Ladies.bylikes

Размер: 50-52. Модель красивого мужского джемпера выполнена спицами из полушерстяной пряжи винного (тёмно-красного) цвета выразительным рельефным узором. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Соус "Цезарь" имеет такую же популярность, как и одноименный салат. На сегодняшний день существует множество вариантов приготовления соуса "Цезарь", которые отражают и индивидуальный вкус повара, и кулинарные традиции того или иного региона.

☞ Читать далее

Для ребёнка 5-6 лет. Безрукавка, связанная спицами необычным способом из секционной пряжи, смотрится очень эффектно. Этот нетрадиционный подход к вязанию жилетов ‒ ещё один из вариантов обыграть популярную ныне платочную вязку. Подробное описание, схема, выкройка.

☞ Читать далее

Квас из свеклы ‒ это не только полезный напиток, он может служить основой вкусной окрошки, холодного овощного супа или борща. Предлагаем вашему вниманию разные вариации рецептов домашнего кваса из свеклы для здоровья и хорошего настроения.

☞ Читать далее

Для девочки 3-5 лет. Вязаный спицами и крючком летний стильный головной убор в виде сетчатой шапочки-банданы на завязках, украшенной декоративным контрастным цветком-нашивкой. Подробное описание со схемой.

☞ Читать далее

Компот из клубники на зиму приготовить труднее, чем из других плодов и ягод, т.к. эти ягоды очень нежные и легко развариваются. Постарайтесь по-хозяйски ухватить июньский шанс приготовить столь чудную заготовку!

☞ Читать далее

Размеры: 40-42, 44-46, 48-50. Модель женского приталенного жакета с коротким рукавом, глубоким вырезом и отложным воротником. Летний жакет вяжется спицами из хлопковой пряжи фиолетово-синего цвета изящным узором из ажурных дорожек. Подробное описание, схема узора, выкройка.

☞ Читать далее

Среди огромного разнообразия десертов из шоколада, фруктов и теста, существует необычное лакомство как десерт из хлеба. Научившись делать этот вкусный и необычный десерт, вы обязательно удивите гостей и подчеркнёте свою индивидуальность и фантазию.

☞ Читать далее

Большая коллекция несложных узоров с рельефными квадратами и квадратиками, клетками и клеточками для вязания спицами с наглядными образцами, схемами, описанием и условными обозначениями. Вяжутся просто только лицевые и изнаночные петли.

☞ Читать далее

Картофельные оладьи (драники, деруны, тартюхи) ‒ самое популярное и вкусное блюдо белорусской кухни. В наши дни драники любимы многими людьми: и взрослыми, и детьми. Ведь они очень вкусны и при этом достаточно быстро и легко готовятся.

☞ Читать далее

Для малышки 12-14 месяцев. Вязаный крючком симпатичный летний комплект, состоящий из платья-сарафана и трусиков, выполнен ажурным узором из двух видов тонкой хлопковой пряжи. Модель платья смотрится как распахнутый халатик. Подробное описание со схемами и выкройками.

☞ Читать далее

Вопросом, как приготовить винегрет, рано или поздно задаётся любая хозяйка. На практике задача эта вовсе не сложная, нужно лишь правильно подготовить ингредиенты. Фантазируйте и готовьте самые изумительные винегреты по предлагаемым здесь рецептам!

☞ Читать далее

Детский коврик в виде льва выполнен крючком из отдельных деталей, которые потом сшиваются между собой. Свяжите своими руками вот такой забавный коврик-половичок. Он обязательно понравится вашему малышу, ведь на нём так интересно играть. Подробное описание.

☞ Читать далее

Рулет из мяса ‒ блюдо, которое по праву считается вершиной кулинарного мастерства. Это украшение любого стола и услада тонкого вкуса гурмана. Мясной рулет заставит вас повозиться на кухне, но зато результат будет ошеломительным.

☞ Читать далее

Эту симпатичную игрушечную птичку-синичку можно связать спицами из разноцветных остатков пряжи. Такой миниатюрный декоративный пустячок на компьютерный стол будет приятным подарком. Подробное описание.

☞ Читать далее

Для жарких летних дней рецепт холодного свекольника ‒ идеальное решение быстрого, лёгкого и сытного обеда или ужина, а также один из вариантов спастись от знойного лета и немного охладиться. Этот вкусный супчик можно приготовить несколькими способами.

☞ Читать далее

Японские журналы по вязанию славятся не только своими моделями, но и достаточно подробным описанием со схемами к ним, что позволяет нам, зная некоторые особенности, хорошо в них разбираться. Предлагаем подробную расшифровку японских схем и иероглифов.

☞ Читать далее

Интересное и необычное сочетание ингредиентов этого слоёного салата приятно удивит своим неповторимым ароматом и вкусом. Чудесно оформленный салатик непременно станет оригинальным украшением вашего праздничного стола. Он не только красивый, но и сытный.

☞ Читать далее
Движение к себе
27.05.2014

Слова "мысли" и "мышцы" отнюдь не случайно созвучны друг другу. Оба этих понятия, относящихся к человеческому организму, очень тесно связаны между собой. На первый взгляд, в этом нет ничего удивительного: мозг управляет нашими движениями, посылая сигналы, раздражающие мышцы и заставляющие их сокращаться. Но в реальности схема взаимоотношений между нашим мозгом и мышцами выглядит гораздо сложнее.
Учёные-психологи доказали, что в мышцах человека записаны сценарии его поведения, которые начинают формироваться в раннем детстве – на том этапе, когда мы учимся ходить и начинаем активно познавать окружающий мир. Наш мозг, который стремится минимизировать "количество операций", постепенно "программирует" мышечные волокна, записывая программы-сценарии на клеточном уровне, таким образом снимая с себя часть нагрузки.
Выяснить свои личные сценарии совсем несложно. Вот совсем несложный тест. Выпрямитесь в полный рост, расслабьте мышцы и обратите внимание на то, как вы стоите. Если на полной ступне, тогда всё в порядке: вы принимаете окружающую действительность и активно взаимодействуете с ней. Если вес тела в основном приходится на пятки - вам свойственно отстраняться от мира и занимать созерцательную позицию. Те же, кто стоит, опираясь на носочки, и вовсе испытывают страх перед окружающим их миром и не хотят не только соприкасаться с ним, но даже просто наблюдать за происходящим.
Однако, даже если вы обнаружили не самый приятный для себя вариант, отчаиваться нет причин. Всё можно изменить. Помните: наше мышление и мышцы неразрывно связаны друг с другом. Трансформируется наше мышление - и, сообразно этому, изменяется поведение. Или наоборот, тело само подсказывает, как оно хочет двигаться. А вслед за ним становится иным ментальное восприятие мира.
С детства нас учили, как правильно себя вести. Мы прилежно заучивали необходимые постулаты, хотя внутренне и не всегда принимали их. Постепенно наш образ жизни отразился на осанке, пластичности, манере говорить и реагировать. А у некоторых даже приобрёл форму хронических заболеваний. Современные психологи предлагают пойти от обратного и прислушаться в первую очередь к своему телу.
Почувствовать, какие движения хочется совершать, и как они отражаются на психическом состоянии и общем самочувствии, можно на занятиях пластическим спонтанным танцем. С медицинской и психологической точек зрения спонтанный танец относится к одной из разновидностей арт-терапии. Но пугаться медицинских терминов не стоит, поскольку это не просто психологический тренинг, но и способ приятно провести время, возможность исправить осанку, подтянуть фигуру и, в итоге, хорошо себя чувствовать.
На первый взгляд пластический танец представляет собой микс из известных всем модных танцевальных направлений: классический балет, характерный танец, индийский, фламенко, а также элементы йоги и восточных единоборств. На самом деле это и так, и не совсем так. Пластический танец учит не просто выполнять то или иное движение, но и концентрироваться на том, как оно влияет на душевное и психическое состояние.
Впрочем, начнём по порядку. Сначала нужно снять физические зажимы. Это, в свою очередь, поможет изменить неблагоприятные телесные сценарии и через тело наладить контакт с собственной душой. Чтобы почувствовать мышцы, их нужно напрячь, а затем расслабить и снова напрячь. Параллельно с физическими движениями вы учитесь концентрировать своё внимание на тех группах мышц, с которыми работаете. В результате этих нехитрых, на первый взгляд, упражнений можно выйти на проблемы, коренящиеся в вас с самого детства.
Следующий этап - подготовка тела к обучению различным физическим культурам: танцу, восточным боевым искусствам, телесным медитациям и практикам. Основное внимание на этом этапе уделяется упражнениям на координацию движений, что позволяет установить гармоничную связь между правым и левым полушариями головного мозга, отвечающими, соответственно, за образное и логическое мышление. А это, в свою очередь, способствует быстрому освоению телесных практик и техник.
Тем, кто успешно снял зажимы, а также должным образом подготовил своё тело, предоставляется возможность достичь гармонии своей физической оболочки и сознания.
Любое наше движение связано с тем или иным психическим состоянием. В ходе занятий вы почувствуете, что означает изречение "тело слушает душу, а душа - тело". Постигнете, как душа и психика проявляются через движение и положение тела! Большинство людей приходят на занятия пластическим танцем в "разобранном" состоянии. Через исследование качественных характеристик движения и управления телом постепенно приходит осознание того, кто вы, собственно, есть и каким хотели бы стать.
Научившись слушать тело и выполнять то, что оно говорит, вы найдёте своё естество и сможете научиться жить в гармонии со своей личностью.

ஓજஓજஓ

Может вам будут интересны и другие разделы:
Самопознание
Взаимоотношения
Медитации
Язык жестов
Тайна имени
Китайский гороскоп
Знаки зодиака
Гадания
Обо всём

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны. ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
24.05.2014

Ещё с "младых ногтей" взрослое поколение приучает детей к тому, что гнев ‒ чувство крайне нехорошее и испытывать его ну просто неприлично. В результате, отрицательные эмоции загоняются глубоко в себя и вырываются потом в самых неподходящих случаях.

☞ Читать далее
04.12.2014

Истина одна, но каждый век и даже каждое десятилетие своеобразно прикасается к ней. Она даётся человечеству в разных одеяниях. Повторим ещё раз ключи, которые будут полезны при анализе происходящих с вами жизненных ситуаций.

☞ Читать далее
30.12.2019

Ведущий конструктор записал пережитое во время клинической смерти во всех подробностях. Его свидетельства бесценны. Это первое научное исследование загробной жизни учёным, который сам пережил смерть. Свои наблюдения он опубликовал в журнале.

☞ Читать далее
16.08.2015

По пути на работу или в магазин, ужиная с семьёй или друзьями, вдруг резко отстраняешься от окружающих, углубляешься в себя и понимаешь, что то, что сейчас происходит с тобой, ты уже переживал когда-то раньше. Этот феномен называют "дежавю".

☞ Читать далее
23.10.2014

Вам говорят: "Не плачь". А вы им: "Я не просто так рыдаю, я лечусь!" Слезотерапия – термин, конечно, шутливый, однако специалисты всерьёз говорят о том, что плакать полезно.

☞ Читать далее
04.08.2014

Страх ‒ это не просто состояние, когда ты сидишь и чего-то боишься. Это приступ, во время которого ты буквально ищешь, пятый угол. Что-то осмысливать, проанализировать в этом состоянии невозможно.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top