Ladies.bylikes

Для малыша 3-24 месяца. Штанишки в виде джинсов вяжутся спицами из синей и голубой пряжи лицевой гладью. "Джинсы" состоят из правой и левой штанин без бокового шва. Боковой шов имитирует дорожка из изнаночных петель. Подробное описание.

Читать далее

Хотя современные салаты постепенно вытесняют этот некогда самый популярный советский салат, многие по-прежнему отдают ему особое предпочтение. Предлагаем приготовить это замечательное легендарное блюдо Люсьена Оливье по старинным или современным рецептам.

Читать далее

Очаровательный плед выполнен спицами необычным узором. С помощью эффекта "клоке" (пузырчатости, вздутости) создаётся дополнительный объём. Выпуклые "пузырьки" придают изделию объёмный рельеф и оригинальный вид. Подробное описание со схемой.

Читать далее

Рецепты простых в приготовлении "ленивых" бутербродов на тот случай, когда гости нагрянули нежданно-негаданно. Для приготовления этих несложных и оригинальных закусок потребуется элементарный набор продуктов, немного времени и минимум кулинарных навыков.

Читать далее

Милые миниатюрные мягкие игрушки амигуруми ‒ увлечение многих рукодельниц. Такую забавную "Мышку" можно связать крючком из остатков пряжи любого цвета, но если хочется натуральности, то свяжите её серого или белого цвета. Подробное описание.

Читать далее

Рассольником в наше время называют суп, основой которого являются солёные огурцы, но ещё в недавние времена так называли пирог из курицы, в начинку которого входил и огуречный рассол. Внесите в ваше меню что-то новое, используя предложенные варианты этого супчика.

Читать далее

Многие, наверное, замечали, что все виды домашнего творчества способствуют снятию напряжения, успокаивают нервы и тем самым предотвращают стрессы. Но далеко не все знают, что рукоделие способно улучшить наше здоровье.

Читать далее

Если хотите удивить своих гостей, постарайтесь приготовить салат-желе в домашних условиях. Из множества рецептов холодных закусок салат-желе ‒ самое необычное блюдо на праздничный стол. Готовится относительно просто и не требует особых кулинарных навыков.

Читать далее

Размер: 50-52. Вязаный спицами элегантный мужской джемпер с рельефным узором из "зигзагов", "кос" и "жгутов". Это отличный подарок своими руками для представителя сильного пола. Подробное описание со схемами узоров и выкройкой.

Читать далее

Томатный соус ‒ яркое ароматное дополнение ко многим блюдам, улучшающее вкус, придающее пикантность. Приготовление томатного соуса в домашних условиях открывает безграничные возможности: можно сделать его более густым, острым или вообще пюрировать.

Читать далее

Для мальчика 3-12 лет. Вязаный спицами красивый жилет выполнен из оливковой шерстяной пряжи рельефным ирландским узором. Данная модель прекрасно сочетается как с джинсами, так и с классическими брюками и рубашкой. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

Читать далее

Квас из свеклы ‒ это не только полезный напиток, он может служить основой вкусной окрошки, холодного овощного супа или борща. Предлагаем вашему вниманию разные вариации рецептов домашнего кваса из свеклы для здоровья и хорошего настроения.

Читать далее

Для девочки 6-8 лет. Вязаный спицами и крючком летний топ на бретелях выполнен ажурным узором "Листики" из хлопковой пряжи салатового цвета. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

Читать далее

Царица огорода тыква необыкновенно полезна. Она широко используется в кулинарии. Тыквенные лакомства можно готовить в любое время (был бы запас тыквы), но лучше это делать осенью, когда урожай только что собран, и стоимость плодов невелика.

Читать далее

Размеры: 40-42, 44-46, 48-50, 52-54. Вязаный спицами женский синий жакет без боковых швов с карманами и вышивкой. Подробное описание.

Читать далее

"Шарлотка" считается одним из самых простых пирогов. Тем не менее, в её приготовлении тоже есть свои тонкости и хитрости. Если их соблюдать, то результат превзойдёт все ваши самые смелые ожидания, а угощённые "Шарлоткой" будут в неописуемом восторге.

Читать далее

Большая коллекция несложных узоров с рельефными квадратами и квадратиками, клетками и клеточками для вязания спицами с наглядными образцами, схемами, описанием и условными обозначениями. Вяжутся просто только лицевые и изнаночные петли.

Читать далее

Гречаники ‒ это традиционное блюдо украинской кухни. Существует много разных способов их приготовления. К гречке можно добавлять практически всё, что угодно: птицу, мясо, грибы, овощи, сыр, печень и др., в результате получатся очень вкусные и сытные гречаники.

Читать далее
28.09.2014

Осень ‒ золотое время позаботиться о себе

Осень ‒ золотое время позаботиться о себе

Закончились отпуска, солнце светит уже не так ярко, и почти не греет. Несмотря на ярко раскрашенные разноцветными листьями пейзажи, осень многим приносит разочарование. Впереди дождливая погода, холодная зима и длинные тёмные ночи. Традиционно человеческий организм, как и всё живое, готовится к холодам и требует подпитки. Многие начинают больше кушать и страдать от этого.

Обостряется и булимия (расстройство приёма пищи), ведь, как правило, обостряется и недовольство собой от переедания, усиливаются многие чувства, особенно неудовлетворение своей жизнью. Впрочем, причин находится масса. Психологическое состояние сказывается и на внешности, что ещё больше вызывает расстройство у страдающих булимией. Конечно, подобная проблема требует помощи специалиста, но есть один фактор, который вы способны устранить самостоятельно.

Предотвратить разочарование собой осенью можно с помощью вполне традиционных средств: начиная с элементарной зарядки или по возможности походов в фитнес-клуб и заканчивая элементарными процедурами в домашних условиях.

Тщательный уход за кожей и волосами осенью ‒ сохранение летнего настроения и цветущей внешности.

Безусловно, любой специалист по уходу за кожей в первую очередь посоветует обратить внимание на питание. Это ‒ первостепенная проблема, вызывающая ухудшение состояния кожных покровов и волос. Не последними сказываются на внешнем виде хронические заболевания, которые имеют свойство обостряться с наступлением осени. Тем не менее, без правильно подобранного ухода не обойтись даже здоровым людям и тем, чей рацион изобилует витаминами, микроэлементами и другими необходимыми веществами.

Осенний уход за кожей лица и тела

Осенью наша кожа нуждается в особом уходе: тщательном и бережном. На смену летней расслабленности и эйфории приходит критичное отношение к собственной внешности. Начинаешь задумываться о том, как восстановить уставшую кожу после изнуряющего солнца и морского ветра. Несмотря на всю радость, которую приносит лето, наши покровы тела обветриваются, теряют влагу, становятся хрупкими и беззащитными.

Тонус эпидермиса снижен, кожа выглядит уставшей, сероватой и вялой. Если вы перестарались с солнцем ‒ можете заметить новые морщинки, которых не было в начале лета, и некрасивые пигментные пятна. Всё это называется фотостарение и дегидрация, т.е. недостаток влаги. Кожа настрадалась, испытывая агрессивность ультрафиолетовых лучей, морщась и сжимаясь под ними, отдавая всю влагу и становясь пересушенной.

Чтобы вернуть коже свежесть, здоровье и красоту предлагаем вашему вниманию 5 очень важных шагов.

Очищение и тонирование кожи осенью

Шаг 1 ‒ очищение и тонизирование кожи
Перед началом любых процедур кожу необходимо тщательно очистить от пыли, грязи и остатков косметических препаратов. Если летом можно было пользоваться пенками, то с приходом осенней холодной погоды лучше перейти на очищающее молочко, которое затем удаляется ватным тампоном. Для возвращения тонуса кожу следует тонизировать средством, не содержащим спирта. Следите за тем, чтобы в составе тоника находились хитозан, аллантоин, зелёный чай и другие натуральные вещества, т.к. они способствуют быстрой регенерации кожи.

Шаг 2 ‒ увлажнение кожи
Позаботьтесь об обеспечении своей коже достаточного количества влаги. Необходимо восстановить водный баланс, а для этого понадобятся косметические ухаживающие продукты для увлажнения, в составе которых имеются гиалуроновая кислота, полисахариды натуральных растительных экстрактов, хитозан и другие вещества. В этих увлажнителях находятся гигроскопичные молекулы, которые связывают воду и заставляют её оставаться внутри кожи.

Минералы тоже пригодятся. Покупая увлажняющий крем, проверьте, есть ли среди его ингредиентов ионы калия или натрия. Минералы надолго удерживают внутри клеток воду, делая кожу упругой и молодой.

Чтобы успешно бороться с фотостарением и подарить коже сияющий здоровый вид, вам необходимы скрабы. Если будешь использовать их постоянно, верхний слой эпидермиса отшелушится, кожа станет нежной и гладкой. Удалив омертвевшие клетки, вы очень поможете своей коже. Она сможет лучше и быстрее впитывать все увлажняющие вещества, и их действие станет более эффективным. Скрабы бывают с натуральными и искусственными абразивными частичками.

Косметологи рекомендуют выбирать средства с искусственными отшелушивающими частичками ‒ они меньше травмируют кожу, т.к. имеют округлую форму без острых выступов.

Это важно! Увлажняющими кремами нужно пользоваться не позже, чем за полчаса до выхода на улицу. Иначе холодный воздух превратит частички влаги в крошечные ледяные комочки, которые навредят вашей коже.

Избавление от пятен и обновление кожи осенью

Шаг 3 ‒ обновление кожи
Омолодить и освежить кожу поможет ретинол. Это вещество недаром получило название "победитель старения". Косметика, в составе которой присутствует ретинол, отлично стимулирует происходящие в коже процессы, способствует выработке коллагена.

Если вы сумеете правильно выбрать крем с ретинолом, то уже спустя 3 недели увидите, как морщинки стали почти незаметными, кожа сделалась более упругой, а цвет лица восстановился.

Шаг 4 ‒ избавление от пятен
Летний отпуск в южных широтах ‒ штука, несомненно, приятная. Только вот последствия не радуют: откуда-то взялись эти уродливые коричневые пятна?! Не спеши их отбеливать! Это можно начинать делать только тогда, когда погода станет по-настоящему осенней: пасмурной, прохладной и дождливой. Если солнце ещё достаточно активно, оно может навредить отбеленной коже.

Чтобы сделать пятна менее заметными, косметологи рекомендуют применять койевую кислоту, гидрохинон, арбутин и различные экстракты растений. Так что выбирайте косметические продукты, содержащие эти ингредиенты.

Хорошего эффекта можно достичь при помощи пилинга. Качественный пилинг отшелушит верхний слой кожи, а вместе с ним ‒ и излишнее количество меланина, т.е. красящего пигмента. В результате коричневые пятна становятся заметно светлее.

Питание кожи лица и тела осеньюШаг 5 ‒ питание кожи
С наступлением холодов любая кожа, даже жирная, нуждается в хорошем питании. Приобретите более жирные и плотные ночные кремы. Потому что именно во время сна питательные вещества лучше всего проникают в очищенную кожу, обеспечивая естественную защиту и восстановление. Хороший питательный крем проникает в глубокие слои кожи, предотвращая её обезвоживание. Нанося такой крем на ночь, одновременно проводите лёгкий массаж лица и тела. Постукивая кожу (но, не растирая), вы сможете усилить влияние средства, привести мышцы в тонус, и тем самым избавиться ещё и от морщин.

Несмотря на похолодание, не злоупотребляйте горячим душем. Высокая температура воды способна сделать вашу кожу сухой. Конечно, полезны контрастные процедуры, которые стимулируют кровообращение, активизируя самостоятельное восстановление кожи.

Как правильно выбрать "осенний" крем
Отправляясь в косметический магазин, запомните названия некоторых веществ, которые обязательно должны находиться в составе крема для осени:
♦ витамины;
♦ экстракты растений с увлажнителями и антиоксидантами;
♦ коллаген;
♦ термальная вода, которая поможет поддержать и укрепить все структуры кожи;
♦ защитные комплексы, созданные на основе натуральных минералов, которые защитят кожу от внешних воздействий;
♦ фитогормоны (для возрастной кожи).

Наконец, не забудьте о других способах придать коже свежий вид. Включите в свой ежедневный рацион фрукты и овощи. А ещё из них хорошо делать маски для лица. И побольше времени проводите на свежем воздухе, несмотря на погоду. Ходите на работу и с работы пешком. По выходным отправляйтесь за город или хотя бы в парк.

Уход за волосами осеньюУход за волосами осенью

Волосы, как и кожа лица и тела, после лета остаются изнурёнными. Поэтому требуют не меньшего внимания. Для начала следует пересмотреть используемые вами шампуни. Кроме того, что они должны подходить типу ваших волос, следует учесть и то, насколько часто вы моете голову. Даже имея проблему с излишней секрецией жира, специальные средства лучше использовать реже. Оптимально ‒ мыть волосы шампунями для частого применения. Если же ваши волосы сухие (а после летнего зноя они часто становятся именно такими), то мытьё головы следует сократить до 1-го раза в 3-5 дней. А главное ‒ избегайте частого использования фена и средств для укладки. Этот совет относится к обладательницам волос любого типа.

В уходе за волосами помогут и народные методы. Так, одним из лучших средств для питания кожи головы и улучшения кровообращения, является маска с соком алоэ. Она укрепляет корни (что необходимо при избыточном выпадении волос), уменьшает секрецию сальных желез (что поможет уменьшить частоту мытья головы).

С той же целью используют настойку календулы, которую следует развести в воде и втирать. Но этим способом злоупотреблять нельзя, т.к. содержание спирта может пересушить кожу головы, вызвав новые проблемы.

Здоровью кожи головы и волос способствует и маска из мякоти лимона, яичного желтка и кефира.
Сухие волосы следует дополнительно защищать, для чего можно приобрести специальные ополаскиватели. Они предотвратят недостаток влаги. Таким волосам будет полезна маска из 1 яичного желтка, 1 ст. ложки растительного масла и 1 ст. ложки мёда.

Волосы любого типа желательно после мытья шампунем ополаскивать отварами трав. В частности используют кору дуба, корень лопуха, ромашку и крапиву. Эти недорогие средства помогают сделать волосы блестящими и более пышными, устранить излишнюю секрецию жира, укрепить корни.
Уход за волосами подарит вам абсолютно новые ощущения. Мягкие, блестящие волосы привлекают даже больше внимания, чем аккуратный и умелый макияж.

Регулярно занимаясь своей внешностью, вы не только сможете улучшить состояние кожи и волос, но и почувствуете удовлетворение собой, что снижает зависимость от переедания и позволяет найти достойный подход для решения этой проблемы. Психологический комфорт во многом зависит от того, нравится ли нам отражение в зеркале или нет. Этот фактор влияет и на настроение, и на поведение, и на общение с другими людьми.

Другие статьи раздела
03.03.2015

Галстук делает мужчину красивым и неотразимым. Настоящий мужчина и заботливая жена должны уметь завязывать правильно галстук.

Читать далее
28.09.2014

Тщательный уход за кожей и волосами осенью ‒ это сохранение летнего настроения и цветущей внешности. Чтобы вернуть коже свежесть, здоровье и красоту предлагаем вашему вниманию 5 важных шагов.

Читать далее
25.06.2014

Чтобы добиться красивого ровного загара, иногда бывает недостаточно регулярно принимать солнечные ванны или пользоваться автозагарами. Есть определённые продукты, которые стимулируют выработку меланина и сохраняют бронзовый цвет кожи на более длительное время.

Читать далее
15.10.2014

Красивая осанка ‒ путь к здоровью и успеху. Осанка человека играет важную роль не только для физического здоровья, но и свидетельствует о психо-эмоциональном состоянии человека. Правильная осанка отражает уверенность и внутреннюю силу.

Читать далее
24.06.2014

Красивые и ухоженные брови всё больше привлекают к себе внимание. С каждым веянием моды наши брови меняют форму. Однако стоит с осторожностью следовать за модой, чтобы не испортить, а подчеркнуть свой внешний вид.

Читать далее
04.11.2014

Красота ‒ естественное следствие здоровья, относящаяся и к мужчинам, и к женщинам. Это синоним ухоженности. А что такое ухоженность? Это постоянная работа над улучшением того, что есть.

Читать далее
Что вы думаете об этом?


Scroll to Top