Ladies.bylikes

Сметанные соусы ‒ это целый мир вкусов, ароматов и невероятных сочетаний. Рецептов их приготовления очень много, но именно они обладают нежным вкусом и придают блюдам пикантности. Рассмотрим разнообразные варианты самых распространённых сметанных соусов.

☞ Читать далее

Вафельные трубочки с начинкой – закуска удивительная и красивая. Очень эффектно блюдо красуется среди прочих угощений праздничного стола. Как вид, так и вкус у трубочек с начинкой может быть самым разнообразным. Просто, необычно и очень вкусно!

☞ Читать далее

Размер: 52-54. Вязаная крючком мужская тенниска с коротким рукавом и воротником поло выполнена из голубой хлопковой пряжи. Экзотика Востока ‒ слоны ‒ вывязаны на летней тенниске-поло, выполненной мелкой филейной сеткой. Подробное описание, схема узора и выкройка.

☞ Читать далее

Овощной крем-суп из шпината подходит для полноценного диетического питания. Особенно полезен тем, кто следит за весом. А ещё, такой яркий зелёный крем-супчик с сухариками, несомненно, понравится даже привередливому в еде ребёнку.

☞ Читать далее

Для мальчика 5-6 лет. Летняя тенниска-поло, связанная спицами из белоснежной хлопковой пряжи, будет отлично смотреться на маленьком джентльмене. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Тирамису ‒ самый популярный итальянский многослойный десерт. Это вкуснейшее лакомство достаточно легко можно приготовить в домашних условиях. Тирамису ‒ настоящее воздушное наслаждение, которое украсит ваш праздничный стол.

☞ Читать далее

Для девочки 2-3 года. Вязаный крючком нарядный ажурный сарафан выполнен из розовой хлопковой пряжи, украшен кружевными оборками и бантом. Подробное описание со схемами узоров.

☞ Читать далее

Квас из свеклы ‒ это не только полезный напиток, он может служить основой вкусной окрошки, холодного овощного супа или борща. Предлагаем вашему вниманию разные вариации рецептов домашнего кваса из свеклы для здоровья и хорошего настроения.

☞ Читать далее

Среди большого количества разных джемов самым популярным считается сливовый джем. Его можно встретить практически в любом магазине, но приготовленный в домашних условиях, он в разы превышает вкусовые качества тех, что приготовлены на заводе.

☞ Читать далее

Не для каждой собаки можно купить подходящую одежду, т.к. есть породы с нестандартными размерами: шея слишком широка, ножки коротки или туловище не влезает. В таком случае можно связать самому. Как правильно снять мерки и связать кофточку (свитер) собачке.

☞ Читать далее

Хотите быстро приготовить вкусные хрустящие и ароматные малосольные огурчики абсолютно без рассола? Тогда этот рецепт ‒ для вас. Такие огурцы можно есть самостоятельно или добавлять в окрошку, холодник, рассольник, салаты, солянку, азу по-татарски и т.д.

☞ Читать далее

Размер: 44-46. Красивое женское платье-сарафан, выполненное в технике филейного вязания крючком из белоснежной хлопковой пряжи. Кружевная оборка по нижнему краю и облегающий силуэт на боковой застёжке-молнии делают модель экстравагантной.

☞ Читать далее

Правильно засоленная икра приобретает янтарный цвет и рассыпчатость. Сегодня икру щуки чаще всего солят и пастеризуют. Это легко можно сделать в домашних условиях. Но даже такой несложный процесс требует аккуратности и ответственности.

☞ Читать далее

Приготовить сытные вареники не хуже, чем это делала гоголевская Солоха, под силу даже тем, кто не может похвастать крепкой дружбой с ложками-поварёшками. Главное ‒ замесить "правильное" тесто и сделать вкусную начинку.

☞ Читать далее

Для малыша 6-9 месяцев. Цельновязаный узорный жилет выполнен спицами из голубой акриловой пряжи. Благодаря застёжке на пуговицах безрукавка легко одевается на ребёнка. Вяжется быстро, легко и интересно.

☞ Читать далее

Готовить этот салат невероятно просто: все ингредиенты слоями выкладываются в форму, охлаждаются, переворачиваются и украшаются. А так как все продукты доступны каждый день, то и не обязательно считать этот салат праздничным.

☞ Читать далее

Нежная ажурная салфетка, выполненная тонким крючком из белой хлопковой пряжи, украсит и освежит ваш стол или тумбочку, будет радовать глаз своей красотой. Подробное описание со схемой узора.

☞ Читать далее

Вязаная крючком из остатков разноцветной пряжи эта нарядная черепаха может быть декоративным сувениром-игольницей или любимой мягкой игрушкой.

☞ Читать далее
24.05.2014

Откуда берётся гнев

Откуда берётся гнев

"Злиться нехорошо! Злятся только плохие люди, а ты же у нас хороший", ‒ выговаривала 3-летнему малышу, ревущему у прилавка с игрушками, его бабушка. Найдётся ли среди читателей человек, которого не воспитывали с помощью таких аргументов?
Ещё с "младых ногтей" взрослое поколение приучает детей к тому, что гнев ‒ чувство крайне нехорошее и испытывать его ну просто неприлично. В результате, отрицательные эмоции загоняются глубоко в себя и вырываются потом в самых неподходящих случаях. А ведь гнев ‒ нормальное человеческое чувство (конечно, если не принимает патологических форм), и его может и даже должен испытывать каждый человек.
Принятие себя предполагает и принятие своих чувств. Особенно сложно бывает принять те чувства, которые не являются социально поощряемыми, такими, например, как гнев.
Вместе с тем, принятие и конструктивное использование собственного гнева является одним из показателей личностной зрелости. Приятие гнева предполагает, во-первых, принятие ответственности за свои негативные эмоции и, во-вторых, разведение переживания этих эмоций и вызванного ими поведения.
В обществе принят запрет на выражение отрицательных эмоций. Неумение выражать свои отрицательные эмоции приводит к преобладанию зависимого, неуверенного и уступчивого поведения, особенно в провоцирующих ситуациях, когда нужно отстаивать свои права.
Принятие гнева является существенной частью работы по принятию себя. Без систематической работы над этим человек не может полноценно контролировать себя и выбирать достойное поведение.
Гнев ‒ это нормальное чувство, которое есть у всех людей. Раз гнев дан человеку, значит, он для чего-то ему нужен. В чувстве гнева есть и сильные стороны. Он нужен для того, чтобы сигнализировать человеку о том, что кто-то или что-то ущемляет его права или, когда человеку хочется чего-то, а получить он этого не может. С помощью своего гнева люди понимают, что кто-то ведёт себя неподобающе.
Гнев ‒ это источник энергии. У рассерженного человека вдруг появляются силы и смелость совершать активные действия. Тогда как у спокойного человека часто не достаёт решимости что-то предпринять. А значит гнев ‒ это лекарство от равнодушия.
Следует различать гнев как чувство и гневливое, агрессивное поведение. Гнев можно использовать в целях созидания, справляться с ним. Но если человек поддаётся гневу, он становится его рабом, действует в гневе разрушительно... И чаще всего разрушаются человеческие отношения...

Как не дать гневу подчинить себя

Для этого подходят простейшие релаксационные упражнения: глубокое дыхание, счёт ‒ это помогает преодолеть сильные вспышки гнева и действовать более разумно. Также помогают разные виды физической разрядки напряжения: двигательные упражнения, тяжёлая работа, спорт... Часто люди в плохом настроении стирают вручную, выбивают ковры, колют дрова и т.д.
Психологи выделяют и цели гнева. Как правило, о следствиях гнева имеют представление все, а вот о его целях? Итак, цели гнева могут быть следующие:
● Установление контроля над другими или власть
"Что Вы мне принесли? Это разве работа? Это бред сивой кобылы! Вы ‒ идиот или как? Идите и сделайте нормальную работу, а не это (швыряет листки), что Вы мне притащили!" ‒ такие бывают начальники. Войдя к ним, с порога получаешь ругань.
"Миша, как дела в школе?" ‒ "Да что вы ко мне прицепились с этой школой? До всего вам дело есть! Отстаньте!" ‒ "Но я же..." ‒ "Заткнись!" ‒ и такие бывают подростки.
Агрессивность ‒ это способ скрыть свой страх. Под гневом прячется опасение, что тебя не любят. Ведь чем сильнее и мудрее человек, тем он доброжелательнее.
● Избегание доминирования кого-либо или чего-либо над собой
"Кто из нас не оказывался в ситуации, когда совершенно посторонний человек пытался навязать своё воспитание вашему ребёнку, а заодно и вас научить? Или просто прохожие считают своим долгом замечание сделать... Подходит старушка, пристально рассматривает с ног до головы мою дочку, отворачивается к кефиру и творогу и начинает громко этому кефиру возмущённо рассказывать, что так тепло ребёнка одевать нельзя, что мать непутёвая укутала при такой-то жаре, да ещё капюшон с мехом напялила. Ну не обязана же я каждой встречной бабке докладывать, что куртка лёгкая, просто выглядит тёплой из-за меха. Я промолчала..." ‒ пишет одна молодая мама.
Человек имеет право сам принимать решения. Однако не позволять управлять собой можно и без агрессии. Гнев же, постоянно используемый для сохранения дистанции, имеет опасную сторону, т.к. разрушаются связи между людьми и близость с ними. Человек ощущает одиночество ‒ и жизнь для него теряет смысл. Это расплата за привычку сохранять дистанцию с помощью агрессии.
● Мщение
"Мой парень сказал, что нам надо расстаться. Это было таким ударом для меня. Вскоре я познакомилась с другим молодым человеком и назло первому согласилась выйти за него замуж. Не по большой любви, а назло тому, другому. Но мы ‒ совершенно разные люди, жизнь не ладится. Какую же глупость я совершила!" ‒ в отчаянии говорит молодая жена.
"Мы поссорились с подругой. И я от обиды, чтобы насолить ей, наговорила про неё много неприятных вещей. Она об этом узнала и теперь наши отношения не восстановить. Что же делать?" ‒ кается девочка-подросток.
Гнев может быть орудием мщения, способом навредить. Однако за гневом тут лежит более сильное чувство, т.к. месть всегда возникает в ответ на обиду, причинившую сильную боль. Мщение может принести удовлетворение, но оно не делает человека счастливым. Мстители не находят радости в мщении.
● Победа в споре
Одна девушка, рассказывая о своих отношениях с любимым, замечает: "Мы так выясняем отношения: спорим до хрипоты, и никто не хочет уступать. Дело доходит до скандалов". ‒ "И как же вы решаете это?" ‒ "Мы не можем уступить друг другу, идём на принцип, ‒ говорит она с гордостью. ‒ Кто первый перестанет спорить ‒ тот и проигравший".
Гнев возникает для утверждения формулы: "Я прав, а ты неправ". Когда аргументы такого спора исчерпаны, люди переходят на личности. Кричат и перестают слушать друг друга. Это иллюзорный способ повышения самоуважения. Эффект значимости возникает пока человек доказывает правоту. Как только он замолкает, возникает ощущение неуверенности и страха (например, самый "детский" вариант разрешения спора: кто сказал последнее слово ‒ тот и прав).
Защита и восстановление нарушенных прав (своих или чужих) ‒ это благородная цель, но она не оправдывает агрессивного поведения. Для достижения этого достаточно вести себя твёрдо, установить границы и правила, а затем отстаивать их.

Что делает гнев таким разрушительным

1. Гнев порождается каким-то событием, а в большей степени ‒ отношением человека к событию. К примеру, кто-то сделал то, что вам не понравилось, или испортил какую-нибудь вашу вещь. Как правило, будет такая реакция: "Что ты наделал?! Я же говорил: не трогай (не делай)! Ты представляешь, что теперь будет?! Ну как теперь это исправить? За всем надо следить самому!" Подобные высказывания ‒ это "горячительные слова", которые имеют следующие особенности:
‒ они драматизируют ситуацию, которая становится не просто раздражающей, но "ужасной" и "катастрофической";
‒ с помощью этих слов вы как бы говорите себе, что ничего нельзя исправить и, естественно, перестаёте думать, о том, как можно было бы исправить положение;
‒ в них обязательно упоминается о том, кто виноват, и что должен или не должен был делать другой. То есть, вы лучше знаете, что должен делать другой человек, и это знание является вашим твёрдым убеждением.
Таким образом, первый вывод ‒ гнев порождён не событиями реальной жизни, а моим отношениям к этим событиям. Выход ‒ изменить отношение к происходящим событиям.
2. Причиной неуправляемого гнева являются предыдущие травмирующие переживания. Своего рода "крючки", зацепившись за которые, человек, вовсе не собирающийся вас обижать, может сделать это.
"У меня некоторые люди сразу же вызывают антипатию. Причём очень сильную, чисто внешне. Например, по ТВ, по публикациям некоторые журналисты, писатели, даже артисты... Разные незнакомые по инету в своих постах. Но потом иногда мнение меняется..." ‒ рассказывает одна девушка.
Часто гнев не поддаётся логическому объяснению. Тон голоса, отдалённое внешнее сходство, жест или какая-то манера человека может вызвать немотивированный гнев. Обнаружить причину такого гнева непросто. Надо постараться разобраться в себе и подумать, почему этот человек вызывает у вас такие эмоции. Если же проблема слишком глубока, то полезно обратиться за помощью к психологу, который с помощью специальных приёмов поможет вам в этом вопросе.
"Горячительные мысли" концентрируют внимание на требованиях, которые мы предъявляем к другим, к себе, к жизни. Эти требования начинаются со слов "никто не имеет права", "ты должен", "я обязан". Но никто не приходит в этот мир, чтобы удовлетворять наши ожидания. Когда перестаёшь говорить на языке долженствования, исчезает драматизация и безысходность происходящего. Итак, столкнувшись со своим гневом, подумайте: кто задолжал вам? кому должны вы? Ответ на эти вопросы и будет ключом к "горячительным мыслям".

ஓજஓજஓ

Самым мудрым считается тот, кто умеет подчинить свои чувства велению рассудка. Разгневаться может и глупец, и мудрец. Но глупец, ослеплённый гневом, становится рабом своего гнева. В пылу бешенства он сам не ведает, что творит. И все его поступки ему же самому оборачиваются во зло.
☞ Афоризмы о Божественной Мудрости с картинками
☞ Афоризмы о мудрости жизни с картинками

ஓજஓજஓ

Может вам будут интересны и другие разделы:
Самопознание
Взаимоотношения
Медитации
Язык жестов
Тайна имени
Китайский гороскоп
Знаки зодиака
Гадания
Обо всём

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны. ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
21.06.2014

Мотивация - это совокупность движущих сил, которые побуждают человека к деятельности, имеющей определенную целевую направленность. Умение мотивировать себя и других является ключевым навыком счастливой и успешной жизни.

☞ Читать далее
14.05.2014

Очень много проблем возникает у человека, когда у него есть какой-то страх. Страх сильно ограничивает возможности человека и его личную эффективность. Думаю, многим будет интересно узнать, как решали свою проблему со страхом японские ниндзя.

☞ Читать далее
14.08.2014

Злость выражается разными способами: помогая или разрушая, давая силы или ослабляя. Существуют разные виды злости.

☞ Читать далее
03.06.2019

Как оставаться осознающим во время сновидений? Это важный вопрос для всех, кто интересуется медитацией, поскольку медитация на самом деле является процессом преодоления сновидений.

☞ Читать далее
14.06.2014

Конечно, на сегодняшний день ещё не придумали действенного лекарства от депрессии. Но это явление ни в коем случае не постоянное. Важно найти время, переоценить своё состояние и использовать всю энергию для того, чтобы найти выход из этого тягучего и вязкого состояния.

☞ Читать далее
23.05.2014

Восприятие ‒ сложный психофизиологический процесс, в котором задействованы осязание, обоняние, слух, зрение, вкус, а также информация от суставов и связок. Неудивительно, что такая сложная система периодически даёт сбой.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top