Ladies.bylikes

"Курник" ‒ один из известнейших русских пирогов. Это закрытый многослойный блинчатый пирог куполообразной формы, основной начинкой которого является курятина. Достаточно посмотреть на фото "Курника", чтобы захотеть приготовить его самостоятельно!

☞ Читать далее

Оригинальная подача закуски всегда ценится и вызывает интерес. Это блюдо буквально потрясает своим необыкновенным вкусом и украсит любой праздничный стол.

☞ Читать далее

Правильно сделанный яблочный квас прекрасно освежит и утолит жажду в знойные летние дни, а зимой порадует своим изумительным ароматом и свежим вкусом. Предлагаем несколько вариантов этого замечательного напитка. Приготовь кваску ‒ разгони тоску!

☞ Читать далее

Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов ароматного, наваристого и аппетитного грибного крем-супа из шампиньонов. Надеемся, что вы оцените его нежный вкус и кремовую текстуру, и он станет постоянным фаворитом в копилке ваших самых лучших домашних рецептов.

☞ Читать далее

Когда урожайность черешневых деревьев вашего сада слишком велика, то ягоды на них переспевают и зачастую пропадают. Сохранить полезные плоды поможет консервирование на зиму. Самым простым вариантом сохранности ягод является приготовление из них компота.

☞ Читать далее

Для малышки от 6 месяцев до 3 лет. Цельновязаный жакет (кардиган) и шапочка вяжутся спицами из толстой розовой (персиковой) пряжи обычной платочной вязкой. Комплект для маленькой модницы, несмотря на невероятную простоту, смотрится очень изысканно.

☞ Читать далее

Размер: 42-44 (46-48) 50-52. Стильная модель вязаного спицами женского удлинённого джемпера выполнена из полушерстяной пряжи терракотового цвета узором из вертикальных структурных полос, которые очень стройнят фигуру. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Такой симпатичный мультяшный львёнок, связанный крючком из остатков разноцветной пряжи, может стать приятным сувениром другу или отличным подарком ребёнку. Подробное описание вязания с фото.

☞ Читать далее

Вязаный крючком детский коврик в виде льва выполнен из отдельных деталей, которые потом сшиваются между собой. Свяжите своими руками вот такой забавный коврик-половичок. Он обязательно понравится вашему малышу, ведь на нём так интересно играть.

☞ Читать далее

Когда на даче и на рынке ‒ помидорное раздолье, хочется насладиться свежим томатным вкусом и ароматом. Приготовление томатного соуса в домашних условиях открывает безграничные возможности: можно сделать его более густым, острым или вообще пюрировать блендером.

☞ Читать далее

Размер: 48-50. Вязаный спицами классический мужской жилет (безрукавка) с V-образным вырезом горловины выполнен из акриловой пряжи средней толщины рельефным узором. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Для девочки 6-8 лет. Вязаный спицами и крючком летний топ на бретелях выполнен ажурным узором "Листики" из хлопковой пряжи салатового цвета. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Вязаная спицами бесшовная попона-жилет для собаки выполнена регланом от горловины из секционной вискозной пряжи. Благодаря двусторонней застёжке на пуговицах, даёт возможность регулировать объём и не сковывает движений. Край изделия обвязан фестонами крючком.

☞ Читать далее

Соте – блюдо, которое давно стало любимым у многих. Даже начинающая хозяйка легко справится с этой совсем несложной заготовкой на зиму, а результат чрезвычайно порадует не только вас, но и ваших домочадцев, и пришедших в гости друзей.

☞ Читать далее

Правильно засоленная икра приобретает янтарный цвет и рассыпчатость. Сегодня икру щуки чаще всего солят и пастеризуют. Это легко можно сделать в домашних условиях. Но даже такой несложный процесс требует аккуратности и ответственности.

☞ Читать далее

С давних времён финики используются человеком как высокоценный продукт питания, очень полезный для здоровья и способствующий долголетию. Поэтому, разве можно забыть об этом ценном фрукте при приготовлении диетических салатов.

☞ Читать далее

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов красивых и вкусных вишнёвых тортиков (с выпечкой и без выпечки), которые готовятся совсем просто. Это поистине райское наслаждение.

☞ Читать далее

Для мальчика 2-3 года. Цельновязаная летняя тенниска-поло без воротника с коротким рукавом-реглан выполнена из тонкой хлопково-льняной пряжи простым узором в технике филейного вязания крючком. Подробное описание со схемами и выкройкой.

☞ Читать далее
14.05.2017

Пять способов не простудиться

Пять способов не простудиться

"Простудилась", ‒ сочувствуют окружающие, услышав твоё первое "апчхи". "Видимо, да", ‒ отвечаешь ты. И не подозреваешь, что понятие "простуда" весьма размытое. Дело в том, что её типичные симптомы, такие как чихание, насморк, головная боль, могут быть вызваны одним из 300 вирусов. Определить, какой из них напал именно на тебя, довольно сложно. Поэтому врач чаще всего ставит диагноз ОРВИ либо ОРЗ. В эти категории попадают болезни, которые переносятся воздушно-капельным путём. Но не думай, что пока тебя не "обчихали", угрозы не существует. Коварная инфекция оседает на чашках, клавиатуре, дверных ручках и поручнях в транспорте. Стоит прикоснуться к любому из этих предметов, а затем потереть глаз - и ты заразилась. Грипп ‒ отдельная история. Подхватив это заболевание, помимо слабости и ломоты в суставах тебя ждёт температура до +39°, слезоточивость и заложенность носа. Но главное отличие гриппа ‒ это осложнения (пневмония, ларингит, бронхит).
С приходом осени иммунная система ‒ естественная защита организма ‒ начинает сбоить. И дело не в сырости или холоде, а в образе жизни. Боясь простудиться, мы захлопываем форточки, включаем обогреватели, а вместо прогулок по осенним бульварам или шуршащим тропинкам предпочитаем уютный диванчик, булочки и телевизор. Офисная жизнь ничуть не лучше. Привычное кресло, компьютер, сигареты и кофе, минимум движения и максимум бактерий, которые распространяют чихающие и кашляющие сотрудники. Добавь к этому отсутствие целительного солнца, овощей и фруктов, а ещё так называемый "постотпускной" синдром и представь, что испытывает твой организм. Естественная защита слабеет, затем снижается, потом падает ‒ и добро пожаловать, инфекция!

1. В транспорте расстёгивай куртку

Как это ни парадоксально, но простуда и тепло идут рука об руку. Многие специалисты считают, что отопление в квартире и обогреватели в автомобиле ‒ основные источники ОРЗ. Ведь, чем сильнее мы нагреваемся, тем больше у нас шансов мгновенно простыть на улице. Поэтому главная задача в осенне-зимний период ‒ не создавать резких контрастов. А это значит, что спать следует с приоткрытой форточкой или, по крайней мере, проветривать на ночь комнату так, чтобы в ней было свежо. В машине не стоит включать одновременно обогреватель и подогрев сидений. Входя в помещение, сразу избавляйся от верхней одежды. В общественном транспорте расстегивай куртку, обязательно снимай перчатки и головной убор. Кстати, не забывай интересоваться погодой. При этом учитывай, что холодно бывает не столько от мороза, сколько от высокой влажности и сильного ветра.
Если Гидрометцентр тебя дезориентировал и ты вернулась домой продрогшая, с мокрыми ногами и без шапки ‒ срочно принимай меры. Как можно быстрее забирайся в горячую ванну (не добавляй соль, она будет только раздражать кожу). Нежиться в тёплой водичке можно не больше 10 минут, при этом старайся не погружаться в неё полностью. Область сердца рекомендуется оставлять над водой, иначе контраст температур может привести к плачевным последствиям. Если промокли только ноги, разведи в воде горчицу и опусти их в неё на 10-15 минут. Теперь надевай шерстяные носки, выпей горячее молоко, чай из ромашки или шалфея с вишнёвым вареньем (вишня уменьшает воспаление в горле) ‒ и бегом в кровать!

2. Надевай термобельё

Чтобы лишний раз не мёрзнуть на улице, особенно если ты собралась на длительную прогулку с друзьями за город, важно правильно одеться. И бельё в этом деле играет далеко не последнюю роль. То, что следует отказаться от трусиков-стрингов и кружевных моделей, даже не обсуждается. Их место должно занять термобельё. Не пугайся, это не бабушкины трусы с начёсом, которые видны невооружённым глазом. На самом деле термобельё настолько тонкое, что незаметно даже под облегающей водолазкой и обтягивающими брючками, а греет не хуже, чем песцовая шубка. Но с ним главное не ошибиться. Есть термобелье для "простых смертных" и для спортсменов. Запомни: спортивное (из полиэстера) ‒ не греет, а лишь отводит пот от поверхности кожи, дезинфицируя её. А вот повседневное термобельё (чаще из хлопка) ‒ то, что надо! Кстати, от него никогда не пахнет ни потом, ни табаком, т.к. оно не впитывает запахи. Пару лет назад на рынке термобелья появились интересные новинки: майки, футболки, рейтузы и даже облегающие комбинезоны из особого хитинового волокна (хитофайбер) ‒ это вытяжка из панциря королевских креветок и крабов, скрученная во влажном воздухе. К нему добавляют полиэстер и хлопок ‒ получается удивительная ткань: мягкая, тонкая, очень крепкая и абсолютно антистатичная. Только учти, гинекологи не советуют злоупотреблять термобельём. Если его надевать в офис или в кафе на встречу с подругами, интимные части тела перегреются, что может спровоцировать развитие молочницы.

3. Не пей кофе

А теперь посмотри, что ты пьёшь. Чтобы помочь своему иммунитету, в период эпидемий желательно насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. В принципе, подойдёт любой поливитаминный комплекс, начиная от старого доброго "Ревита" и заканчивая разрекламированными брендами. Но помни, что сейчас тебе прежде всего нужна аскорбинка. Если ты всё лето поглощала килограммами смородину, болгарский перец, апельсины и шиповник, не спеши радоваться. Витамин С не откладывается про запас. Поэтому осенью старайся каждое утро начинать со стаканчика коктейля под условным названием "цитрусовый удар". И всего-то нужен 1 апельсин, 1 лимон, 1 грейпфрут и 1 ложечка мёда. Чтобы придать напитку особый аромат, не забудь про лайм. Только не запивай всё это чашечкой кофе с сигаретой ‒ они разрушают витамин С почти моментально. Осенью снижается не только иммунитет, но и тонус, поэтому неплохо попить настойки адаптогенов ‒ женьшеня либо элеутерококка. Пару ложечек в чай ‒ и ты полна сил и энергии!

4. Глотай чеснок

Если эпидемия на подходе и офис стремительно пустеет, позаботься о том, чтобы "ворота" твоего организма были заперты на крепкий засов. Классика жанра ‒ лук и чеснок. Для профилактики достаточно 1-2 зубчиков в день. Эта доза практически заменяет лекарственные препараты, призванные бороться с простудой. Чтобы не отпугивать окружающих ароматом, режь чеснок на дольки и глотай как обычную таблетку. Затем обязательно прополощи рот водой, в которую добавлен сок свежего лимона.
Если не переносишь запах чеснока, кушай редьку (лучше чёрную) с мёдом, нарезав её тонкими ломтиками. Можно сделать так: выдолби ножом в этом овоще отверстие и добавь туда немного сладкого лакомства. Через несколько часов в лунке появится сок. Пить его нужно не реже 2-х раз в день по 1-й чайной ложке.
К профилактическим мерам относятся и ежевечерние полоскания горла концентрированным раствором поваренной соли. Им же можно промыть носовые ходы. Эта процедура отлично "закаливает" слизистую оболочку.
И ещё каждое утро перед выходом на работу или в другое общественное место выпивай чайную ложку любого растительного масла и смазывай им ноздри.

5. Сделай прививку

Обязательно сделай прививку от гриппа. В 80% случаев она предотвращает появление болезни. Особенно вакцинация необходима тем, у кого имеются хронические заболевания или ослаблен иммунитет. Ведь грипп может вызвать тяжёлые осложнения. Позаботиться о вакцинации надо заранее. Дело в том, что иммунитет после прививки вырабатывается в течение 2-х недель.
Современные вакцины делятся на два типа. Первый ‒ это так называемые инактивированные препараты, которые содержат "мёртвый" вирус. Они провоцируют выработку специфических противогриппозных антител в любом случае, даже если у тебя и без того хороший иммунитет. Выпускаются такие вакцины во флаконах, ампулах, а также в шприц-дозах. Одна инъекция ‒ и ты под надёжной защитой!
Тем, кто боится уколов, можно попробовать "живую" вакцину, которую распыляют непосредственно в нос. Она содержит те же вирусы, что и инактивированные. Но в отличие от них действует на человека в зависит от уровня его иммунитета. Если организм уже имеет защиту против одного или более вирусов, на них ответа не возникает. Кроме того, живая вакцина активизирует местный иммунитет, защищая "входные ворота" инфекции ‒ носоглотку.

ஓજஓજஓ

‒ Милый, как ты себя сегодня чувствуешь?
‒ У меня 38°… Ещё 2 градуса ‒ и я стану водкой!
☞ Афоризмы о здоровье с картинками

ஓજஓજஓ

Может вам будут интересны и другие разделы:
Будьте здоровы!
Всё о здоровом питании
Всё о похудении
Физкультура и спорт
Гинекология
Красота

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны.
 ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
19.01.2015

Хотелось бы, чтобы всё в жизни было правильно, чтобы женщины рожали с 20 до 35 лет, в период, который медики и природа определили как благоприятный для родов и материнства. А что делать, если в 20 лет судьба не подарила шанса?

☞ Читать далее
04.01.2015

Теоретически все знают, что курить вредно. Об этом крупными буквами пишут на каждой пачке сигарет. А знаете ли вы, что рискуете и красотой, и здоровьем, причём не только своим?

☞ Читать далее
20.08.2014

Ячмень на глазу появлялся хоть раз в жизни у каждого из нас. Взглянув на себя утром в зеркало, мы с ужасом обнаруживаем "наливное яблоко" на месте глаза. Далее, по совету бабушки, показываем этому недугу старательно заплёванный кукиш, надеваем тёмные очки и идём на работу.

☞ Читать далее
14.01.2016

Часто бывает, что сердечный приступ случается, когда человек находится в полном одиночестве, и ему никто не может помочь. У вас есть 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание. Что такое инфаркт миокарда (симптомы, первая помощь).

☞ Читать далее
19.07.2014

Специально подобранный комплекс упражнений, который будет особенно полезен всем тем, кто страдает от остеохондроза шейного отдела позвоночника.

☞ Читать далее
19.01.2016

Почему вода, набранная в этот день, не портится в течение долгого времени? Чудо ли это, или есть научные объяснения этому явлению? Что происходит с водопроводной водой в крещенскую ночь? Советы по использованию крещенской воды

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top