Ladies.bylikes

Черешневое варенье ‒ это превосходное решение сохранности полезной ягоды на долгое время. Из черешни получается вкусное варенье, которое имеет много вариаций приготовления: с косточкой или без неё, в сольном исполнении или с добавлением других плодов сада.

☞ Читать далее

Для собачки мелкой породы. Вязаный спицами нарядный комбинезон с контрастной отделкой. Модель выполнена из шерстяной пряжи серого цвета, украшена узорной полосой в виде жгутов и ромбов. Подробное описание со схемой и выкройкой.

☞ Читать далее

Когда урожайность черешневых деревьев вашего сада слишком велика, то ягоды на них переспевают и зачастую пропадают. Сохранить полезные плоды поможет консервирование на зиму. Самым простым вариантом сохранности ягод является приготовление из них компота.

☞ Читать далее

Размер: 40-42. Модель летнего женского платья-сарафана выполнена круговыми спицами (без швов) из белой хлопковой пряжи красивым ажурным узором. Это нежное лёгкое платье будет незаменимым в жаркую летнюю погоду. Подробное описание со схемами узоров и выкройкой.

☞ Читать далее

Килька ‒ рыбка маленькая, не колючая и не твёрдая, поэтому консервы из неё делаются просто и быстро. Домашняя килька в томате ‒ не только очень вкусная но и полезная. Предлагаем несколько рецептов приготовления домашней консервы из кильки в томате.

☞ Читать далее

Панкейки ‒ это блинчики по-американски, которые готовятся просто и быстро, а получаются очень вкусными, нежными и мягкими. В сочетании со всевозможными соусами, джемами и сиропами они могут стать отличным вариантом завтрака или полдника.

☞ Читать далее

Для малышки 8-12 месяцев. Нарядный цельновязаный детский жакет-накидка выполнен спицами из нежно-розовой полушерстяной пряжи красивым выпуклым узором "Шишечки". Подробное описание со схемой-выкройкой.

☞ Читать далее

Джем из черешни ‒ настоящее лакомство, которое дополнит горячее чаепитие зимними уютными вечерами и порадует вас и ваших близких. Этот вид консервации богат минералами и натуральными органическими соединениями.

☞ Читать далее

Интересное и необычное сочетание ингредиентов этого слоёного салата приятно удивит своим неповторимым ароматом и вкусом. Чудесно оформленный салатик непременно станет оригинальным украшением вашего праздничного стола. Он не только красивый, но и сытный.

☞ Читать далее

Подарочный зайчик-кролик ‒ маленькая пушистая игрушка-погремушка. Вязать амигуруми крючком его очень интересно, быстро и просто. Туловище ‒ обвязанный теннисный шарик, который заполнен бисером (гранулятом) для бренчащего звука. Подробное описание с фото.

☞ Читать далее

Вместо привычного варенья можно на зиму заготовить пару баночек необычного конфитюра из черешни. Это отличный вариант не только как самостоятельное лакомство, но и как начинка для выпечки и дополнение любимых десертов.

☞ Читать далее

Малина ‒ идеальная ягода для консервирования. Даже при термической обработке она почти не теряет полезных веществ. Из неё выходят отличное варенье, джем, компот, морс, желе. Ягоды малины можно высушить. Чай из малины просто незаменим при простудных заболеваниях.

☞ Читать далее

Размер: 48-50. Практически классическое исполнение мужской летней тенниски-поло крючком, но без воротника. Хлопковая пряжа цвета хаки, короткий рукав и пуговицы на планках застёжки делают изделие удобным, комфортным и приятным для тела. Описание, схема, выкройка.

☞ Читать далее

Рассольником в наше время называют суп, основой которого являются солёные огурцы, но ещё в недавние времена так называли пирог из курицы, в начинку которого входил и огуречный рассол. Внесите в ваше меню что-то новое, используя предложенные варианты этого супчика.

☞ Читать далее

Для мальчика 2-3 года. Цельновязаная летняя тенниска-поло без воротника с коротким рукавом-реглан выполнена из тонкой хлопково-льняной пряжи простым узором в технике филейного вязания крючком. Подробное описание со схемами и выкройкой.

☞ Читать далее

Заварной крем ‒ это не только самостоятельный десерт, но и пропитка для различных тортов, вкуснейшая начинка кондитерских изделий (пирожных, эклеров, профитролей, вафельных трубочек, печенья и др.). Идеально подходит для знаменитого торта "Наполеон".

☞ Читать далее

Для девочки 7-8 лет. Вязаный спицами нарядный кардиган выполнен без боковых швов ажурным узором из белой пряжи. Модель с длинным рукавом и имитацией карманов станет отличным дополнением нежного образа маленькой принцессы. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Правильно сделанный яблочный квас прекрасно освежит и утолит жажду в знойные летние дни, а зимой порадует своим изумительным ароматом и свежим вкусом. Предлагаем несколько вариантов этого замечательного напитка. Приготовь кваску ‒ разгони тоску!

☞ Читать далее
14.10.2014

Что спасёт от осенней депрессии

Что спасёт от осенней депрессии

Ароматерапия спасает от хандры и депрессии

Каждой осенью на плодородной ниве женского глянца всходит богатый урожай советов о том, как справиться с депрессией. От хандры спасает то цветотерапия (больше оранжевого в интерьере), то ароматерапия (тёплые запахи ванили и корицы помогут вам отвлечься от мрачных мыслей), то шопинг (обновите гардероб ‒ и грусть как рукой снимет), то занятия физкультурой (бег с утра ‒ и прощай хандра).
А ведь могла бы спасти народная мудрость: "Что посеешь, то и пожнёшь!" Битву за урожай из апатии, тоски и дурного самочувствия поможет выиграть сама депрессия. Чтобы вернуть себе энергию и бодрость, нужно не бежать от вселенской скорби под тёплое одеялко к любимому сериальчику, а попытаться разобраться в том, что же её вызвало. Выдернув сорняк с корнем, вы "отделите зёрна от плевел" и избавитесь от необходимости бороться с недугом в любое время года.

Не надо путать депрессию с усталостью

Надо сказать, что депрессией сегодня называют всё, что угодно, но только не саму депрессию. Ярлык этот лепят и на расстройство по поводу сломавшегося каблука, и на кратковременную гормональную бурю, вызванную ПМС, и на сезонную хандру от того, что вставать уже пора, а за окном ещё темно, и просто на плохое настроение или усталость.
То, что обычно называют плохим настроением, может иметь разный основной тон: злость, раздражительность, тревога, огорчение, досада, печаль, тоска, апатия. Депрессию же больше всех характеризует именно апатия. Несмотря на то, что люди в депрессии могут быть раздражительными или печальными, основное их состояние определяется недостатком энергии. Иногда человек может даже путать депрессию с усталостью, если у него нет для неё явных причин. Настоящую причину депрессии вообще сложно осознать. Если в случае огорчения или досады обычно ясно, что вызвало эти чувства, то депрессия такой определённости не даёт. Негативные эмоции могут усиливаться на почве депрессии, но не являются её прямой причиной.
>Кстати, именно депрессия в настоящее время является самым распространённым на нашей планете психическим расстройством. От депрессии страдает 10% населения в возрасте старше 40 лет, из них две трети ‒ женщины. На этом моменте мужчины начинают снисходительно качать головой и скептически улыбаться. А зря.

Что спасёт от осенней депрессии

Виды депрессии

Депрессия бывает реактивной, т.е. вызванной внешней причиной. И это должно быть что-то посерьёзнее, чем предстоящая генеральная уборка. Например, смерть близкого человека, разрыв с любимым или увольнение.
Эндогенная, внутренняя депрессия появляется бухты-барахты, вроде бы ни с чего. В глубинах психики что-то зреет, и даже если у вас всё с виду благополучно, отравленные семена могут взойти. Особенно если вы пытаетесь насильно вытащить себя за волосы из болота, как Мюнхгаузен.
Депрессивные состояния, как, впрочем, и состояния печали, грусти, тоски, являются частью нашей внутренней жизни. Поэтому скрываться от них ‒ то же самое, что прятаться ребёнку от взрослых, закрывая ладонями глаза. Если вы чего-то не видите ‒ вовсе не значит, что этого нет. Люди, привыкшие отвергать собственные печальные чувства, просто подавляют их. Внутри психики эти переживания живут своей жизнью, т.к. избавиться от них по-настоящему можно, только позволив им состояться.
И завершает наш унылый "хит-парад" сезонная депрессия, та самая, против которой рекомендуют бороться с помощью обоев расцветки "вырви глаз". Она действительно возникает в холодное время года, когда солнца на небе практически не наблюдается. Отсутствие яркого света плохо сказывается на нас. Мы, подвывая, ждём лета, страдая от отсутствия достаточной дозы гормонов счастья и меланина, который запускает процесс их выработки. Что делать? В случае сезонной депрессии женский глянец не лжёт, и, установив дома парочку торшеров, заглянув для острастки в солярий и переклеив обои на оранжевые, можно и правда спастись от напасти.
Но будьте осторожны: хроническая депрессия может замаскироваться под сезонную. Я очень долго ныла, что не переношу осень и ненавижу зиму и в красках рассказывала своему психотерапевту о том, в какую апатию меня вгоняет отсутствие света и тепла. На самом деле мне необходимо было хоть как-то объяснить себе желание лежать зубами к стенке месяцами. В конце концов, специалист не выдержал, сказал, что человек не должен быть настолько метеозависим, и посоветовал поискать причину в другом месте.

Что спасёт от осенней депрессии

Найти и обезвредить

Согласно статистике около 43% страдальцев уверены, что могут сами справиться со своими эмоциями, и не хотят вмешивать в это, казалось бы, личное дело врача, опасаясь подсесть на антидепрессанты. Или просто откровенно побаиваясь копаться в себе. Но если у вас заболел зуб, вы ведь не удовлетворитесь кухонным разговором с другом, который будет вас горячо убеждать в том, что кариес пройдёт сам, надо просто не обращать на него внимания. Вы отправитесь к стоматологу, пусть и не испытывая радости от грядущей встречи с бор-машиной.
То же самое с депрессией. Важно вовремя отследить её появление. Шоколад и телевизор не помогут справиться с тоской, они лишь приглушат на время неприятные ощущения и прибавят к депрессии отупение от ток-шоу и пару лишних килограммов. Депрессия может стать вашим верным союзником в работе над собой, как бы это парадоксально ни звучало.
В нашей культуре победившего позитива испытывать негативные эмоции стало просто неприлично. А ведь любое чувство надо уметь проживать: тоска существует в том числе и для того, чтобы оттенять радость, чувствовать жизнь во всей её полноте. Универсальной схемы борьбы с депрессией не существует: каждый случай глубоко индивидуален.
Общение с природой ‒ самое действенное средство от депрессии и плохого настроения. Это успокаивает и расслабляет, повышает эмоциональный фон и благоприятно воздействует на общее самочувствие.

Коктейль от осенней депрессии
Коктейль от осенней депрессии: тёплый плед, чашечка кофе, плитка шоколада, добавить тщательно измеренные дозы крепких поцелуев, страсти, нежности и ласки. Всё размешать с любовью. Приятного аппетита!

ஓજஓજஓ

Может вам будут интересны и другие разделы:
Афоризмы о здоровье
Будьте здоровы!
Всё о здоровом питании
Всё о похудении
Физкультура и спорт
Гинекология
Красота

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны.
 ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
20.12.2015

Этот эликсир молодости можно найти в любом сборнике восточных рецептов здоровья. Если вы возьмёте за правило, принимать эликсир каждый день, через месяц будете ловить на себе не только восхищённые взгляды, но и почувствуете удивительный прилив сил и энергии.

☞ Читать далее
04.01.2015

Теоретически все знают, что курить вредно. Об этом крупными буквами пишут на каждой пачке сигарет. А знаете ли вы, что рискуете и красотой, и здоровьем, причём не только своим?

☞ Читать далее
10.12.2014

Многие думают, что профессиональные заболевания бывают только на вредном производстве. Увы, это не так. Даже если ты мирно трудишься в офисе, нет никакой гарантии, что ты не пострадаешь.

☞ Читать далее
14.01.2016

Часто бывает, что сердечный приступ случается, когда человек находится в полном одиночестве, и ему никто не может помочь. У вас есть 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание. Что такое инфаркт миокарда (симптомы, первая помощь).

☞ Читать далее
13.06.2014

Все вокруг (в транспорте, в магазине, на работе и дома) только и делают что чихают, кашляют и шмыгают носом. Несмотря на простудную "вакханалию", избежать постельного режима, гор одеял и пачек салфеток всё-таки можно.

☞ Читать далее
24.02.2015

Многие страдают от головных болей довольно часто. В то же время есть такие люди, которые не могут вспомнить, когда у них в последний раз болела голова. Большинство жалоб, с которыми обращаются пациенты к врачу, связаны именно с этим недугом.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top