Бывает, что ты замечаешь в толпе знакомое лицо. Догоняешь, а это ‒ совершенно чужой человек. Или идёшь впервые «на ковёр» к шефу и, к удивлению, обнаруживаешь, что эта ситуация уже когда-то происходила. Не пугайся, это не признаки сумасшествия. Такие сюрпризы преподносит нам собственное сознание.
Восприятие ‒ сложный психофизиологический процесс, в котором задействованы осязание, обоняние, слух, зрение, вкус, а также информация от суставов и связок. Неудивительно, что такая сложная система периодически даёт сбой. Самые частые причины искажения восприятия ‒ стрессы, переутомление, постоянное недосыпание, алкоголь и даже злоупотребление кофе.
Если ты ведёшь абсолютно правильный образ жизни, прекрасно спишь, а самым крепким напитком в твоём доме является кефир, возможно, твой организм подкосила интоксикация (это может быть жар, тяжёлый воспалительный процесс). Психологи считают, что поводом для искаженного восприятия реальности также служат экстремальные ситуации ‒ например, длительная изоляция, когда человека помещают в подземелье, где не видно даже собственных рук, сыро и стоит звенящая тишина. Надеемся, это не твой случай. Как, впрочем, и сумасшествие или гипноз. Ведь восприятие преподносит сюрпризы и совершенно здоровым людям.
Не верь глазам своим
Довольно распространённое явление ‒ зрительные иллюзии, или оптические обманы. К примеру, ты заходишь в тёмную комнату и с ужасом обнаруживаешь, что в твоем кресле кто-то сидит. Стоит включить свет ‒ и «видение» исчезает. Или другая ситуация: видишь в толпе знакомое лицо, бросаешься вдогонку, а оборачивается совершенно чужой человек.
Теорий, объясняющих зрительные иллюзии, множество. Это и соотношение возбуждения и торможения в коре головного мозга, и оптические возможности глаза, и несовершенство зрения в особых условиях наблюдения (темнота, через щель, одним глазом). Одним словом, при плохой видимости, недостаточном освещении и быстром мелькании предметов твой зрительный анализатор не успевает перестроиться на новый режим работы.
А так как природа не терпит пустоты, в этот момент в игру вступает воображение, которое и дорисовывает недостающую картинку. Отличаются такие иллюзорные явления от психического расстройства своей кратковременностью и наличием критики к происходящему. К тому же они наблюдаются у подавляющего большинства людей и являются во многом объективными благодаря необъективности зрения (вот такой парадокс!), поэтому ни о каком коллективном помешательстве речи не идёт.
Всё вокруг ‒ миражи
Особый вид иллюзий ‒ мираж. Это оптическое атмосферное явление происходит, когда искривляется ход световых лучей между слоями воздуха разной плотности и температуры. При этом образуется гигантская воздушная линза, которая все время движется. Внутри нее оказывается не только наблюдаемый объект, но и сам человек.
Поэтому изображение получается искаженным. Чем сложнее формы атмосферных линз, тем причудливее мираж. Он может быть нижним, верхним, боковым, стабильным и блуждающим, вертикальным и горизонтальным. Сложные и причудливые их варианты носят красивое название «Фата-Моргана» ‒ в честь морской волшебницы, которая, согласно легендам, посылала путникам призрачные видения. 8 мая 2006 года тысячи туристов и местных жителей наблюдали мираж, который длился в течение 4-х часов у восточного побережья Китая.
Туманы создали изображение города с современными высотными зданиями, широкими городскими улицами и шумными автомобилями. Кстати, знаменитый корабль-призрак «Летучий голландец» и Северное сияние ‒ это тоже из области иллюзий, а вовсе не из психиатрической практики.
Чаще всего призрачные видения можно наблюдать в пустыне. Например, в Сахаре их фиксируется до 160000 ежегодно. Но и в средней полосе они появляются ‒ около сильно нагретых стен, над асфальтированными дорогами во время жары или рядом с другими ровными раскаленными поверхностями. Так что, если ты едешь на автомобиле под палящим солнцем и вдалеке видишь мокрый асфальт или озеро, чудесным образом растворяющееся при приближении, это тоже иллюзия, а не симптом нервного расстройства.
Порог чувствительности
Иногда возникает такое ощущение, что тебя кто-то позвал или что-то щелкает в ушах. Некоторые даже пытаются найти источник шума, но тщетно. Звуковые иллюзии могут возникнуть из-за нарушений слухового аппарата (воспаление,сосудистые расстройства) или, наоборот, благодаря очень тонкому слуху.
Известен случай, когда врачи подозревали у пациентки психическое заболевание, так как она слышала неразличимые для других звуки. В ходе обследования провели эксперимент: врач сидел вместе с больной в одной комнате, а ассистенты находились в соседнем помещении. Строго по часам за стеной мяли бумагу так, чтобы она шуршала. Именно в эти моменты женщина сообщала, что она действительно слышит звуки.
Эффект дежавю
До 97% нормальных людей хоть один раз в жизни сталкивались с эффектом дежавю (франц. ‒ «уже виденное»), когда им кажется, что происходящее в настоящий момент уже когда-то было с ними в прошлом. Знакомыми могут казаться ситуации, предметы, звуки, люди… Чаще всего дежавю посещает молодых людей в возрасте 17 лет, а затем ‒ в 35-40 лет. Загадку этого явления объяснить пока не удаётся, хотя теорий насчитывается не один десяток.
Например, психиатры считают дежавю (особенно при частых повторениях) одним из проявлений психических расстройств, в первую очередь симптомом эпилепсии. Значительная часть учёных придерживается версии сбоев в работе тех областей мозга, которые отвечают за восприятие и память.
Другие считают, что этот парадокс возникает, когда вся информация, поступающая к нам извне, сливается либо перемешивается. Третьи же «грешат» на работу подсознания, проводят аналогию с «вещими снами».
Чтобы избавиться от дежавю, психотерапевты предлагают подробно проанализировать и сравнить ситуации в настоящем и в прошлом.
Обычно на поверку оказывается, что абсолютное сходство оказывается мнимым и весьма призрачным, а дежавю вызвано какой-то незначительной деталью. Человек показался знакомым из-за костюма или причёски, приятная ситуация оживилась в памяти, благодаря аромату любимых цветов и т.п.
Существует также противоположное состояние ‒ жамевю (франц. ‒ «никогда не виденное»), когда человек не узнаёт привычной обстановки. Но это уже из области психиатрии и свидетельствует о какой-либо мозговой катастрофе.
Тут помню, тут не помню
Неожиданности преподносит и человеческая память. Порой она ведёт себя так странно, что впору подумать: всё ли в порядке с головой. Ты припарковала на улице машину, запомнила место, а вернувшись, обнаружила, что любимица… пропала! Угнали злоумышленники? Эвакуировали работники ГИБДД?
Когда ты уже близка к истерике, вдруг видишь, что машина преспокойно стоит на соседней улице. Что это ‒ «поехавшая крыша»? Вовсе нет, просто ты переутомилась или повлияли недостаток сна, плохая экология, кислородное голодание. А может быть, твоя память дала временный сбой из-за пищевых факторов (в том числе переизбытка углеводов), недостатка полезных веществ (витаминов, минералов, аминокислот и т.п.) и гормональных нарушений, например во время беременности.
Или ты просто невнимательна. Вызывают проблемы с памятью также новомодные недуги ‒ синдром дефицита внимания и хронической усталости.
Существенную роль в ловушках памяти играет механизм психологической защиты. Иногда забывчивость является результатом блокировки нежелательных действий и неосознанным сопротивлением тому, что делать совсем не хочется. Ведь если помнить все обиды и неприятности, случившиеся в жизни, можно получить нервное расстройство. Да и для новой информации места в голове не останется, если не забывать лишнее.
