Быть красивой хочется в любом возрасте. И это не так уж сложно, как кажется, ‒ нужно всего лишь знать, какие косметические средства подходят для вашего возраста. Мы подскажем вам, как нужно ухаживать за лицом и телом, чтобы и в 20, и в 50 выглядеть самой-самой.
Красивой можно быть и в 16 лет, и в 60 — возраст совсем не важен. Настоящая женщина имеет в запасе множество рецептов красоты и хорошей формы. Всё, что нужно, чтобы сохранить кожу гладкой и нежной на долгие годы, ‒ капелька женской хитрости и умение использовать дары природы, а также правильно подобранные косметические средства.
Грамотный уход за собой поможет выглядеть молодой и красивой. Независимо от того, сколько лет вам и вашей коже.
Возраст до 25 лет
В эти годы состояние кожи остаётся оптимальным, она не нуждается в специальном уходе, но чтобы надолго сохранить свежесть и молодость, необходимо заложить основу.
Какая задача
Задача в таком возрасте несложная, но важная ‒ очищать, тонизировать и увлажнять кожу лица и тела.
Комплекс процедур
Проблема юных девушек ‒ излишняя активность сальных желез, появление угрей и прыщей. Если мучает акне (угревая сыпь), лучше обратиться к эндокринологу, хотя некоторые домашние средства достаточно хороши и обеспечат коже чистоту и свежесть.
Очищайте лицо тониками или лосьонами для проблемной кожи ‒ они способствуют сужению пор, но не должны содержать спирт, который иссушает кожу, не устраняя её проблем.
При угревой сыпи рекомендуется протирать лицо солёным льдом, который легко приготовить. Растворите 1 ст. ложку соли в стакане кипячёной воды. Солёную воду перелейте в формочки для льда и поставьте в морозильную камеру. Помассируйте лицо кусочком солёного льда, пока он весь не растает. Пусть жидкость впитается, а затем ополосните лицо.
Скраб для данного возраста
Очищение ‒ очень приятная для молодой кожи процедура, но злоупотреблять ею до 25-ти не стоит. Применять отшелушивающие средства нужно осторожно и по необходимости.
Существует очень эффективная и щадящая для нежной кожи маска-скраб из свежих ягод или овощей. Подойдут морковь, тыква, малина, кабачок, яблоки, сливы. Компоненты измельчить, сок отжать, а выжимки соединить с яичным желтком. Смесь нанести на кожу на 10-15 минуть, смыть. Если на коже есть воспаления, не стоит применять даже самый нежный пилинг.
Маска для данного возраста
Идеально очищает жирную кожу, а при постоянном применении заменяет механическую чистку. Растворите в яичном белке 1 ст. ложку сахара до однородной массы. Нанесите на лицо примерно 1/3 смеси и подождите, пока она подсохнет. Затем нанесите оставшуюся часть на ладони и интенсивными похлопывающими движениями обработайте лицо, шею.
Между ладонями и кожей будет образовываться клейкая масса, с помощью которой поры очищаются, их содержимое как бы вытягивается на поверхность.
Продолжайте, пока руки не перестанут прилипать к коже. Затем смойте остатки маски прохладной водой и нанесите лёгкий увлажняющий крем.
Эту маску можно делать часто, вокруг глаз не накладывать. Два раза в неделю применяйте маски на основе голубой или белой глины, чтобы вывести из пор токсины.
Возраст 25-35 лет
Кожа в эти годы приходит в норму после гормональной бури ранней юности, становится бархатной и эластичной. Выработка кожного сала ещё довольно высока, и это доставляет немало хлопот.
Молодой коже ещё не требуется дополнительное питание и отшелушивание, но её злейшие враги ‒ солнце, дым сигарет и алкоголь ‒ раздражают и высушивают её.
Какая задача
В этом возрасте необходимо избавиться от излишнего жира и сохранить свежий цвет лица. Чтобы кожа оставалась гладкой и бархатистой, ежедневно придерживайтесь программы ухода, подходящей для её типа: очищайте, увлажняйте и питайте.
Комплекс процедур
Очищение проводите утром и вечером ‒ независимо от того, есть ли на лице косметика. Для очищения кожи используйте косметическое молочко, увлажняющие гели или пенки. Мыло обладает подсушивающим действием, поэтому подойдёт обладательницам жирной кожи.
После очистительных процедур протирайте кожу освежающим тоником или лосьоном, которые сужают поры и поглощают лишний жир. Особое внимание обращайте на нежную кожу вокруг глаз. Для очищения используйте специальный лосьон для снятия макияжа, который не содержит жиров, быстро растворяет косметику и успокаивает кожу вокруг глаз.
Утром и вечером наносите кончиками пальцев крем для век ‒ лёгкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу. Старайтесь не прикасаться к подвижному веку и избегать области роста ресниц.
Увлажнение и питание ‒ без них кожа потеряет мягкость, на лице преждевременно могут появиться морщинки.
В 20 лет достаточно использовать лёгкие увлажняющие и питательные кремы, содержащие витамины А, С, Е и УФ-фильтры. Они защитят кожу от солнечных лучей, которые вызывают преждевременное старение.
Выбирайте для лица тоник и увлажняющий крем с лёгкой структурой. Не приобретайте продукты на основе вазелина и ланолина: они забивают поры!
Для ухода за кожей вокруг глаз подойдёт крем, а не гель. Можно применять крем с низким содержанием фруктовых кислот ‒ яблочной, лимонной и их смесей, ‒ и натуральными экстрактами фруктов.
В 20 лет благотворное влияние на кожу оказывает «домашняя косметика» ‒ различные маски и лосьоны из овощей, фруктов, овсянки, яичного желтка, творога, мёда.
Маска для данного возраста
Творог, смешанный с нежирной сметаной, ‒ отличная 20-минутная маска, благодаря которой лицо и область декольте придут в нужный тонус. Раз в неделю балуйте лицо мягким отшелушивающим средством ‒ скрабом, помогающим избавиться от омертвевших клеток и улучшающим цвет лица.
Скраб для данного возраста
Измельчите до состояния крошки четвертинку батона подсушенного чёрного хлеба, смешайте с 0,5 ст. ложки соды и мелкой поваренной соли. Перед очищением смочите лицо водой. Смешайте 1 ст. ложку приготовленной смеси с 1 ст. ложкой кислого молока и нанесите на кожу. Протирайте лицо до тех пор, пока кашица не станет свободно двигаться по коже, ополосните лицо сначала горячей водой, затем ‒ прохладной подсоленной.
Возраст 35-45 лет
В этом возрасте кожа переживает переломный период: производит в среднем на 30% меньше жира, становится менее эластичной, появляются заметные морщины вокруг глаз и рта.
Кожа век истончается, лопнувшие кровеносные сосуды проявляются в виде красных точек. Возможна отечность век, которая не исчезает долгое время после пробуждения.
Какая задача
Чтобы предотвратить капризы «бальзаковского возраста», необходим всесторонний уход: увлажнение и защита.
Комплекс процедур
На вашем туалетном столике должны появиться дневной и ночной кремы. Днём «подружитесь» с увлажняющим, включающим в себя, кроме витаминов А, С, Е и солнцезащитного фильтра, фруктовые кислоты (АНА), которые одновременно увлажняют и отшелушивают отмершие клетки, а также керамиды, предотвращающие обезвоживание кожи и появление морщин.
Актуален ночной крем с нежирной текстурой, насыщающий кожу во время сна и наполняющий её энергией. Интенсивное увлажнение: не только кожа лица, но и область вокруг глаз нуждается в увлажнении и витаминах.
Чтобы отсрочить появление морщинок, предотвратить покраснение век, образование тёмных кругов после бессонных ночей или долгой работы за письменным столом, нужны средства, содержащие ретинол и витамин С: они разглаживают морщинки и защищают от вредного воздействия окружающей среды.
Маска для данного возраста
Рецепт1. Размешайте 1 ст. ложку пшеничных отрубей в горячем липовом чае, чтобы получилась кашица; добавьте по 1 ч. ложке лимонного сока и жидкого мёда; перемешайте и нанесите на кожу лица и шеи на 15-20 минут. Смойте тёплой водой и ополосните прохладной.
Рецепт 2. Смешайте 1 ст. ложку кипячёной воды и 1 десертную ложку желатина, дайте постоять, добавьте 1 ч. ложку бананового пюре. Смесь ватным тампоном нанесите на кожу лица, через 20-25 минут смойте водой с несколькими каплями розового масла.
Пилинг
Обязательным правилом должно стать отшелушивание омертвевших клеток скрабом ‒ он выравнивает кожу и активизирует работу её клеток.
Скраб для тела
Перемешайте 1 ст. ложку молотого миндаля, 1 ст. ложку овсянки, 1 ст. ложку измельчённой цедры лимона с водой, чтобы получилась паста. Равномерно распределите скраб по телу и помассируйте кожу мягкой фланелевой салфеткой. Оставьте на 10 минут, смойте.
Подтягивание
Сыворотки-лифтинги незаменимы перед выходом на свежий воздух и тогда, когда лицо выглядит уставшим и осунувшимся.
Они мгновенно придадут коже здоровый вид, разгладят морщинки, «сотрут» следы стресса. Лифтинги наносятся восходящими движениями от центра к периферии.
Средства для очищения кожи должны обладать более плотной, насыщенной текстурой. Для поддержания водного баланса и регенерации кожи используйте кремы с керамидами и маслами: кунжутным, маслом чёрной смородины, шиповника, зародышей пшеницы, виноградной косточки.
Один-два раза в неделю делайте активные маски для лица и шеи, препятствующие появлению морщин, замедляющие процесс их образования.
Возраст 45-55 лет
Кожа в эти годы самостоятельно не справляется с нагрузками, которые испытывает ежедневно, и быстро теряет влагу. Заметны морщины, сильны ощущения сухости и стянутости кожи, овал лица уже не такой чёткий, появляются первые пигментные пятна.
На лице заметна усталость, макияж держится хуже.
Какая задача
Подтянуть, разгладить, напитать.
Маска для данного возраста
Смешайте 2 ст. ложки сока квашеной капусты, 1 яичный белок и 1 ст. ложку пшеничной муки. Протрите лицо лосьоном, наложите маску на 30 минут, а затем смойте тёплой водой.
Кремы
Кремы у 40-летних женщин должны быть с пометкой «регенерирующий» (замедляющий процессы старения кожи). Не стоит скупать новомодные средства, ‒ достаточно приобрести один эффективный препарат и пользоваться им 2-3 месяца, а затем сменить.
Насыщенные кремы. В 40 лет понадобятся интенсивные средства, насыщенные липидами, витаминами и липосомами, разглаживающие морщины, укрепляющие и увлажняющие кожу.
В состав ночных кремов должны входить энзимы ‒ они участвуют в построении коллагена и эластина. Ваши постоянные спутники ‒ противовозрастные сыворотки. Благодаря своим компонентам, они улучшают цвет лица, состояние кожи в области декольте и шеи, увлажняют и подтягивают.
Используйте противовозрастные кремы для контура глаз ‒ они борются с «гусиными лапками», припухлостями. Коже после 40 требуется тройная защита: пробуйте всевозможные маски, массажи.
Возраст от 55
В организме происходят гормональные изменения. Кожа обезвоживается и теряет эластичность, уменьшается её способность вырабатывать коллаген. Контуры лица становятся расплывчатыми, кожа ‒ дряблой. Морщины вокруг носа и губ очерчиваются всё чётче, нарушается нормальная пигментация кожи, цвет лица становится неровным. В эти годы нужны особые средства ухода.
Наносите жирный увлажняющий крем на кожу лица дважды: утром и вечером. Используйте укрепляющие сыворотки с высоким содержанием ретинола, кремы с эффектом лифтинга. Помогут отбелить кожу средства с витамином С или маслом зародышей пшеницы.
Маска для данного возраста
Рецепт 1. Против морщин и пятен на лице поможет следующая маска. Смешайте 1 белок с 2 ч. ложками мёда и нанесите маску на 25 минут. Смойте тёплой водой.
Рецепт 2. Разведите 1 ст. ложку пшеничной муки свежим крепким зеленым чаем до консистенции густой сметаны. Добавьте 1 желток, перемешайте и нанесите на лицо на 20 минут. Смойте маску тёплой кипячёной водой и нанесите на кожу питательный крем.
