Естественная красота набирает обороты. Уход за лицом, кожей, телом, волосами и ногтями требует ежедневных усилий. Однако не стоит забывать, что одних уходовых процедур бывает недостаточно. Поговорим о ногтях. Как укрепить ногти в домашних условиях, чтобы ногти стали крепкими и здоровыми.
Ежедневное выполнение данных нехитрых процедур укрепит ногти и сделает их здоровыми. Причем никаких необычных секретов. Всё просто, главное — это регулярность. Здесь мы собрали общие советы, а более подробно прочесть можете после.
Основа здоровья — питание
Самый главный момент, на который стоит обратить внимание – это ваше питание. Добавьте в свой рацион продукты богатые витаминами А, В и С, кальцием, кремнием, цинком, магнием, а также введите йодо-, серо-, железосодержащие продукты. Можно пропить комплексные поливитамины. В аптеках преподаются комплексы для укрепления ногтей.
Масла и ванночки
Чтобы ногти оставались крепкими и здоровыми используйте масла и косметику фабричного производства, а также делайте ванночки.
Средства для укрепления ногтей
Для ухода в домашних условиях можно приобрести разные средства для укрепления ногтей. Например, база, которую можно использовать как основу под лак или как самостоятельное покрытие. База выравнивает ногтевую пластину и в зависимости от состава может питать, укреплять и способствовать росту ногтя. Также можно приобрести комплексные системы по уходу за руками.
Уход за кутикулой
Используйте масло для кутикулы и питательные крема. Ежедневно или раз в два дня наносите масло для кутикулы, при этом массажируя зону матрикса (чуть выше кутикулы) уделяя внимание по 1-2 минуты на каждый ноготь. Масло будет питать и увлажнять, а массаж усилит кровообращение и ускорит рост ногтей. Выбирайте масло на основе миндальной косточки или зародышей пшеницы. Это природная лечебная сила.
Механическая обработка
Покупайте мягкие пилочки, чаще всего они плоские двухсторонние, легко сгибающиеся или баффы с множеством функций. Стоит взять во внимание технику запиливания ногтей. Ногти пилятся в одном направлении, движения длинные, быстрые и мягкие, начинать нужно с внешнего края, двигаясь к центру. Правильные пилочки и движения тоже имеют большое значение.
Экологические средства снятия лака
Не используйте средства для снятия лака с большим содержанием ацетона. Изучайте состав при покупке. Даже если средство именуется безацетоновым, в нем все равно содержится ацетон в малом количестве. Изучайте внимательно этикетку.
Забота о ногтях в холода
Носите перчатки в осенне-зимний период. Низкая температура отрицательно влияет на кожу рук и ногти. Также не забывайте про резиновые перчатки во время уборки. После уборки руки нужно смазать кремом.
Качественные материалы
Один из распространенных мифов, что гель-лаки портят ногти. Однако, если после снятия покрытия вы обнаружили, что ваши ногти не в лучшем состоянии, то значит снятие или материалы были некачественными. Также не перенашивайте покрытия больше трёх недель.
Вовремя обратиться к специалисту
Стоит обращать внимание на состояние своих ногтей. Если они меняют цвет, структуру и форму стоит обратиться к специалисту. Возможно, проблема кроется внутри организма и речь идет о нехватки важных веществ или о каком-то сбое.
Более подробное описание вышенаписанных советов вы сможете найти на страницах нашего сайта. Берегите свои ногти и себя!
