Ladies.bylikes

Свяжите для девочки сказочно-красивую шапочку в виде шляпки с оригинальным косым отворотом. Модель выполнена спицами из толстой белой пряжи чулочной и платочной вязкой. Сбоку украшена большими пуговицами. В ней ваша малышка будет выглядеть шикарно.

☞ Читать далее

Тёплую обувку для хвостатого любимца можно связать самим, если вы умеете обращаться со спицами. А с помощью данного подробного описания и выкройки у вас точно получатся красивые пинетки-ботиночки для собачки мелкой породы.

☞ Читать далее

Готовить этот салат невероятно просто: все ингредиенты слоями выкладываются в форму, охлаждаются, переворачиваются и украшаются. А так как все продукты доступны каждый день, то и не обязательно считать этот салат праздничным.

☞ Читать далее

Любите готовить не только вкусно, но и красиво? Тогда обратите внимание на предлагаемые рецепты салата "Грибочек". Такое блюдо смотрится очень красиво и станет украшением вашего праздничного стола.

☞ Читать далее

Для мальчика 4-5 лет. Вязаный спицами комфортный тёплый комплект для холодного времени года. Шапочка с мысиком (уголком) и манишка, связанные поперёк платочной вязкой, смотрятся очень красиво и добротно. Подробное описание со схемой.

☞ Читать далее

Вот таким оригинальным способом можно приготовить овощную закуску и приятно удивить своих гостей. Очаровательная аппетитная "Клубничка" ‒ отличная закуска для вашего праздничного стола!

☞ Читать далее

Для малыша 12-18 месяцев. Вязаный спицами стильный джемпер для маленького джентльмена с застёжкой на плечах. Модель выполнена из светло-зелёной акриловой пряжи крупным жемчужным узором с отделкой из шикарных "кос". Подробное описание, схемы, выкройка.

☞ Читать далее

Быстрые, незамысловатые и очень вкусные салаты из отварного куриного филе, разобранного на волокна, с грибами. Подойдут как для будней, так и для праздничного стола.

☞ Читать далее

Бисквитное печенье "Савоярди", которое из-за продолговатой формы называют "дамские пальчики", ‒ обязательный компонент знаменитого итальянского десерта "Тирамису". Это кулинарное чудо непревзойдённо. Кулинарный процесс приготовления "Савоярди" совсем несложный.

☞ Читать далее

Размер: 46-48. Вязаная спицами стильная женская туника-сарафан и митенки. В дополнение к модели ‒ красивые вязаные митенки. Подробное описание со схемами узоров и выкройкой.

☞ Читать далее

Смотрим рецепт нежных заварных блинчиков на кефире и готовим с удовольствием! Красивые, лёгкие и воздушные кружевные блинчики со сметаной, карамельным соусом, мёдом или вареньем ‒ замечательное блюдо на Масленичной неделе.

☞ Читать далее

Чтобы разнообразить вкус привычных блинчиков на молоке, предлагаем добавить в тесто зелёный лук, который делает аппетитным любое блюдо. Из теста, в которое вмешан свежий зелёный лучок, выпекаются столь ароматные блины, что прямо дух захватывает!

☞ Читать далее

Вязаная крючком из остатков разноцветной пряжи эта нарядная черепаха может быть декоративным сувениром-игольницей или любимой мягкой игрушкой.

☞ Читать далее

Рецепты блинов на кефире обычно переходят к нам от бабушек и мам. Их приготовление ‒ целая наука, но даётся она легко. Узнайте, как сделать блины на кефире и балуйте своих близких восхитительными завтраками!

☞ Читать далее

Предлагаем вашему вниманию рецепты нежнейших блинчиков с использованием отдельно взбитых яичных желтков и белков. Приготовленные таким способом блины получаются мягкими, пышными и очень вкусными. Даже, когда остынут, всё равно остаются такими же.

☞ Читать далее

Если хочется на Масленицу побаловать себя чем-то необычным, попробуйте приготовить замечательный десерт ‒ тонкие нежные блинчики с фруктовым соусом. Несложное блюдо непременно порадует вас и ваших деток. Вы получите не только вкусовое, но и эстетическое наслаждение.

☞ Читать далее

Вязаная игольница "Кактус", или миниатюрный декоративный пустячок на компьютерный стол, будет приятным подарком. Сделать его настолько легко, что справится даже начинающая вязальщица. Предлагаем подробное описание двух вариантов красивых игольниц.

☞ Читать далее

От правильного выбора соуса в значительной мере зависят вкус, эстетичный вид и качество блюда. Предлагаем вам десять рецептов вкусных соусов для различных блюд.

☞ Читать далее

Фаворит в еде для мужчин, конечно же, ‒ мясо! Шашлык на луковой "подушке" будет прекрасным блюдом для любимых мужчин на 23 февраля, которое поднимет в их глазах ваш женский авторитет!

☞ Читать далее

Размер: 60-62. Вязаный спицами мужской джемпер из синей хлопковой пряжи, благодаря комбинации разных рельефных узоров, смотрится особенно оригинально. Строгая элегантная модель идеально подходит для работы и отдыха. Подробное описание со схемой и выкройкой.

☞ Читать далее
Пять способов не простудиться
13.06.2014

"Простудилась", - сочувствуют окружающие, услышав твоё первое "апчхи". "Видимо, да", - отвечаешь ты. И не подозреваешь, что понятие "простуда" весьма размытое. Дело в том, что её типичные симптомы, такие как чихание, насморк, головная боль, могут быть вызваны одним из 300 вирусов. Определить, какой из них напал именно на тебя, довольно сложно. Поэтому врач чаще всего ставит диагноз ОРВИ либо ОРЗ. В эти категории попадают болезни, которые переносятся воздушно-капельным путём. Но не думай, что пока тебя не "обчихали", угрозы не существует. Коварная инфекция оседает на чашках, клавиатуре, дверных ручках и поручнях в транспорте. Стоит прикоснуться к любому из этих предметов, а затем потереть глаз - и ты заразилась. Грипп - отдельная история. Подхватив это заболевание, помимо слабости и ломоты в суставах тебя ждёт температура до +39°, слезоточивость и заложенность носа. Но главное отличие гриппа - это осложнения (пневмония, ларингит, бронхит).

С приходом осени иммунная система - естественная защита организма - начинает сбоить. И дело не в сырости или холоде, а в образе жизни. Боясь простудиться, мы захлопываем форточки, включаем обогреватели, а вместо прогулок по осенним бульварам или шуршащим тропинкам предпочитаем уютный диванчик, булочки и телевизор. Офисная жизнь ничуть не лучше. Привычное кресло, компьютер, сигареты и кофе, минимум движения и максимум бактерий, которые распространяют чихающие и кашляющие сотрудники. Добавь к этому отсутствие целительного солнца, овощей и фруктов, а ещё так называемый "постотпускной" синдром и представь, что испытывает твой организм. Естественная защита слабеет, затем снижается, потом падает - и добро пожаловать, инфекция!

1. В транспорте расстёгивай куртку

Как это ни парадоксально, но простуда и тепло идут рука об руку. Многие специалисты считают, что отопление в квартире и обогреватели в автомобиле - основные источники ОРЗ. Ведь, чем сильнее мы нагреваемся, тем больше у нас шансов мгновенно простыть на улице. Поэтому главная задача в осенне-зимний период - не создавать резких контрастов. А это значит, что спать следует с приоткрытой форточкой или, по крайней мере, проветривать на ночь комнату так, чтобы в ней было свежо. В машине не стоит включать одновременно обогреватель и подогрев сидений. Входя в помещение, сразу избавляйся от верхней одежды. В общественном транспорте расстегивай куртку, обязательно снимай перчатки и головной убор. Кстати, не забывай интересоваться погодой. При этом учитывай, что холодно бывает не столько от мороза, сколько от высокой влажности и сильного ветра.

Если Гидрометцентр тебя дезориентировал и ты вернулась домой продрогшая, с мокрыми ногами и без шапки - срочно принимай меры. Как можно быстрее забирайся в горячую ванну (не добавляй соль, она будет только раздражать кожу). Нежиться в тёплой водичке можно не больше 10 минут, при этом старайся не погружаться в неё полностью. Область сердца рекомендуется оставлять над водой, иначе контраст температур может привести к плачевным последствиям. Если промокли только ноги, разведи в воде горчицу и опусти их в неё на 10-15 минут. Теперь надевай шерстяные носки, выпей горячее молоко, чай из ромашки или шалфея с вишнёвым вареньем (вишня уменьшает воспаление в горле) - и бегом в кровать!

2. Надевай термобельё

Чтобы лишний раз не мёрзнуть на улице, особенно если ты собралась на длительную прогулку с друзьями за город, важно правильно одеться. И бельё в этом деле играет далеко не последнюю роль. То, что следует отказаться от трусиков-стрингов и кружевных моделей, даже не обсуждается. Их место должно занять термобельё. Не пугайся, это не бабушкины трусы с начёсом, которые видны невооружённым глазом. На самом деле термобельё настолько тонкое, что незаметно даже под облегающей водолазкой и обтягивающими брючками, а греет не хуже, чем песцовая шубка. Но с ним главное не ошибиться. Есть термобелье для "простых смертных" и для спортсменов. Запомни: спортивное (из полиэстера) - не греет, а лишь отводит пот от поверхности кожи, дезинфицируя её. А вот повседневное термобельё (чаще из хлопка) - то что надо! Кстати, от него никогда не пахнет ни потом, ни табаком, так как оно не впитывает запахи. Пару лет назад на рынке термобелья появились интересные новинки: майки, футболки, рейтузы и даже облегающие комбинезоны из особого хитинового волокна (хитофайбер) - это вытяжка из панциря королевских креветок и крабов, скрученная во влажном воздухе. К нему добавляют полиэстер и хлопок - получается удивительная ткань: мягкая, тонкая, очень крепкая и абсолютно антистатичная. Только учти, гинекологи не советуют злоупотреблять термобельём. Если его надевать в офис или в кафе на встречу с подругами, интимные части тела перегреются, что может спровоцировать развитие молочницы.

3. Не пей кофе

А теперь посмотри, что ты пьёшь. Чтобы помочь своему иммунитету, в период эпидемий желательно насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. В принципе, подойдёт любой поливитаминный комплекс, начиная от старого доброго "Ревита" и заканчивая разрекламированными брендами. Но помни, что сейчас тебе прежде всего нужна аскорбинка. Если ты всё лето поглощала килограммами смородину, болгарский перец, апельсины и шиповник, не спеши радоваться. Витамин С не откладывается про запас. Поэтому осенью старайся каждое утро начинать со стаканчика коктейля под условным названием "цитрусовый удар". И всего-то нужен 1 апельсин, 1 лимон, 1 грейпфрут и 1 ложечка мёда. Чтобы придать напитку особый аромат, не забудь про лайм. Только не запивай всё это чашечкой кофе с сигаретой - они разрушают витамин С почти моментально. Осенью снижается не только иммунитет, но и тонус, поэтому неплохо попить настойки адаптогенов - женьшеня либо элеутерококка. Пару ложечек в чай - и ты полна сил и энергии!

4. Глотай чеснок

Если эпидемия на подходе и офис стремительно пустеет, позаботься о том, чтобы "ворота" твоего организма были заперты на крепкий засов. Классика жанра - лук и чеснок. Для профилактики достаточно 1-2 зубчиков в день. Эта доза практически заменяет лекарственные препараты, призванные бороться с простудой. Чтобы не отпугивать окружающих ароматом, режь чеснок на дольки и глотай как обычную таблетку. Затем обязательно прополощи рот водой, в которую добавлен сок свежего лимона.

Если не переносишь запах чеснока, кушай редьку (лучше чёрную) с мёдом, нарезав её тонкими ломтиками. Можно сделать так: выдолби ножом в этом овоще отверстие и добавь туда немного сладкого лакомства. Через несколько часов в лунке появится сок. Пить его нужно не реже 2-х раз в день по 1-й чайной ложке.

К профилактическим мерам относятся и ежевечерние полоскания горла концентрированным раствором поваренной соли. Им же можно промыть носовые ходы. Эта процедура отлично "закаливает" слизистую оболочку.

И ещё каждое утро перед выходом на работу или в другое общественное место выпивай чайную ложку любого растительного масла и смазывай им ноздри.

5. Сделай прививку

Обязательно сделай прививку от гриппа. В 80% случаев она предотвращает появление болезни. Особенно вакцинация необходима тем, у кого имеются хронические заболевания или ослаблен иммунитет. Ведь грипп может вызвать тяжёлые осложнения. Позаботиться о вакцинации надо заранее. Дело в том, что иммунитет после прививки вырабатывается в течение 2-х недель.

Современные вакцины делятся на два типа. Первый - это так называемые инактивированные препараты, которые содержат "мёртвый" вирус. Они провоцируют выработку специфических противогриппозных антител в любом случае, даже если у тебя и без того хороший иммунитет. Выпускаются такие вакцины во флаконах, ампулах, а также в шприц-дозах. Одна инъекция - и ты под надёжной защитой!

Тем, кто боится уколов, можно попробовать "живую" вакцину, которую распыляют непосредственно в нос. Она содержит те же вирусы, что и инактивированные. Но в отличие от них действует на человека в зависит от уровня его иммунитета. Если организм уже имеет защиту против одного или более вирусов, на них ответа не возникает. Кроме того, живая вакцина активизирует местный иммунитет, защищая "входные ворота" инфекции - носоглотку.

ஓજஓજஓ
‒ Милый, как ты себя сегодня чувствуешь?
‒ У меня 38°… Ещё 2 градуса ‒ и я стану водкой! (ツ) ☞ Афоризмы о здоровье

ஓજஓજஓ
Может вам будут интересны и другие разделы:
Будьте здоровы!
Всё о здоровом питании
Всё о похудении
Физкультура и спорт
Гинекология
Красота

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны.
 ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
14.09.2014

Когда у вас болит зуб, довольно сложно думать о чём-то ещё, кроме этого. И подобное состояние, конечно, потребует от вас скорейшего обращения к врачу.

☞ Читать далее
14.11.2014

Меланома, самый коварный рак кожи, встречается редко, но отличается особой злокачественностью. Самыми незащищенными перед ней оказываются белокожие люди.

☞ Читать далее
15.08.2015

Наши предки были гораздо ближе нас к Природе и при любых недугах обращались к растительным средствам. Их знания, переходящие из поколения в поколение, стали настоящим кладезем мудрости. Это наглядно отражено в фольклоре.

☞ Читать далее
20.12.2015

Этот эликсир молодости можно найти в любом сборнике восточных рецептов здоровья. Если вы возьмёте за правило, принимать эликсир каждый день, через месяц будете ловить на себе не только восхищённые взгляды, но и почувствуете удивительный прилив сил и энергии.

☞ Читать далее
11.11.2014

Разбивать ртутные термометры приходилось многим - это очень легко сделать, встряхивая градусник в окружении мебели и бытовой техники. А вот о том, как правильно себя вести в окружении опасных ртутных шариков, знает далеко не каждый.

☞ Читать далее
14.10.2014

Каждой осенью на плодородной ниве женского глянца всходит богатый урожай советов о том, как справиться с депрессией.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте

Scroll to Top