Ladies.bylikes

Правильно засоленная икра приобретает янтарный цвет и рассыпчатость. Сегодня икру щуки чаще всего солят и пастеризуют. Это легко можно сделать в домашних условиях. Но даже такой несложный процесс требует аккуратности и ответственности.

☞ Читать далее

Из помидоров можно приготовить много различных закусок и салатов, как на каждый день, так и к праздничному столу. Предлагаем вам несколько вариантов самых оригинальных закусок и салат-закусок из помидоров. Быстро и гостям на удивление!

☞ Читать далее

Осень ‒ сказочное время года. Прозрачный воздух, буйство меняющихся красок в природе от золотисто-жёлтого до багряно-красного, шуршание опадающих листьев под ногами, множество зрелых плодов ‒ всё это вдохновляет на создание торта "Золотая осень".

☞ Читать далее

Царица огорода тыква необыкновенно полезна. Она широко используется в кулинарии. Тыквенные лакомства можно готовить в любое время (был бы запас тыквы), но лучше это делать осенью, когда урожай только что собран, и стоимость плодов невелика.

☞ Читать далее

Сбитень ‒ это древнерусский традиционный напиток на основе натурального пчелиного мёда, трав и пряностей. Есть несколько рецептов приготовления сбитня. Горячий ‒ обладает согревающим и противовоспалительным эффектом, а холодный ‒ освежает и утоляет жажду.

☞ Читать далее

Аджика из зелёных помидоров ‒ удивительно вкусная заготовка на зиму. Если у вас есть баночка с аджикой, то даже кусочек хлеба становится вкуснее. Ароматная и острая аджика поднимает тонус и настроение.

☞ Читать далее

Катаеф ‒ пышные, толстенькие блинчики из дрожжевого теста, один из самых популярных десертов в странах Ближнего Востока. Приготовление арабских блинчиков очень отличается от привычных для нас рецептов.

☞ Читать далее

Соус "Цезарь" имеет такую же популярность, как и одноименный салат. На сегодняшний день существует множество вариантов приготовления соуса "Цезарь", которые отражают и индивидуальный вкус повара, и кулинарные традиции того или иного региона.

☞ Читать далее

Для малышки 1-1,5 года. Вязаный спицами из акриловой пряжи нарядный комплект (платье и шапочка) с жаккардовым узором. Подробное описание со схемами узоров и выкройкой.

☞ Читать далее

Хотя современные салаты постепенно вытесняют этот некогда самый популярный советский салат, многие по-прежнему отдают ему особое предпочтение. Предлагаем приготовить это замечательное легендарное блюдо Люсьена Оливье по старинным или современным рецептам.

☞ Читать далее

Вязаная крючком из остатков разноцветной пряжи эта нарядная черепаха может быть декоративным сувениром-игольницей или любимой мягкой игрушкой.

☞ Читать далее

Интересный вязаный спицами плед выполнен необычным узором. С помощью эффекта "клоке" (пузырчатости, вздутости) создаётся дополнительный объём. Выпуклые "пузырьки" придают изделию объёмный рельеф и оригинальный вид. Подробное описание со схемой.

☞ Читать далее

Размер: 50-52, 54-56, 58-60. Вязаный спицами мужской светло-серый джемпер с комбинацией оригинальных рельефных узоров из хлопковой пряжи. Подробное описание со схемами узоров и выкройкой.

☞ Читать далее

Для девочки 2-3 года. Вязаная спицами нарядная ажурная кофточка на пуговичках с длинным рукавом из белой полушерстяной пряжи. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Для собачки мелкой породы. Замечательная модель тёплого платья с декоративной отделкой, которое связано спицами из двух видов пряжи жёлтых тонов. В таком наряде ваша малышка будет выглядеть очень мило.

☞ Читать далее

Для мальчика-подростка 10-14 лет. Вязаный спицами восхитительный рельефный подростковый жакет из серой полушерстяной пряжи. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Вязаный спицами красивый женский шарф нежно-оливкового цвета с ажурным узором в виде листиков смотрится восхитительно. По желанию его можно связать любой длины.

☞ Читать далее

Рассольником в наше время называют суп, основой которого являются солёные огурцы, но ещё в недавние времена так называли пирог из курицы, в начинку которого входил и огуречный рассол. Внесите в ваше меню что-то новое, используя предложенные варианты этого супчика.

☞ Читать далее
Ловушка депрессии
14.06.2014

Когда вы находитесь в депрессии, вам кажется, что вы попали в неё по веским основаниям. На первый взгляд причины вашей депрессии могут казаться вполне обоснованными: живёте от зарплаты до зарплаты, постоянно не хватает денег, проблемы со здоровьем, трудности на работе и в семье и т.д. Любой человек, взглянувший на вашу ситуацию, поймёт вас и скажет: "Это не может не угнетать".
Конечно, на сегодняшний день ещё не придумали действенного лекарства от депрессии. Но это явление ни в коем случае не постоянное. Важно найти время, переоценить своё состояние и использовать всю энергию, какая только есть, для того, чтобы найти выход из этого тягучего и вязкого состояния.
Вот несколько цитат, в которых содержатся глубокие прописные истины:
● Чем глубже печаль проникнет в твоё существо, тем больше радости ты сможешь вместить.
● Чаша, в которой налито твое вино - не та ли самая, которая была обожжена в печи горшечника?
● И лютня, услаждающая слух твой - не та ли, которая была вырезана ножами из дерева?
● Когда ты радостен, загляни поглубже в своё сердце и ты увидишь что радость тебе даёт то же самое, что раньше печалило тебя.
● Когда ты печален, загляни опять в своё сердце, и ты увидишь что на самом деле плачешь над тем, что было твоей радостью.

Попробуем определить настоящую причину депрессии

Главное - это понимать, что не сама ситуация виновата в появлении депрессии. Именно то внимание, которое вы оказываете этой ситуации, угнетает вас. Ваша жизнь, как и жизнь каждого из нас, имеет нежелательные обстоятельства, но ведь не они являются настоящей причиной вашей депрессии. Неприятные обстоятельства вызывают депрессию только тогда, когда вы фокусируете своё внимание на них.
Если вы удерживаете своё внимание, то все эти негативные обстоятельства становятся беспомощными и не могут повлиять на Вас, какими бы плохими они вам ни казались.
Допустим, что у вас образовалось много долгов и у вас нет возможности рассчитаться с ними. Вас это сильно тяготит и тревожит. Само чувство долга накрывает вас депрессией только в том случает, когда вы думаете о нём. А подумайте вы о чём-то другом, радостном, приятном, то ваша депрессия начинает отступать. Отсюда же следует вывод: не само существование долга вгоняет вас в депрессию, а то, что вы фокусируетесь на нем и не желаете, чтобы он угнетал и тяготил вас.
Ещё один пример. Предположим, что вы ощущаете острое чувство одиночества. Вы анализируете и констатируете, что у вас уже давно нет интимных близких отношений, и от этого вы чувствуете себя крайне одиноким.
Но давайте разберёмся: неужели сам факт отсутствия отношений заставляет вас чувствовать себя одиноким? Вы ощущаете себя одиноким только в том случае, когда признаёте факт отсутствия желаемых отношений. А когда вы читаете взахлеб интересную книгу или смотрите действительно захватывающий увлекательный фильм, в этот момент вы забываете напрочь о том, что одиноки. Не правда ли? Но, конечно же, если устремите взор в потолок и заметите, что сейчас сидите совсем одни, или, к примеру, увидите счастливую любящую пару в парке и сравните её со своей нынешней ситуацией, то чувство одиночества сразу вернётся.
Если вы остались одни, то не стоит сразу впадать в панику и бояться этого. Ведь очень часто в жизни нам даются такие периоды одиночества для того, чтобы мы могли оценить свою жизнь, набраться сил и наметить дальнейшие цели и планы на будущее.

Врага нужно знать в лицо: рассмотрим природу депрессии

Ловушка депрессии состоит в том, что, как только вы достигли того уровня, на котором желаемое не получается, и, как следствие, начинаете беспрестанно думать об этом, депрессия начинает сама себя подпитывать. Вы влипли.
Самая серьёзная ошибка, из-за которой депрессия засасывает, как болото, кажется очень не очевидной. Вы думаете, что все под контролем и вы ведете себя правильно. В действительности же, вы действуете глупо. Вам кажется, что здравый смысл подсказывает наблюдать как бы со стороны за всеми обстоятельствами, замечать их и правильно реагировать. В этом-то и кроется ваша ошибка. При возникшей депрессии это самая наихудшая из всех возможных стратегий. Именно поэтому уныние и отчаяние поедает изнутри миллионы людей. Якобы "здравый смысл" - одна из частей ловушки. Это является причиной того, что умные люди впадают в длительное состояние депрессии и даже порой оканчивают свою жизнь самоубийством. Наилучшие попытки использования своего интеллекта для того, чтобы найти выход из депрессии, только погружают их туда ещё глубже. Чем больше вы размышляете над тем, как найти путь спасения, тем более затяжной становится депрессия.
Многие прибегает к временному спасению, так называемому облегчению, с помощью алкоголя, наркотиков, сигарет, лекарств и других привычек, которые снижают состояние сознательности. Они пытаются найти выход из депрессии, а вместо этого постоянно испытывают разочарования и впадают в депрессию еще глубже, "пристращаясь" к "обезболивающему". Конечно же, ничего из "обезболивающих" не устраняет неприятные обстоятельства. Как правило эти привычки усугубляют нынешнее положение. Если начать убегать от неприятностей, то вы не сможете выбраться из долгов, не сможете построить счастливые гармоничные отношения и тем более не улучшите и не укрепите своё здоровье.

Решаем проблемы, из-за которых возникла депрессия

Решение проблем на самом деле очень простое. Но для многих оно полностью является противоречивым для их интуиции. Необходимо перенаправить свой фокус внимания от тяготящих вас мыслей и вещей, на то, что приносит вам истинную радость. Но если у вас депрессия, носящая хронический характер, то здесь будет сложнее. Так как вас практически ничего не радует.
С какой стороны ни посмотри, вам кажется, что все плохо. В таком спутанной ситуации вам необходимо отвлечься от внешнего мира и погрузиться в свой внутренний мир. Нужно мысленно строить выдуманные ситуации и обстоятельства, которые вызывают у вас позитивные ощущения. После этого начните созерцать то, что вы создали, и тратьте меньше времени на наблюдения внешней реальности.
Возможно, это напоминает эскейпизм, бегство от реальности. Но вы не убегаете на самом деле. Ваша главная цель - построить новые положительные обстоятельства в воображении. Представьте, что вы материально самодостаточны, у вас есть вторая половинка, которая любит вас, у вас хорошее крепкое здоровье, у нас любимая работа и т.д.
Поначалу это может показаться очень трудным и непосильным. Но со временем будет становиться всё проще и проще. Конечно, необходимо не забывать о своих потребностях, и по мере возможностей решать некоторые внешние проблемы, но старайтесь уделять им меньше вашего внимания. Только то, что необходимо для поддержания головы над водой. Все остальное время проводите, погрузившись в себя.
Думайте только о том, что приносит вам радость. В своем воображаемом мире вам можно делать всё, что хочется. Нет границ. Представьте то, как все эти приятные мысли воплощаются в реальность. Наслаждайтесь этим.
Когда вы сможете отвлечься от негативных внешних обстоятельств, уделите своё внимание положительным мыслям. Вы начнете понемногу чувствовать себя спокойно и хорошо. Депрессия начнёт вскоре рассеиваться. Чем больше вы смещаете акценты на приятном, тем быстрее она рассеивается. Это вполне очевидный результат то, что вы стали больше времени проводить с мыслями о приятных вещах.
Ну а теперь, когда вы чувствуете себя лучше, пришло время разобраться с негативными обстоятельствами. Вопреки вашему улучшенному самочувствию, вас может ожидать все так же куча проблем. Не волнуйтесь.
Есть две причины, по которым ваши обстоятельства будут улучшаться. Во-первых, у вас появится отличная мотивация что-либо предпринять, чтобы помочь себе, так как у вас уже будет достаточно позитивной энергии и жизненных сил. Это депрессия лишала вас жизненных сил и положительной энергии. Теперь же ваше нынешнее состояние только прибавит их.
Во-вторых, так как вам уже лучше, вы обнаружите, что по Закону всемирного Притяжения вы начнёте притягивать все больше положительных событий в жизни, не прилагая к этому особых усилий. Путём сочетания ваших действий и Закона Притяжения ваши неприятные обстоятельства сменятся с негатива на позитив. Для того, чтобы это постоянно работало, необходимо думать о том, чего вы хотите и визуализировать это, как уже настоящее произошедшее.

А теперь всё резюмируем

Думая о том, чего вы боитесь и не хотите, вы причиняете себе дикую боль. Даже просто наблюдая и замечая присутствие этого, вы попадаете в коварную ловушку угнетенного состояния. Оторвите своё внимание от такого рода мыслей и сфокусируйтесь на том, чего вы истинно желаете. У вас есть один единственный вариант - уйти в свой внутренний воображаемый мир. Ваше воображение будет вашим лучшим и участливым убежищем генерации положительных мыслей.
Создайте в своём воображении то, от чего вам станет радостно и хорошо. Эти ваши действия приведут в действие Закон Притяжения, и, как следствие, все негативные обстоятельства улучшатся. Они будут стремиться приблизиться к положительному образу ваших мыслей. Вы удивитесь, как они улучшатся настолько, что вы почувствуете себя отлично от осознания этого.
Смените свою жизнь, идите по спирали вверх, к радости и счастью. Ведь только изменив свой внутренний мир, свое внутренне состояние, вы сможете изменить окружающую вас реальность.
Удачи вам и всех благ!

ஓજஓજஓ

Депрессия ‒ это состояние, когда очень хочется отвести душу. Но куда бы ты её ни отводил ‒ ей всё не нравится.
☞ Афоризмы о мудрости жизни с картинками

ஓજஓજஓ
Может вам будут интересны и другие разделы:
Самопознание
Взаимоотношения
Медитации
Язык жестов
Тайна имени
Китайский гороскоп
Знаки зодиака
Гадания
Обо всём

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны. ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
06.08.2014

Все мы в той или иной мере чего-нибудь боимся в жизни. Иногда наши страхи мешают нам жить, усложняют отношения, приводят к неприятным последствиям.

☞ Читать далее
10.06.2018

Как оставаться осознающим во время сновидений? Это важный вопрос для всех, кто интересуется медитацией, поскольку медитация на самом деле является процессом преодоления сновидений.

☞ Читать далее
24.07.2014

Стресс ‒ это не столько то, что с вами происходит, сколько то, во что вы сами превращаете происходящее и как на него реагируете.

☞ Читать далее
23.10.2015

Легенды гласят, что божественные силы наделили царя Соломона мудростью и прорицанием. Обладая великой властью и множеством талантов, Соломон быстро привёл своё царство к расцвету и богатству, а слава о нём и его мудрости распространялась подобно ветру.

☞ Читать далее
23.10.2014

Вам говорят: "Не плачь". А вы им: "Я не просто так рыдаю, я лечусь!" Слезотерапия – термин, конечно, шутливый, однако специалисты всерьёз говорят о том, что плакать полезно.

☞ Читать далее
14.06.2014

Конечно, на сегодняшний день ещё не придумали действенного лекарства от депрессии. Но это явление ни в коем случае не постоянное. Важно найти время, переоценить своё состояние и использовать всю энергию для того, чтобы найти выход из этого тягучего и вязкого состояния.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top