Ladies.bylikes

Существует много рецептов безалкогольного глинтвейна, который способен порадовать поклонников этого напитка и подарить ощущение праздника детям, показав свои полезные и лечебные свойства. Это отличный вариант для тех, кто за рулём: согрелся и не опьянел.

☞ Читать далее

Эти нежные и сочные котлетки-оладушки готовятся очень легко и быстро. Они получаются как бы "растрепанными", т.е. не идеальной формы. "Растрёпки" сочетаются с любым гарниром. Куриные "растрёпки" ‒ нежно, сочно, очень вкусно и сытно!

☞ Читать далее

Грибы ‒ прекрасный источник белка. Ароматный грибной соус станет отличным дополнением к мясным и овощным блюдам, макаронам и голубцам. Приготовить грибной соус очень просто, ведь его приготовление не требует специальных знаний или особенных ингредиентов.

☞ Читать далее

Для девочки 5-6 лет. Вязаный спицами красивый тёплый жакет на пуговицах с отложным воротником и помпонами. Модель детской кофты с забавными "шишечками" выполнена из полушерстяной пряжи сиреневого цвета. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Среди огромного разнообразия десертов из шоколада, фруктов и теста, существует необычное лакомство как десерт из хлеба. Научившись делать этот вкусный и необычный десерт, вы обязательно удивите гостей и подчеркнёте свою индивидуальность и фантазию.

☞ Читать далее

Подарочный зайчик-кролик ‒ маленькая пушистая игрушка-погремушка. Вязать амигуруми крючком его очень интересно, быстро и просто. Туловище ‒ обвязанный теннисный шарик, который заполнен бисером (гранулятом) для бренчащего звука. Подробное описание с фото.

☞ Читать далее

Размер: 48-50. Вязаный спицами элегантный мужской жакет на молнии с высоким воротником выполнен из шерстяной пряжи небесно-голубого цвета. Комбинация рельефных узоров на спортивной модели очень органично смотрится. Подробное описание, схемы узоров, выкройка.

☞ Читать далее

Для мальчика 4-5 лет. Вязаная спицами шапочка-шлем с мысиком (уголком). Модель выполнена из полушерстяной пряжи обычной платочной вязкой. Подробное описание со схемой-выкройкой.

☞ Читать далее

Вафельные трубочки с начинкой – закуска удивительная и красивая. Очень эффектно блюдо красуется среди прочих угощений праздничного стола. Как вид, так и вкус у трубочек с начинкой может быть самым разнообразным. Просто, необычно и очень вкусно!

☞ Читать далее

Не для каждой собаки можно купить подходящую одежду, т.к. есть породы с нестандартными размерами: шея слишком широка, ножки коротки или туловище не влезает. В таком случае можно связать самому. Как правильно снять мерки и связать кофточку (свитер) собачке.

☞ Читать далее

Самый простой и приятный способ признаться в любви ‒ испечь любимому вкусный тортик, оформленный в виде сердца! Если вы вложите в процесс приготовления свою любовь и искреннее желание приятно удивить любимого человека, то всё получится отлично!

☞ Читать далее

Мини-рулеты из кабачков – это тот вариант закуски, которая получается не только вкусной, но и красивой. Предлагаем вашему вниманию простые рецепты этой оригинальной закуски. Кабачковые свёртки с разными начинками могут стать украшением праздничного стола.

☞ Читать далее

Размер: 40-42, 44-46. Очаровательный женский комплект выполнен спицами из двух видов белой пряжи комбинацией рельефных узоров. Оригинальное сочетание: слегка приталенный сарафан, короткий жакет с пушистым воротником и пушистая шапочка. Подробное описание, схемы, выкройки.

☞ Читать далее

Для малыша 9-12 месяцев. Вязаный спицами красивый комбинезон в виде белого тигра с чёрными полосками. А пинетки к этому комбинезону ‒ просто восхитительные! Ведь они связаны, прямо как настоящие лапки тигра, с розовыми подушечками. Подробное описание.

☞ Читать далее

Картофельные оладьи (драники, деруны, тартюхи) ‒ самое популярное и вкусное блюдо белорусской кухни. В наши дни драники любимы многими людьми: и взрослыми, и детьми. Ведь они очень вкусны и при этом достаточно быстро и легко готовятся.

☞ Читать далее

Предлагаем вашему вниманию варианты настоящего мужского салата, который готовится очень легко, и при минимальном количестве ингредиентов получается вкусным, сытным и нарядным. Приготовить его можно и на праздничный стол, и для семейного ужина.

☞ Читать далее

Овощи ‒ простая, вкусная и полезная пища. Предлагаем вашему вниманию рецепты лёгких, ярких, весенних салатов из свежих овощей. Эти нежные и сочные салатики отлично подойдут к любому мясу, рыбе и тушеным овощам.

☞ Читать далее

Щи ‒ основное жидкое горячее блюдо на русском столе вот уже более тысячелетия. Они не надоедают при частом употреблении. Технология приготовления всех видов капустного супа одинакова. В наиболее полном варианте щи состоят из шести основных компонентов.

☞ Читать далее
Ловушка депрессии
14.06.2014

Когда вы находитесь в депрессии, вам кажется, что вы попали в неё по веским основаниям. На первый взгляд причины вашей депрессии могут казаться вполне обоснованными: живёте от зарплаты до зарплаты, постоянно не хватает денег, проблемы со здоровьем, трудности на работе и в семье и т.д. Любой человек, взглянувший на вашу ситуацию, поймёт вас и скажет: "Это не может не угнетать".
Конечно, на сегодняшний день ещё не придумали действенного лекарства от депрессии. Но это явление ни в коем случае не постоянное. Важно найти время, переоценить своё состояние и использовать всю энергию, какая только есть, для того, чтобы найти выход из этого тягучего и вязкого состояния.
Вот несколько цитат, в которых содержатся глубокие прописные истины:
● Чем глубже печаль проникнет в твоё существо, тем больше радости ты сможешь вместить.
● Чаша, в которой налито твое вино - не та ли самая, которая была обожжена в печи горшечника?
● И лютня, услаждающая слух твой - не та ли, которая была вырезана ножами из дерева?
● Когда ты радостен, загляни поглубже в своё сердце и ты увидишь что радость тебе даёт то же самое, что раньше печалило тебя.
● Когда ты печален, загляни опять в своё сердце, и ты увидишь что на самом деле плачешь над тем, что было твоей радостью.

Попробуем определить настоящую причину депрессии

Главное - это понимать, что не сама ситуация виновата в появлении депрессии. Именно то внимание, которое вы оказываете этой ситуации, угнетает вас. Ваша жизнь, как и жизнь каждого из нас, имеет нежелательные обстоятельства, но ведь не они являются настоящей причиной вашей депрессии. Неприятные обстоятельства вызывают депрессию только тогда, когда вы фокусируете своё внимание на них.
Если вы удерживаете своё внимание, то все эти негативные обстоятельства становятся беспомощными и не могут повлиять на Вас, какими бы плохими они вам ни казались.
Допустим, что у вас образовалось много долгов и у вас нет возможности рассчитаться с ними. Вас это сильно тяготит и тревожит. Само чувство долга накрывает вас депрессией только в том случает, когда вы думаете о нём. А подумайте вы о чём-то другом, радостном, приятном, то ваша депрессия начинает отступать. Отсюда же следует вывод: не само существование долга вгоняет вас в депрессию, а то, что вы фокусируетесь на нем и не желаете, чтобы он угнетал и тяготил вас.
Ещё один пример. Предположим, что вы ощущаете острое чувство одиночества. Вы анализируете и констатируете, что у вас уже давно нет интимных близких отношений, и от этого вы чувствуете себя крайне одиноким.
Но давайте разберёмся: неужели сам факт отсутствия отношений заставляет вас чувствовать себя одиноким? Вы ощущаете себя одиноким только в том случае, когда признаёте факт отсутствия желаемых отношений. А когда вы читаете взахлеб интересную книгу или смотрите действительно захватывающий увлекательный фильм, в этот момент вы забываете напрочь о том, что одиноки. Не правда ли? Но, конечно же, если устремите взор в потолок и заметите, что сейчас сидите совсем одни, или, к примеру, увидите счастливую любящую пару в парке и сравните её со своей нынешней ситуацией, то чувство одиночества сразу вернётся.
Если вы остались одни, то не стоит сразу впадать в панику и бояться этого. Ведь очень часто в жизни нам даются такие периоды одиночества для того, чтобы мы могли оценить свою жизнь, набраться сил и наметить дальнейшие цели и планы на будущее.

Врага нужно знать в лицо: рассмотрим природу депрессии

Ловушка депрессии состоит в том, что, как только вы достигли того уровня, на котором желаемое не получается, и, как следствие, начинаете беспрестанно думать об этом, депрессия начинает сама себя подпитывать. Вы влипли.
Самая серьёзная ошибка, из-за которой депрессия засасывает, как болото, кажется очень не очевидной. Вы думаете, что все под контролем и вы ведете себя правильно. В действительности же, вы действуете глупо. Вам кажется, что здравый смысл подсказывает наблюдать как бы со стороны за всеми обстоятельствами, замечать их и правильно реагировать. В этом-то и кроется ваша ошибка. При возникшей депрессии это самая наихудшая из всех возможных стратегий. Именно поэтому уныние и отчаяние поедает изнутри миллионы людей. Якобы "здравый смысл" - одна из частей ловушки. Это является причиной того, что умные люди впадают в длительное состояние депрессии и даже порой оканчивают свою жизнь самоубийством. Наилучшие попытки использования своего интеллекта для того, чтобы найти выход из депрессии, только погружают их туда ещё глубже. Чем больше вы размышляете над тем, как найти путь спасения, тем более затяжной становится депрессия.
Многие прибегает к временному спасению, так называемому облегчению, с помощью алкоголя, наркотиков, сигарет, лекарств и других привычек, которые снижают состояние сознательности. Они пытаются найти выход из депрессии, а вместо этого постоянно испытывают разочарования и впадают в депрессию еще глубже, "пристращаясь" к "обезболивающему". Конечно же, ничего из "обезболивающих" не устраняет неприятные обстоятельства. Как правило эти привычки усугубляют нынешнее положение. Если начать убегать от неприятностей, то вы не сможете выбраться из долгов, не сможете построить счастливые гармоничные отношения и тем более не улучшите и не укрепите своё здоровье.

Решаем проблемы, из-за которых возникла депрессия

Решение проблем на самом деле очень простое. Но для многих оно полностью является противоречивым для их интуиции. Необходимо перенаправить свой фокус внимания от тяготящих вас мыслей и вещей, на то, что приносит вам истинную радость. Но если у вас депрессия, носящая хронический характер, то здесь будет сложнее. Так как вас практически ничего не радует.
С какой стороны ни посмотри, вам кажется, что все плохо. В таком спутанной ситуации вам необходимо отвлечься от внешнего мира и погрузиться в свой внутренний мир. Нужно мысленно строить выдуманные ситуации и обстоятельства, которые вызывают у вас позитивные ощущения. После этого начните созерцать то, что вы создали, и тратьте меньше времени на наблюдения внешней реальности.
Возможно, это напоминает эскейпизм, бегство от реальности. Но вы не убегаете на самом деле. Ваша главная цель - построить новые положительные обстоятельства в воображении. Представьте, что вы материально самодостаточны, у вас есть вторая половинка, которая любит вас, у вас хорошее крепкое здоровье, у нас любимая работа и т.д.
Поначалу это может показаться очень трудным и непосильным. Но со временем будет становиться всё проще и проще. Конечно, необходимо не забывать о своих потребностях, и по мере возможностей решать некоторые внешние проблемы, но старайтесь уделять им меньше вашего внимания. Только то, что необходимо для поддержания головы над водой. Все остальное время проводите, погрузившись в себя.
Думайте только о том, что приносит вам радость. В своем воображаемом мире вам можно делать всё, что хочется. Нет границ. Представьте то, как все эти приятные мысли воплощаются в реальность. Наслаждайтесь этим.
Когда вы сможете отвлечься от негативных внешних обстоятельств, уделите своё внимание положительным мыслям. Вы начнете понемногу чувствовать себя спокойно и хорошо. Депрессия начнёт вскоре рассеиваться. Чем больше вы смещаете акценты на приятном, тем быстрее она рассеивается. Это вполне очевидный результат то, что вы стали больше времени проводить с мыслями о приятных вещах.
Ну а теперь, когда вы чувствуете себя лучше, пришло время разобраться с негативными обстоятельствами. Вопреки вашему улучшенному самочувствию, вас может ожидать все так же куча проблем. Не волнуйтесь.
Есть две причины, по которым ваши обстоятельства будут улучшаться. Во-первых, у вас появится отличная мотивация что-либо предпринять, чтобы помочь себе, так как у вас уже будет достаточно позитивной энергии и жизненных сил. Это депрессия лишала вас жизненных сил и положительной энергии. Теперь же ваше нынешнее состояние только прибавит их.
Во-вторых, так как вам уже лучше, вы обнаружите, что по Закону всемирного Притяжения вы начнёте притягивать все больше положительных событий в жизни, не прилагая к этому особых усилий. Путём сочетания ваших действий и Закона Притяжения ваши неприятные обстоятельства сменятся с негатива на позитив. Для того, чтобы это постоянно работало, необходимо думать о том, чего вы хотите и визуализировать это, как уже настоящее произошедшее.

А теперь всё резюмируем

Думая о том, чего вы боитесь и не хотите, вы причиняете себе дикую боль. Даже просто наблюдая и замечая присутствие этого, вы попадаете в коварную ловушку угнетенного состояния. Оторвите своё внимание от такого рода мыслей и сфокусируйтесь на том, чего вы истинно желаете. У вас есть один единственный вариант - уйти в свой внутренний воображаемый мир. Ваше воображение будет вашим лучшим и участливым убежищем генерации положительных мыслей.
Создайте в своём воображении то, от чего вам станет радостно и хорошо. Эти ваши действия приведут в действие Закон Притяжения, и, как следствие, все негативные обстоятельства улучшатся. Они будут стремиться приблизиться к положительному образу ваших мыслей. Вы удивитесь, как они улучшатся настолько, что вы почувствуете себя отлично от осознания этого.
Смените свою жизнь, идите по спирали вверх, к радости и счастью. Ведь только изменив свой внутренний мир, свое внутренне состояние, вы сможете изменить окружающую вас реальность.
Удачи вам и всех благ!

ஓજஓજஓ

Депрессия ‒ это состояние, когда очень хочется отвести душу. Но куда бы ты её ни отводил ‒ ей всё не нравится.
☞ Афоризмы о мудрости жизни с картинками

ஓજஓજஓ
Может вам будут интересны и другие разделы:
Самопознание
Взаимоотношения
Медитации
Язык жестов
Тайна имени
Китайский гороскоп
Знаки зодиака
Гадания
Обо всём

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны. ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
23.10.2015

Легенды гласят, что божественные силы наделили царя Соломона мудростью и прорицанием. Обладая великой властью и множеством талантов, Соломон быстро привёл своё царство к расцвету и богатству, а слава о нём и его мудрости распространялась подобно ветру.

☞ Читать далее
23.12.2015

У природы нет проблем. Проблемы бывают только у людей. Когда человек осознаёт свою истинную природу, проблемы растворяются, как солнечный диск в безмятежной морской глади.

☞ Читать далее
21.06.2014

Мотивация - это совокупность движущих сил, которые побуждают человека к деятельности, имеющей определенную целевую направленность. Умение мотивировать себя и других является ключевым навыком счастливой и успешной жизни.

☞ Читать далее
27.05.2014

Научившись слушать тело и выполнять то, что оно говорит, вы найдёте своё естество и сможете научиться жить в гармонии со своей личностью.

☞ Читать далее
20.01.2015

Неумение дать объективную оценку своим поступкам, знаниям и внешнему виду влечёт за собой большие трудности в построении карьеры, в общении с другими людьми, в том числе и с представителями противоположного пола, и даже в отношениях с самой собой.

☞ Читать далее
14.05.2014

Очень много проблем возникает у человека, когда у него есть какой-то страх. Страх сильно ограничивает возможности человека и его личную эффективность. Думаю, многим будет интересно узнать, как решали свою проблему со страхом японские ниндзя.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top