В 21 веке модно следить за своим здоровьем. Иногда скрытые внутренние проблемы, могут отразиться на состоянии кожи, волос и даже ногтей. Самое главное вовремя обратить внимание на проблему и начать работу по ее устранению.
К сожалению, наши ногти тоже подвержены заболеваниям, самые распространенные заболевания ногтей: онихолизис, онихомикоз, линии Бо, лейконихия, гапалонихия.
За ногтями также необходим определенный уход, благодаря которому ваши руки будут всегда ухоженными и красивыми. Соблюдая определенные рекомендации, вы сможете предотвратить развитие болезней и сохранить привлекательность ваших ногтей.
1. Здоровый образ жизни
Самый главный пункт. Здоровый образ жизни включает поддержание сбалансированного питания, соблюдение питьевого режима, поддержание режима дня, физические нагрузки, отсутствие стрессов, в совокупности принесет большую пользу всему организму.
2. Маникюр с соблюдением санитарных норм
Маникюр с соблюдением санитарных норм и правил личной гигиены. Весь используемый инструмент должен проходить дезинфекцию и стерилизацию. Крафт-пакет с инструментом должен открываться при вас. Не стесняйтесь спросить про данный этап маникюра.
3. Вовремя снимать покрытие
Старайтесь не перенашивать покрытие, срок ношения максимум 3 недели. После каждого снятия спрашивайте или самостоятельно осматривайте состояние ваших ногтей.
4. Вредные привычки
Если есть привычка грызть ногти, то пора от нее избавиться. Под ногтями скапливаются опасные микробы, которые в последствии отправятся в кишечно-желудочный тракт.
5. Ванночки и уход
Делайте профилактические ванночки для рук. Старайтесь использовать масла для ногтей и кутикулы.
6. Получения лечения вовремя
При обнаружении видимых изменений на ногтях, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту. Соблюдая эти довольно простые правила, вы сможете сохранить здоровье, красоту и ухоженность.
