные "ватрушки" ‒ это не только прекрасный быстрый ужин, но и хорошая альтернатива мясного блюда к праздничному столу, которое обязательно понравится вашим гостям.

☞ Читать далее

Рецепты простых в приготовлении "ленивых" бутербродов на тот случай, когда гости нагрянули нежданно-негаданно. Для приготовления этих несложных и оригинальных закусок потребуется элементарный набор продуктов, немного времени и минимум кулинарных навыков.

☞ Читать далее

Яблочный квас утолит жажду в жаркие летние дни, а зимой порадует изумительным вкусом. Рецепт приготовления такого напитка очень прост и не отнимет много времени. Предлагаем несколько вариантов этого замечательного напитка. Приготовь кваску ‒ разгони тоску!

☞ Читать далее
Вздутие, запоры и метеоризм у беременных
08.02.2015

Помимо болей в крестце, ещё одной проблемой у беременных является замедленная работа желудочно-кишечного тракта.
Вырабатываемый прогестерон во время беременности вызывает у беременных женщин проблему вздутия живота, доставляющую порой очень серьезный дискомфорт и, нередко, острые боли в животе. Метеоризм (вздутие живота) возникает в результате усиленного газообразования в кишечнике. Возникает урчание, чувство сильнейшего распирания в животе, и, как следствие, возникновение отрыжки и выход газов. Вздутие возникает из-за непереваренной пищи, которая, попав в толстый кишечник, расщепляется бактериями, выделяющими большое количество углекислого газа.
С течением беременности, когда ребенок в брюшной полости растет и занимает все больше места, пищеварение становится ещё медленнее. Плод толкается, а это еще больше усиливает дискомфорт после еды.
Ещё одними неприятными спутниками и без того измученной беременной женщины, являются запоры и изжога. Столкнуться с ними может каждая беременная, даже если до беременности она не знала, что это такое.

Симптомы запоров

Они мало отличаются от небеременного состояния:

  • Твёрдый стул;
  • Кишечник не опорожняется уже более 2-3 дней;
  • Ощущение неполного освобождения;
  • Боль в животе (как правило, слева).

Причины запоров при беременности

  1. Во время беременности двигательная функция толстой кишки снижается. Таковой является биологическая защита беременности. Перистальтика кишечника связана с маткой общей иннервацией. Слишком повышенная двигательная активность кишечника может спровоцировать сокращение матки и тем самым поспособствовать прерыванию беременности. Поэтому перистальтика кишечника ослабляется и провоцирует запор. Специалисты рекомендуют беременной корректировать свой режим опорожнения кишечника специальной диетой, исключая продукты, которые непосредственно влияют на иннервацию.
  2. С течением беременности растущая матка беременности смещает и сдавливает кишечник, что тоже влияет на продвижение стула. От этого у многих женщин возникает сильный запор приблизительно на 39 неделе беременности.
  3. Если до беременности женщина страдала такими проблема желудочно-кишечного тракта, как гастриты, дискинезии и др., то эти болезни начинают проявляться более активно при беременности, нарушая работу кишечника. Любое из таких состояний может сопровождаться возникновением запора.
  4. Порой возникновению запоров может способствовать применение некоторых лекарственных препаратов, например железосодержащих, токолитиков (регуляторов тонуса матки), а также кальцийсодержащих комплексов.
  5. Отсутствие физической активности, постельный режим при угрозе выкидыша, дефицит жидкости в организме и недостаток клетчатки в рационе тоже являются причиной формирования затвердения стула. Однако, необходимо помнить о том, что во время беременности нельзя заниматься самолечением и назначать себе какие-либо лекарственные препараты или способы очищения кишечника. Любой из этих методов может спровоцировать тонус матки.

В чём опасность запоров для беременных

  1. При длительном пребывании продуктов распада пищи в кишечнике образуются отравляющие вещества, которые при попадании в кровь отрицательно влияют и на беременную, и на развитие плода.
  2. Образующиеся газы и потуги при дефекации затвердевших каловых масс, сопровождающие запор, могут активизировать тонус матки и спровоцировать выкидыш
  3. Отходы гниения, носящие токсический характер, скапливаются при запорах и нарушают микрофлору цервикального канала влагалища, который является частью родовых путей, по которым проходит ребёнок при рождении. Это служит причиной инфицирования плода.

Лечение запоров при беременности

На самом деле лечение беременных женщин является серьезной проблемой, т.к. применение клизм и большинства слабительных средств противопоказано при беременности. Даже такие, казалось бы, безобидные в обычной жизни слабительные препараты на основе сенны ("Сенаде", "Фитолакс") способны вызвать у плода пороки развития. Клизмы и слабительные препараты (к примеру, "Бисакодил") приводят в активность не только мышцы стенок кишечника, но и способствуют возникновению тонуса матки, а это является угрозой преждевременных родов. Травяные слабительные тоже имеют противопоказания, например жостер, ревень и кора крушины.
Но как помочь будущей маме преодолеть эти застойные явления, которые пагубно влияют и на саму беременную, и на её будущего малыша?

Диета

Как ни странно, в основе лечения и профилактики лежит диета. Самый главный компонент в пищевом рационе беременной является клетчатка. Основными источниками клетчатки являются овощи и фрукты, не подвергшиеся термической обработке. Отличным продуктом для будущих мам считаются отруби. Регулярное употребление трех или четырех ложек отрубей по утрам позволит избавиться от запора и исключит рецидивы в течение всей беременности. Отруби можно добавлять в любые продукты: йогурты, кефир, фруктовые соки и пюре.

Топ самых популярных продуктов от запора:

  • свежий кефир;
  • "живые" йогурты (лучше самодельные);
  • компоты из кураги;
  • чернослив.

Питьевой режим

Многие будущие мамы совершают ошибку, сокращая сознательно употребление жидкости, чтобы избежать отечности. Однако уже давно доказано, что отечность образуются вследствие излишнего употребления соли, которая способна удерживать жидкость в организме. Правильнее сократить количество соли и употребление соленых продуктов, но не воды! Ограниченное количество жидкости может привести к затвердению каловых масс. Пейте воду столько, сколько этого требует ваш организм. Следует особенное внимание уделять употреблению достаточного количества жидкости летом. При высокой температуре воздуха жидкость способна испаряться через нашу кожу и слизистые оболочки, а это может способствовать увеличению риска развития не только запоров, но и гестоза второй половины беременности.

Физические нагрузки

Даже самые минимальные физические нагрузки способны усилить перистальтику кишечника. Какой именно вид нагрузок выбрать, решать вам. Но они должны быть умеренные. Любой вид легкой физической активности во время беременности не только поможет бороться с запорами, но и укрепит мышцы и насытит организм кислородом. Врачи рекомендуют беременным даже на последних неделях пешие прогулки (3-4 км) при отсутствии противопоказаний.

Лекарства от запоров при беременности

Если все-таки диета не помогает справиться с запором, следует обратиться к своему врачу, чтобы он смог назначить медикаментозное лечение. Ни в коем случае не назначайте сами себе лекарства и не занимайтесь самолечением, так как от применения, казалось бы, безобидного лекарства может возникнуть опасность стойкой зависимости от препарата, угрозы выкидыша или врожденных аномалий плода.
Никакие таблетки нельзя принимать без разрешения врача. В самом крайнем случае, можно заложить глицериновые свечи или свечи с облепихой от запора. Они разрешены на всех сроках.
Существует множество народных советов от запоров при беременности. Однако, нужно учитывать, что народные средства, настои и отвары из трав, могут быть небезопасны для правильного развития плода. Каждый раз, когда вы собираетесь использовать какое-либо народное средство, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

ஓજஓજஓ
Всё в женщине ‒ загадка, и разгадкой ко всему является её беременность. ☞ Афоризмы о детях и детстве

ஓજஓજஓ
Может Вам будут интересны и другие разделы:
Беременность и роды
Детки до года
Детки от года до трёх
Дошколята
Советы мамочкам
Вяжем малышам до 2 лет
Вязаные игрушки
Искусство амигуруми

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны.
ڿڰۣ–

loading...
Другие статьи раздела
08.02.2015

Вырабатываемый прогестерон во время беременности вызывает у беременных женщин проблему вздутия живота, доставляющую порой очень серьезный дискомфорт и, нередко, острые боли в животе.

☞ Читать далее
23.11.2014

Каждый из нас знает, что головная боль может быть долгой и мучительной, если вовремя не принять меры. Но что же делать будущей маме, для которой список этих самых мер значительно ограничен, ведь головная боль при беременности может начинаться внезапно и длиться довольно долго?

☞ Читать далее
28.09.2015

Последние месяцы беременности тянутся так долго... Маме уже не терпится познакомиться со своим маленьким. Потерпите ещё чуть-чуть! А пока займёмся важными делами, причём с удовольствием!

☞ Читать далее
24.05.2014

Причина бесплодия ‒ депрессивное состояние, длительный стресс, психологические проблемы. Для эффективной терапии женского бесплодия необходимо помочь пациентке преодолеть психологические проблемы, последствия длительного стресса и депрессии.

☞ Читать далее
12.01.2014

"Беременная ‒ не значит больная", ‒ думаешь ты, упираясь животиком в монитор компьютера. Начальник счастлив, мама причитает, а врачи вздыхают и грозят пальцем. Если ты не можешь расстаться с работой даже в "интересном положении", придерживайся следующих рекомендаций.

☞ Читать далее
14.09.2014

Любые простудные проявления уже сами по себе малоприятны, а уж беременную женщину они и вовсе могут обеспокоить не на шутку. Причины возникновения, способы предупреждения и лечения простуды при беременности.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top