Ladies.bylikes

Для мальчика 5-10 лет. Этот роскошный детский пуловер, вязанный спицами из бирюзовой шерстяной пряжи, смотрится очень эффектно. В комбинацию сложного рельефного узора входят "косы", переплетения "жгутов" и объёмные полоски. Подробное описание со схемой и выкройкой.

☞ Читать далее

Котлеты могут быть и без мяса, при этом они ничуть не уступают мясным ‒ по вкусовым и питательным качествам. Эти рецепты станут настоящей находкой для вегетарианцев и людей, соблюдающих пост. Такие гречневые котлеты хороши как в горячем, так и в холодном виде.

☞ Читать далее

Сбитень ‒ это древнерусский традиционный напиток на основе натурального пчелиного мёда, трав и пряностей. Есть несколько рецептов приготовления сбитня. Горячий ‒ обладает согревающим и противовоспалительным эффектом, а холодный ‒ освежает и утоляет жажду.

☞ Читать далее

Овощной крем-суп из шпината подходит для полноценного диетического питания. Особенно полезен тем, кто следит за весом, а также людям с анемией, диабетом и гипертонией. Такой яркий зелёный крем-супчик с сухариками, несомненно, понравится даже привередливому в еде ребёнку.

☞ Читать далее

Кабачок является незаменимым продуктом, богатым кальцием. Одна из оригинальных вариаций использования этого овоща в кулинарии ‒ рулет из кабачков с грибами и сыром. Ароматное кабачковое тесто контрастно сочетается с грибной начинкой.

☞ Читать далее

Для ребёнка 6-9 месяцев. Вязаный спицами бесшовный удобный жилет. Благодаря двусторонней застёжке, цельновязаная безрукавка легко одевается на ребёнка. Жилет универсальный: подойдёт и мальчику, и девочке. Вяжется легко и быстро. Подробное описание, выкройка.

☞ Читать далее

Квашеная капуста ‒ визитная карточка традиционной русской кухни и чрезвычайно полезное блюдо. Салаты из квашеной капусты едят зимой и ранней весной. Сезонностью, равно как и своеобразностью вкусовых качеств квашеной капусты определяется подбор компонентов для салатов.

☞ Читать далее

Этот простой, но очень полезный рецепт поможет наскоро накормить всю семью, особенно тех её членов, которые не могут с голодным желудком ждать полноценного обеда. Такой сэндвич ‒ прекрасный самостоятельный завтрак и полдник для детей.

☞ Читать далее

Вязаный спицами красивый тёмно-синий комплект, состоящий из шапочки с меховым помпоном и длинного шарфа, порадует любую модницу. Достоинство комплекта ‒ захватывающая игра рельефных узоров и притягательный вид. Подробное описание со схемами узоров.

☞ Читать далее

Эту симпатичную игрушечную птичку-синичку можно связать спицами из разноцветных остатков пряжи. Такой миниатюрный декоративный пустячок на компьютерный стол будет приятным подарком. Подробное описание.

☞ Читать далее

Килька ‒ рыбка маленькая, не колючая и не твёрдая, поэтому консервы из неё делаются просто и быстро. Домашняя килька в томате ‒ не только очень вкусная но и полезная. Предлагаем несколько рецептов приготовления домашней консервы из кильки в томате.

☞ Читать далее

Предлагаем разнообразить ваше меню так называемой вегетарианской "рыбой", потому что сыр "Панир", обёрнутый в нори и обжаренный в кляре, приобретает очень схожий морской вкус. Получается очень вкусная нежная "рыбка", и даже без косточек.

☞ Читать далее

Вязаный спицами двусторонний плед из трёхцветных квадратов, выполненных различными простыми рельефными узорами из лицевых и изнаночных петель. Идеальная модель в стиле пэчворк весёлых тонов для вязания между делом.

☞ Читать далее

Соусы из сметаны помогут разнообразить ваши блюда. Рецептов приготовления сметанного соуса очень много, но именно они обладают нежным вкусом и придают блюдам пикантности. Рассмотрим несколько вариантов самых распространённых сметанных соусов.

☞ Читать далее

Такой тёплый и красивый комплект для своего любимого мужчины может связать даже начинающая рукодельница. Простая по форме шапка связана узкими полосками лицевой гладью, а шарф выполнен в технике псевдожаккарда. Подробное описание со схемой.

☞ Читать далее

Для девочки 5-6 лет. Вязаный спицами красивый тёплый жакет на пуговицах с отложным воротником и помпонами. Модель детской кофты с забавными "шишечками" выполнена из полушерстяной пряжи сиреневого цвета. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Для собачки мелкой породы. Замечательная модель тёплого платья с декоративной отделкой, которое связано спицами из двух видов пряжи жёлтых тонов. В таком наряде ваша малышка будет выглядеть очень мило.

☞ Читать далее

Мало кто знает, что из крекеров и простых продуктов можно быстро приготовить замечательный слоёный салат. Такое оригинальное блюдо имеет нежный и необычный вкус. Если его красиво оформить, то получится торт-салат, который приятно удивит ваших гостей.

☞ Читать далее
Ловушка депрессии
14.06.2014

Когда вы находитесь в депрессии, вам кажется, что вы попали в неё по веским основаниям. На первый взгляд причины вашей депрессии могут казаться вполне обоснованными: живёте от зарплаты до зарплаты, постоянно не хватает денег, проблемы со здоровьем, трудности на работе и в семье и т.д. Любой человек, взглянувший на вашу ситуацию, поймёт вас и скажет: "Это не может не угнетать".
Конечно, на сегодняшний день ещё не придумали действенного лекарства от депрессии. Но это явление ни в коем случае не постоянное. Важно найти время, переоценить своё состояние и использовать всю энергию, какая только есть, для того, чтобы найти выход из этого тягучего и вязкого состояния.
Вот несколько цитат, в которых содержатся глубокие прописные истины:
● Чем глубже печаль проникнет в твоё существо, тем больше радости ты сможешь вместить.
● Чаша, в которой налито твое вино - не та ли самая, которая была обожжена в печи горшечника?
● И лютня, услаждающая слух твой - не та ли, которая была вырезана ножами из дерева?
● Когда ты радостен, загляни поглубже в своё сердце и ты увидишь что радость тебе даёт то же самое, что раньше печалило тебя.
● Когда ты печален, загляни опять в своё сердце, и ты увидишь что на самом деле плачешь над тем, что было твоей радостью.

Попробуем определить настоящую причину депрессии

Главное - это понимать, что не сама ситуация виновата в появлении депрессии. Именно то внимание, которое вы оказываете этой ситуации, угнетает вас. Ваша жизнь, как и жизнь каждого из нас, имеет нежелательные обстоятельства, но ведь не они являются настоящей причиной вашей депрессии. Неприятные обстоятельства вызывают депрессию только тогда, когда вы фокусируете своё внимание на них.
Если вы удерживаете своё внимание, то все эти негативные обстоятельства становятся беспомощными и не могут повлиять на Вас, какими бы плохими они вам ни казались.
Допустим, что у вас образовалось много долгов и у вас нет возможности рассчитаться с ними. Вас это сильно тяготит и тревожит. Само чувство долга накрывает вас депрессией только в том случает, когда вы думаете о нём. А подумайте вы о чём-то другом, радостном, приятном, то ваша депрессия начинает отступать. Отсюда же следует вывод: не само существование долга вгоняет вас в депрессию, а то, что вы фокусируетесь на нем и не желаете, чтобы он угнетал и тяготил вас.
Ещё один пример. Предположим, что вы ощущаете острое чувство одиночества. Вы анализируете и констатируете, что у вас уже давно нет интимных близких отношений, и от этого вы чувствуете себя крайне одиноким.
Но давайте разберёмся: неужели сам факт отсутствия отношений заставляет вас чувствовать себя одиноким? Вы ощущаете себя одиноким только в том случае, когда признаёте факт отсутствия желаемых отношений. А когда вы читаете взахлеб интересную книгу или смотрите действительно захватывающий увлекательный фильм, в этот момент вы забываете напрочь о том, что одиноки. Не правда ли? Но, конечно же, если устремите взор в потолок и заметите, что сейчас сидите совсем одни, или, к примеру, увидите счастливую любящую пару в парке и сравните её со своей нынешней ситуацией, то чувство одиночества сразу вернётся.
Если вы остались одни, то не стоит сразу впадать в панику и бояться этого. Ведь очень часто в жизни нам даются такие периоды одиночества для того, чтобы мы могли оценить свою жизнь, набраться сил и наметить дальнейшие цели и планы на будущее.

Врага нужно знать в лицо: рассмотрим природу депрессии

Ловушка депрессии состоит в том, что, как только вы достигли того уровня, на котором желаемое не получается, и, как следствие, начинаете беспрестанно думать об этом, депрессия начинает сама себя подпитывать. Вы влипли.
Самая серьёзная ошибка, из-за которой депрессия засасывает, как болото, кажется очень не очевидной. Вы думаете, что все под контролем и вы ведете себя правильно. В действительности же, вы действуете глупо. Вам кажется, что здравый смысл подсказывает наблюдать как бы со стороны за всеми обстоятельствами, замечать их и правильно реагировать. В этом-то и кроется ваша ошибка. При возникшей депрессии это самая наихудшая из всех возможных стратегий. Именно поэтому уныние и отчаяние поедает изнутри миллионы людей. Якобы "здравый смысл" - одна из частей ловушки. Это является причиной того, что умные люди впадают в длительное состояние депрессии и даже порой оканчивают свою жизнь самоубийством. Наилучшие попытки использования своего интеллекта для того, чтобы найти выход из депрессии, только погружают их туда ещё глубже. Чем больше вы размышляете над тем, как найти путь спасения, тем более затяжной становится депрессия.
Многие прибегает к временному спасению, так называемому облегчению, с помощью алкоголя, наркотиков, сигарет, лекарств и других привычек, которые снижают состояние сознательности. Они пытаются найти выход из депрессии, а вместо этого постоянно испытывают разочарования и впадают в депрессию еще глубже, "пристращаясь" к "обезболивающему". Конечно же, ничего из "обезболивающих" не устраняет неприятные обстоятельства. Как правило эти привычки усугубляют нынешнее положение. Если начать убегать от неприятностей, то вы не сможете выбраться из долгов, не сможете построить счастливые гармоничные отношения и тем более не улучшите и не укрепите своё здоровье.

Решаем проблемы, из-за которых возникла депрессия

Решение проблем на самом деле очень простое. Но для многих оно полностью является противоречивым для их интуиции. Необходимо перенаправить свой фокус внимания от тяготящих вас мыслей и вещей, на то, что приносит вам истинную радость. Но если у вас депрессия, носящая хронический характер, то здесь будет сложнее. Так как вас практически ничего не радует.
С какой стороны ни посмотри, вам кажется, что все плохо. В таком спутанной ситуации вам необходимо отвлечься от внешнего мира и погрузиться в свой внутренний мир. Нужно мысленно строить выдуманные ситуации и обстоятельства, которые вызывают у вас позитивные ощущения. После этого начните созерцать то, что вы создали, и тратьте меньше времени на наблюдения внешней реальности.
Возможно, это напоминает эскейпизм, бегство от реальности. Но вы не убегаете на самом деле. Ваша главная цель - построить новые положительные обстоятельства в воображении. Представьте, что вы материально самодостаточны, у вас есть вторая половинка, которая любит вас, у вас хорошее крепкое здоровье, у нас любимая работа и т.д.
Поначалу это может показаться очень трудным и непосильным. Но со временем будет становиться всё проще и проще. Конечно, необходимо не забывать о своих потребностях, и по мере возможностей решать некоторые внешние проблемы, но старайтесь уделять им меньше вашего внимания. Только то, что необходимо для поддержания головы над водой. Все остальное время проводите, погрузившись в себя.
Думайте только о том, что приносит вам радость. В своем воображаемом мире вам можно делать всё, что хочется. Нет границ. Представьте то, как все эти приятные мысли воплощаются в реальность. Наслаждайтесь этим.
Когда вы сможете отвлечься от негативных внешних обстоятельств, уделите своё внимание положительным мыслям. Вы начнете понемногу чувствовать себя спокойно и хорошо. Депрессия начнёт вскоре рассеиваться. Чем больше вы смещаете акценты на приятном, тем быстрее она рассеивается. Это вполне очевидный результат то, что вы стали больше времени проводить с мыслями о приятных вещах.
Ну а теперь, когда вы чувствуете себя лучше, пришло время разобраться с негативными обстоятельствами. Вопреки вашему улучшенному самочувствию, вас может ожидать все так же куча проблем. Не волнуйтесь.
Есть две причины, по которым ваши обстоятельства будут улучшаться. Во-первых, у вас появится отличная мотивация что-либо предпринять, чтобы помочь себе, так как у вас уже будет достаточно позитивной энергии и жизненных сил. Это депрессия лишала вас жизненных сил и положительной энергии. Теперь же ваше нынешнее состояние только прибавит их.
Во-вторых, так как вам уже лучше, вы обнаружите, что по Закону всемирного Притяжения вы начнёте притягивать все больше положительных событий в жизни, не прилагая к этому особых усилий. Путём сочетания ваших действий и Закона Притяжения ваши неприятные обстоятельства сменятся с негатива на позитив. Для того, чтобы это постоянно работало, необходимо думать о том, чего вы хотите и визуализировать это, как уже настоящее произошедшее.

А теперь всё резюмируем

Думая о том, чего вы боитесь и не хотите, вы причиняете себе дикую боль. Даже просто наблюдая и замечая присутствие этого, вы попадаете в коварную ловушку угнетенного состояния. Оторвите своё внимание от такого рода мыслей и сфокусируйтесь на том, чего вы истинно желаете. У вас есть один единственный вариант - уйти в свой внутренний воображаемый мир. Ваше воображение будет вашим лучшим и участливым убежищем генерации положительных мыслей.
Создайте в своём воображении то, от чего вам станет радостно и хорошо. Эти ваши действия приведут в действие Закон Притяжения, и, как следствие, все негативные обстоятельства улучшатся. Они будут стремиться приблизиться к положительному образу ваших мыслей. Вы удивитесь, как они улучшатся настолько, что вы почувствуете себя отлично от осознания этого.
Смените свою жизнь, идите по спирали вверх, к радости и счастью. Ведь только изменив свой внутренний мир, свое внутренне состояние, вы сможете изменить окружающую вас реальность.
Удачи вам и всех благ!

ஓજஓજஓ

Депрессия ‒ это состояние, когда очень хочется отвести душу. Но куда бы ты её ни отводил ‒ ей всё не нравится. (ツ)  ☞ Афоризмы о мудрости жизни

ஓજஓજஓ
Может вам будут интересны и другие разделы:
Самопознание
Взаимоотношения
Медитации
Язык жестов
Тайна имени
Китайский гороскоп
Знаки зодиака
Гадания
Обо всём

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны. ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
25.05.2014

Страх сам по себе – дело хорошее и важное. Он способен оградить нас от разного рода неприятностей, которые мы можем предполагать. Что ещё помешает вам притронуться к раскаленной электроплите, кроме как страх обжечься? Что ещё, кроме страха, вынудит вас отойти на безопасное расстояние от автобуса, который мчится на большой скорости?

☞ Читать далее
14.08.2014

Злость выражается разными способами: помогая или разрушая, давая силы или ослабляя. Существуют разные виды злости.

☞ Читать далее
14.05.2014

Очень много проблем возникает у человека, когда у него есть какой-то страх. Страх сильно ограничивает возможности человека и его личную эффективность. Думаю, многим будет интересно узнать, как решали свою проблему со страхом японские ниндзя.

☞ Читать далее
24.05.2014

"Злиться нехорошо! Злятся только плохие люди, а тыже  у нас хороший", - выговаривала 3-летнему малышу, ревущему у прилавка с игрушками, его бабушка. Найдётся ли среди читателей человек, которого не воспитывали с помощью таких аргументов?

☞ Читать далее
25.09.2015

Ведущий конструктор записал пережитое во время клинической смерти во всех подробностях. Его свидетельства бесценны. Это первое научное исследование загробной жизни учёным, который сам пережил смерть. Свои наблюдения он опубликовал в журнале, а затем рассказал о них на научном конгрессе. Его доклад о загробной жизни стал сенсацией.

☞ Читать далее
23.12.2015

У природы нет проблем. Проблемы бывают только у людей. Когда человек осознаёт свою истинную природу, проблемы растворяются, как солнечный диск в безмятежной морской глади.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top