Ladies.bylikes

Сбитень ‒ это древнерусский традиционный напиток на основе натурального пчелиного мёда, трав и пряностей. Есть несколько рецептов приготовления сбитня. Горячий ‒ обладает согревающим и противовоспалительным эффектом, а холодный ‒ освежает и утоляет жажду.

☞ Читать далее

Овощной крем-суп из шпината подходит для полноценного диетического питания. Особенно полезен тем, кто следит за весом, а также людям с анемией, диабетом и гипертонией. Такой яркий зелёный крем-супчик с сухариками, несомненно, понравится даже привередливому в еде ребёнку.

☞ Читать далее

Кабачок является незаменимым продуктом, богатым кальцием. Одна из оригинальных вариаций использования этого овоща в кулинарии ‒ рулет из кабачков с грибами и сыром. Ароматное кабачковое тесто контрастно сочетается с грибной начинкой.

☞ Читать далее

Для ребёнка 6-9 месяцев. Вязаный спицами бесшовный удобный жилет. Благодаря двусторонней застёжке, цельновязаная безрукавка легко одевается на ребёнка. Жилет универсальный: подойдёт и мальчику, и девочке. Вяжется легко и быстро. Подробное описание, выкройка.

☞ Читать далее

Квашеная капуста ‒ визитная карточка традиционной русской кухни и чрезвычайно полезное блюдо. Салаты из квашеной капусты едят зимой и ранней весной. Сезонностью, равно как и своеобразностью вкусовых качеств квашеной капусты определяется подбор компонентов для салатов.

☞ Читать далее

Этот простой, но очень полезный рецепт поможет наскоро накормить всю семью, особенно тех её членов, которые не могут с голодным желудком ждать полноценного обеда. Такой сэндвич ‒ прекрасный самостоятельный завтрак и полдник для детей.

☞ Читать далее

Вязаный спицами красивый тёмно-синий комплект, состоящий из шапочки с меховым помпоном и длинного шарфа, порадует любую модницу. Достоинство комплекта ‒ захватывающая игра рельефных узоров и притягательный вид. Подробное описание со схемами узоров.

☞ Читать далее

Эту симпатичную игрушечную птичку-синичку можно связать спицами из разноцветных остатков пряжи. Такой миниатюрный декоративный пустячок на компьютерный стол будет приятным подарком. Подробное описание.

☞ Читать далее

Килька ‒ рыбка маленькая, не колючая и не твёрдая, поэтому консервы из неё делаются просто и быстро. Домашняя килька в томате ‒ не только очень вкусная но и полезная. Предлагаем несколько рецептов приготовления домашней консервы из кильки в томате.

☞ Читать далее

Предлагаем разнообразить ваше меню так называемой вегетарианской "рыбой", потому что сыр "Панир", обёрнутый в нори и обжаренный в кляре, приобретает очень схожий морской вкус. Получается очень вкусная нежная "рыбка", и даже без косточек.

☞ Читать далее

Вязаный спицами двусторонний плед из трёхцветных квадратов, выполненных различными простыми рельефными узорами из лицевых и изнаночных петель. Идеальная модель в стиле пэчворк весёлых тонов для вязания между делом.

☞ Читать далее

Соусы из сметаны помогут разнообразить ваши блюда. Рецептов приготовления сметанного соуса очень много, но именно они обладают нежным вкусом и придают блюдам пикантности. Рассмотрим несколько вариантов самых распространённых сметанных соусов.

☞ Читать далее

Такой тёплый и красивый комплект для своего любимого мужчины может связать даже начинающая рукодельница. Простая по форме шапка связана узкими полосками лицевой гладью, а шарф выполнен в технике псевдожаккарда. Подробное описание со схемой.

☞ Читать далее

Для девочки 5-6 лет. Вязаный спицами красивый тёплый жакет на пуговицах с отложным воротником и помпонами. Модель детской кофты с забавными "шишечками" выполнена из полушерстяной пряжи сиреневого цвета. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Для собачки мелкой породы. Замечательная модель тёплого платья с декоративной отделкой, которое связано спицами из двух видов пряжи жёлтых тонов. В таком наряде ваша малышка будет выглядеть очень мило.

☞ Читать далее

Мало кто знает, что из крекеров и простых продуктов можно быстро приготовить замечательный слоёный салат. Такое оригинальное блюдо имеет нежный и необычный вкус. Если его красиво оформить, то получится торт-салат, который приятно удивит ваших гостей.

☞ Читать далее

Для мальчика-подростка 10-12 лет. Вязаный спицами тёплый изящный джемпер с выразительными цветовыми сочетаниями и комбинацией рельефных вертикальных узоров из "кос" и "жгутов".

☞ Читать далее

Картофельные оладьи (драники, деруны, тартюхи) ‒ самое популярное и вкусное блюдо белорусской кухни. В наши дни драники любимы многими людьми: и взрослыми, и детьми. Ведь они очень вкусны и при этом достаточно быстро и легко готовятся.

☞ Читать далее
Целебный фиточай
25.05.2014

Заваривать целебные травки - хорошая традиция, и ей уже немало лет. На Руси черный чай, а уж тем более зеленый, был не в особом почете: стоил он дорого, поэтому пили его в основном купцы либо барышни из высшего общества.Простой народ довольствовался ромашкой, душицей, мятой, листьями малины или смородины, а также сушеными ягодами.

В общем, заваривали всё, что находили в огороде, на лугах или в лесу. Такой чай был вкусным, а главное, делал здоровье наших предков поистине "богатырским". Ведь это не просто ароматное питье, а целый набор эфирных масел, витаминов, флавоноидов и микроэлементов. Они укрепляют иммунитет, "подстёгивают" работу всех органов, начиная кишечника, заканчивая сосудами, и мягко гонят прочь все шлаки.

Прощайте, килограммы!

Если ты решила провести генеральную "уборку организма" - наладить работу кишечника, избавиться от отёков и, самое главное, похудеть, тебе прямой путь в аптеку за очищающим фиточаем. Он действует комплексно - выводит лишнюю воду, то есть обладает мочегонным эффектом, выступает в качестве легкого слабительного и чистит кишечник, а также снижает аппетит. Разумеется, ты не превратишься мгновенно в Дюймовочку, зато основательно "почистишься" и избавишься от пары-тройки сантиметров, которые тебе прибавляет лишняя вода. Среди слабительных трав особое место занимает сенна, за ней идут овес, бузина и старый добрый каркаде. Но учти, что после такого чая тебе придется забыть о любых прогулках и посидеть дома, пока чудо-действие не завершится. Мочегонным эффектом обладают кукурузные рыльца, лист толокнянки, плодоножки вишни и тысячелистник. С ними тоже поосторожнее. А вот зеленый чай с водорослями, черной смородиной, фенхелем, апельсиновой или лимонной цедрой можно пить без опаски. Эти компоненты подавляют аппетит, снижают уровень холестерина и обладают легким желчегонным действием, то есть выводят шлаки.

С чаем для похудения надо быть аккуратнее. С одной стороны, ты действительно теряешь вес, с другой - из организма уходит не жир, а лишняя вода. А это чревато неприятными последствиями, например обезвоживанием и снижением уровня калия, что грозит не только появлением мышечной слабости, но и серьезными нарушениями функции почек. Правило здесь одно - соблюдай меру.

На здоровье!

Основа отличного здоровья - хороший иммунитет. Чтобы его укрепить, не пренебрегай иммуностимулирующими чаями. Они насытят организм витаминами, а заодно помогут взбодриться в осенние хмурые дни. Классический напиток, который активизирует защитные силы организма - фиточай, содержащий шиповник, цикорий, боярышник, землянику и ромашку. В его состав входят сахара, лимонная и яблочная кислоты, витамины В, С, К, Р, а также каротин и другие полезные вещества. Похожим действием обладает полынь, а также крапива. Если ты уже приболела, заваривай липу, мяту, девясил и пижму. Такой чай повышает аппетит, придает сил, снимает воспаление, помогает откашляться и спасает от насморка. Чтобы в период простуды поддержать нервную систему, заваривай зверобой, который уже давно признан «природным антидепрессантом». Тонизирующим средством считается напиток с женьшенем, элеутерококком и бергамотом. Если сочетать эти растения с чёрным чаем, эффект усилится, поэтому не следует его пить на ночь.

Любые тонизирующие чаи могут нанести непоправимый вред тем, кто страдает гипертонией, хронической почечной недостаточностью. В первую очередь это относится к сборам, в состав которых входит женьшень. Если ты заметила, что засыпать все труднее, у тебя скачет давление, а сердце похоже на пламенный мотор, - остановись! Это сигнал того, что ты превысила чайную норму в несколько раз.

"Расти, коса, до пояса, не вырони ни волоса..."

Ты, конечно же, слышала, как полезно мыть волосы крапивой, ромашкой или отваром лопуха. Но даже и не догадывалась, что все это можно пить. Незатейливая на первый взгляд травка улучшает обменные процессы в коже головы, насыщает волосы микроэлементами и витаминами, в том числе бесценным железом и кальцием, в результате даже самый жалкий хвостик со временем превращается в шикарную шевелюру. Не помешает и чай из листьев подорожника, зверобоя и ромашки. Такой напиток регулирует липидный обмен, а значит, придает волосам блеск и шелковистость, защищает их от пересушивания. Травяные чаи очень полезны и для кожи. Например, мятный напиток с ромашкой, чередой и календулой регулирует выделение кожного сала, а также снимает воспаление. Такой сбор особенно рекомендуется подросткам в период обострения угревой сыпи. Чай из шиповника способствует регенерации кожи. Чтобы усилить эффект, добавь туда землянику - она расширяет периферические сосуды, улучшая питание тканей, а также лопух, который очищает кровь и стимулирует обмен веществ.

Имей в виду, что листья земляники, душица, крапива, ромашка, анис, василек, зверобой не рекомендуются при беременности, они могут спровоцировать повышенный тонус матки.

Только для женщин!

Кружится голова, ползёт вверх стрелка весов, тянет на "сладенькое" и совершенно невозможно работать, всё валится из рук, раздражает, и глаза постоянно "на мокром месте". Это не кадры из психологического триллера, а типичные симптомы ПМС. Чтобы облегчить себе жизнь, пей чаи из толокнянки, цветов василька, корня солодки, травы петрушки, березовых почек и плодов можжевельника. Все они выводят жидкость из организма, что уменьшает отеки и снимает дискомфорт в молочных железах. Бороться с перепадами настроения можно с помощью боярышника, валерианы, мяты, пассифлоры, душицы, пустырника, а также хмеля. При мастопатии в качестве профилактического и дополнительного лечебного средства часто прибегают к помощи травы чабреца, тысячелистника, корней одуванчика, листьев подорожника, цветков ноготков, плодов шиповника.

Любимый тонкими и ранимыми натурами пустырник противопоказан при артериальной гипотензии и брадикардии. А тем, кто страдает варикозным расширением вен, геморроем и сосудистыми заболеваниями, не подходит цикорий.

ஓજஓજஓ
Здоровье ‒ это отсутствие знаний про свои болезни. (ツ) ☞ Афоризмы о здоровье

ஓજஓજஓ
Может вам будут интересны и другие разделы:
Будьте здоровы!
Всё о здоровом питании
Кулинарные рецепты
Всё о похудении
Физкультура и спорт
Гинекология
Красота

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны.
 ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
28.10.2015

Финики ‒ щедрый дар, таящий в себе множество мудрых тайн. Они являются источником огромного количества полезных и питательных веществ. Эти фрукты богаты различными минералами, витаминами, фосфором и т.д.

☞ Читать далее
26.10.2014

Такое бывает с каждым: вдруг неудержимо захочется шоколадку, или селёдки, или нападает страшный жор вечером перед сном. Это сигнал о том, что наш организм сейчас нуждается в определённых веществах: аминокислотах, витаминах, минералах и т.д.

☞ Читать далее
25.05.2014

Заваривать целебные травки - хорошая традиция, и ей уже немало лет. На Руси черный чай, а уж тем более зелёный, был не в особом почете: стоил он дорого, поэтому пили его в основном купцы либо барышни из высшего общества.

☞ Читать далее
24.12.2014

Трудно понять, кто сделал первый в мире йогурт, а главное, почему он так называется. Версии разные и весьма забавные. На самом деле этот продукт не менее древний, чем молоко или мёд, ‒ его история насчитывает более 7 тысячелетий.

☞ Читать далее
12.01.2015

"Как позавтракаешь, так и день проведёшь", ‒ утверждают диетологи. Хороший завтрак ‒ не просто вкусный и полезный, а ещё и сбалансированный. Какое идеальное время для первой трапезы.

☞ Читать далее
11.02.2015

Многие ошибочно полагают, что отрубями кормят только животных. Однако уже давно известно, что отруби являются продуктом здорового питания. Древние целители и медики прекрасно знали о лечебных свойствах.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top