Ladies.bylikes

Для мальчика 5-6 лет. Летняя кофточка с коротким рукавом и пуговичками на плечах выполнена спицами из хлопковой пряжи лицевой гладью. Перед кофточки украшает вышивка весёлого белого кита, плывущего по морским волнам. Подробное описание со схемой и выкройкой.

☞ Читать далее

Размер: 42-44, 46-48, 50-52. Вязаный спицами нарядный женский джемпер с высоким воротником. Белоснежный ажур, простой облегающий удлинённый силуэт, лёгкая пряжа из хлопка с полиакрилом ‒ великолепный, блистательный результат! Подробное описание, схема, выкройка.

☞ Читать далее

Для жарких летних дней рецепт холодного свекольника ‒ идеальное решение быстрого, лёгкого и сытного обеда или ужина, а также один из вариантов спастись от знойного лета и немного охладиться. Этот вкусный супчик можно приготовить несколькими способами.

☞ Читать далее

Килька ‒ рыбка маленькая, не колючая и не твёрдая, поэтому консервы из неё делаются просто и быстро. Домашняя килька в томате ‒ не только очень вкусная но и полезная. Предлагаем несколько рецептов приготовления домашней консервы из кильки в томате.

☞ Читать далее

Вот таким оригинальным способом можно приготовить овощную закуску и приятно удивить своих гостей. Очаровательная аппетитная "Клубничка" ‒ отличная закуска для вашего праздничного стола!

☞ Читать далее

Предлагаем вам рецепт потрясающе вкусного шоколадного тортика с мягким кремом из белого шоколада и сгущённого молока. Когда вы его попробуете, то абсолютно не пожалеете о времени, потраченном на его приготовление.

☞ Читать далее

Вот и лето с тёплыми деньками и жаркой порой для хозяек. Пока идёт сезон клубники, надо заготовить лакомства на зиму. В каком бы виде клубника ни была заготовлена на зиму: варенье, джем, компот, повидло, желе, она никогда не дожидается следующего сезона.

☞ Читать далее

Сбитень ‒ это древнерусский традиционный напиток на основе натурального пчелиного мёда, трав и пряностей. Есть несколько рецептов приготовления сбитня. Горячий ‒ обладает согревающим и противовоспалительным эффектом, а холодный ‒ освежает и утоляет жажду.

☞ Читать далее

Кто не любит маринованные грибочки?! Вкусные, хрустящие, они так и пробуждают аппетит! Маринование вешенок ‒ это лёгкий и быстрый процесс, за который могут браться все желающие, не боясь отравиться или сделать что-то не так, не будучи опытными грибниками.

☞ Читать далее

Пирог на вкус получается точь-в-точь, как в "Штолле". Сдобное дрожжевое тесто чуть слаще обычного (для несладких сытных пирогов), воздушное и ароматное, оно буквально тает во рту! Процесс приготовления ‒ совсем не сложный и не требует специальных навыков и умений.

☞ Читать далее

Предлагаем вашему вниманию рецепт соуса "Гаспачо". Попробуйте! Быстро, вкусно, полезно, без заморочек и низкокалорийно. Этот замечательный соус можно подавать с блюдами из спагетти, птицы, рыбы и морепродуктов.

☞ Читать далее

Для малышки 12-14 месяцев. Вязаный крючком симпатичный летний комплект, состоящий из платья-сарафана и трусиков, выполнен ажурным узором из двух видов тонкой хлопковой пряжи. Модель платья смотрится как распахнутый халатик. Подробное описание со схемами и выкройками.

☞ Читать далее

Аппетитный на вкус, простой в приготовлении салат "Дамский каприз" ‒ прекрасный вариант вкусной закуски из минимального количества компонентов. Вариантов данного блюда ‒ неистощимое множество, как и самих дамских капризов.

☞ Читать далее

Вязаная крючком миниатюрная игрушка. Такого замечательного тигрёнка можно связать своими руками в подарок к предстоящему Новому году или просто как игрушку. Подробное описание со схемами, таблицами и фото.

☞ Читать далее

Вязаный крючком детский коврик в виде льва выполнен из отдельных деталей, которые потом сшиваются между собой. Свяжите своими руками вот такой забавный коврик-половичок. Он обязательно понравится вашему малышу, ведь на нём так интересно играть.

☞ Читать далее

Размер: 48-50. Практически классическое исполнение мужской летней тенниски-поло крючком, но без воротника. Хлопковая пряжа цвета хаки, короткий рукав и пуговицы на планках застёжки делают изделие удобным, комфортным и приятным для тела. Описание, схема, выкройка.

☞ Читать далее

Для девочки 2-3 года. Вязаное спицами и крючком красивое фисташковое болеро с ажурными рукавами. Подробное описание со схемами узоров и выкройкой.

☞ Читать далее

Для собачки мелкой породы. Замечательная модель тёплого платья с декоративной отделкой, которое связано спицами из двух видов пряжи жёлтых тонов. В таком наряде ваша малышка будет выглядеть очень мило.

☞ Читать далее
Ловушка депрессии
14.06.2014

Когда вы находитесь в депрессии, вам кажется, что вы попали в неё по веским основаниям. На первый взгляд причины вашей депрессии могут казаться вполне обоснованными: живёте от зарплаты до зарплаты, постоянно не хватает денег, проблемы со здоровьем, трудности на работе и в семье и т.д. Любой человек, взглянувший на вашу ситуацию, поймёт вас и скажет: "Это не может не угнетать".
Конечно, на сегодняшний день ещё не придумали действенного лекарства от депрессии. Но это явление ни в коем случае не постоянное. Важно найти время, переоценить своё состояние и использовать всю энергию, какая только есть, для того, чтобы найти выход из этого тягучего и вязкого состояния.
Вот несколько цитат, в которых содержатся глубокие прописные истины:
● Чем глубже печаль проникнет в твоё существо, тем больше радости ты сможешь вместить.
● Чаша, в которой налито твое вино - не та ли самая, которая была обожжена в печи горшечника?
● И лютня, услаждающая слух твой - не та ли, которая была вырезана ножами из дерева?
● Когда ты радостен, загляни поглубже в своё сердце и ты увидишь что радость тебе даёт то же самое, что раньше печалило тебя.
● Когда ты печален, загляни опять в своё сердце, и ты увидишь что на самом деле плачешь над тем, что было твоей радостью.

Попробуем определить настоящую причину депрессии

Главное - это понимать, что не сама ситуация виновата в появлении депрессии. Именно то внимание, которое вы оказываете этой ситуации, угнетает вас. Ваша жизнь, как и жизнь каждого из нас, имеет нежелательные обстоятельства, но ведь не они являются настоящей причиной вашей депрессии. Неприятные обстоятельства вызывают депрессию только тогда, когда вы фокусируете своё внимание на них.
Если вы удерживаете своё внимание, то все эти негативные обстоятельства становятся беспомощными и не могут повлиять на Вас, какими бы плохими они вам ни казались.
Допустим, что у вас образовалось много долгов и у вас нет возможности рассчитаться с ними. Вас это сильно тяготит и тревожит. Само чувство долга накрывает вас депрессией только в том случает, когда вы думаете о нём. А подумайте вы о чём-то другом, радостном, приятном, то ваша депрессия начинает отступать. Отсюда же следует вывод: не само существование долга вгоняет вас в депрессию, а то, что вы фокусируетесь на нем и не желаете, чтобы он угнетал и тяготил вас.
Ещё один пример. Предположим, что вы ощущаете острое чувство одиночества. Вы анализируете и констатируете, что у вас уже давно нет интимных близких отношений, и от этого вы чувствуете себя крайне одиноким.
Но давайте разберёмся: неужели сам факт отсутствия отношений заставляет вас чувствовать себя одиноким? Вы ощущаете себя одиноким только в том случае, когда признаёте факт отсутствия желаемых отношений. А когда вы читаете взахлеб интересную книгу или смотрите действительно захватывающий увлекательный фильм, в этот момент вы забываете напрочь о том, что одиноки. Не правда ли? Но, конечно же, если устремите взор в потолок и заметите, что сейчас сидите совсем одни, или, к примеру, увидите счастливую любящую пару в парке и сравните её со своей нынешней ситуацией, то чувство одиночества сразу вернётся.
Если вы остались одни, то не стоит сразу впадать в панику и бояться этого. Ведь очень часто в жизни нам даются такие периоды одиночества для того, чтобы мы могли оценить свою жизнь, набраться сил и наметить дальнейшие цели и планы на будущее.

Врага нужно знать в лицо: рассмотрим природу депрессии

Ловушка депрессии состоит в том, что, как только вы достигли того уровня, на котором желаемое не получается, и, как следствие, начинаете беспрестанно думать об этом, депрессия начинает сама себя подпитывать. Вы влипли.
Самая серьёзная ошибка, из-за которой депрессия засасывает, как болото, кажется очень не очевидной. Вы думаете, что все под контролем и вы ведете себя правильно. В действительности же, вы действуете глупо. Вам кажется, что здравый смысл подсказывает наблюдать как бы со стороны за всеми обстоятельствами, замечать их и правильно реагировать. В этом-то и кроется ваша ошибка. При возникшей депрессии это самая наихудшая из всех возможных стратегий. Именно поэтому уныние и отчаяние поедает изнутри миллионы людей. Якобы "здравый смысл" - одна из частей ловушки. Это является причиной того, что умные люди впадают в длительное состояние депрессии и даже порой оканчивают свою жизнь самоубийством. Наилучшие попытки использования своего интеллекта для того, чтобы найти выход из депрессии, только погружают их туда ещё глубже. Чем больше вы размышляете над тем, как найти путь спасения, тем более затяжной становится депрессия.
Многие прибегает к временному спасению, так называемому облегчению, с помощью алкоголя, наркотиков, сигарет, лекарств и других привычек, которые снижают состояние сознательности. Они пытаются найти выход из депрессии, а вместо этого постоянно испытывают разочарования и впадают в депрессию еще глубже, "пристращаясь" к "обезболивающему". Конечно же, ничего из "обезболивающих" не устраняет неприятные обстоятельства. Как правило эти привычки усугубляют нынешнее положение. Если начать убегать от неприятностей, то вы не сможете выбраться из долгов, не сможете построить счастливые гармоничные отношения и тем более не улучшите и не укрепите своё здоровье.

Решаем проблемы, из-за которых возникла депрессия

Решение проблем на самом деле очень простое. Но для многих оно полностью является противоречивым для их интуиции. Необходимо перенаправить свой фокус внимания от тяготящих вас мыслей и вещей, на то, что приносит вам истинную радость. Но если у вас депрессия, носящая хронический характер, то здесь будет сложнее. Так как вас практически ничего не радует.
С какой стороны ни посмотри, вам кажется, что все плохо. В таком спутанной ситуации вам необходимо отвлечься от внешнего мира и погрузиться в свой внутренний мир. Нужно мысленно строить выдуманные ситуации и обстоятельства, которые вызывают у вас позитивные ощущения. После этого начните созерцать то, что вы создали, и тратьте меньше времени на наблюдения внешней реальности.
Возможно, это напоминает эскейпизм, бегство от реальности. Но вы не убегаете на самом деле. Ваша главная цель - построить новые положительные обстоятельства в воображении. Представьте, что вы материально самодостаточны, у вас есть вторая половинка, которая любит вас, у вас хорошее крепкое здоровье, у нас любимая работа и т.д.
Поначалу это может показаться очень трудным и непосильным. Но со временем будет становиться всё проще и проще. Конечно, необходимо не забывать о своих потребностях, и по мере возможностей решать некоторые внешние проблемы, но старайтесь уделять им меньше вашего внимания. Только то, что необходимо для поддержания головы над водой. Все остальное время проводите, погрузившись в себя.
Думайте только о том, что приносит вам радость. В своем воображаемом мире вам можно делать всё, что хочется. Нет границ. Представьте то, как все эти приятные мысли воплощаются в реальность. Наслаждайтесь этим.
Когда вы сможете отвлечься от негативных внешних обстоятельств, уделите своё внимание положительным мыслям. Вы начнете понемногу чувствовать себя спокойно и хорошо. Депрессия начнёт вскоре рассеиваться. Чем больше вы смещаете акценты на приятном, тем быстрее она рассеивается. Это вполне очевидный результат то, что вы стали больше времени проводить с мыслями о приятных вещах.
Ну а теперь, когда вы чувствуете себя лучше, пришло время разобраться с негативными обстоятельствами. Вопреки вашему улучшенному самочувствию, вас может ожидать все так же куча проблем. Не волнуйтесь.
Есть две причины, по которым ваши обстоятельства будут улучшаться. Во-первых, у вас появится отличная мотивация что-либо предпринять, чтобы помочь себе, так как у вас уже будет достаточно позитивной энергии и жизненных сил. Это депрессия лишала вас жизненных сил и положительной энергии. Теперь же ваше нынешнее состояние только прибавит их.
Во-вторых, так как вам уже лучше, вы обнаружите, что по Закону всемирного Притяжения вы начнёте притягивать все больше положительных событий в жизни, не прилагая к этому особых усилий. Путём сочетания ваших действий и Закона Притяжения ваши неприятные обстоятельства сменятся с негатива на позитив. Для того, чтобы это постоянно работало, необходимо думать о том, чего вы хотите и визуализировать это, как уже настоящее произошедшее.

А теперь всё резюмируем

Думая о том, чего вы боитесь и не хотите, вы причиняете себе дикую боль. Даже просто наблюдая и замечая присутствие этого, вы попадаете в коварную ловушку угнетенного состояния. Оторвите своё внимание от такого рода мыслей и сфокусируйтесь на том, чего вы истинно желаете. У вас есть один единственный вариант - уйти в свой внутренний воображаемый мир. Ваше воображение будет вашим лучшим и участливым убежищем генерации положительных мыслей.
Создайте в своём воображении то, от чего вам станет радостно и хорошо. Эти ваши действия приведут в действие Закон Притяжения, и, как следствие, все негативные обстоятельства улучшатся. Они будут стремиться приблизиться к положительному образу ваших мыслей. Вы удивитесь, как они улучшатся настолько, что вы почувствуете себя отлично от осознания этого.
Смените свою жизнь, идите по спирали вверх, к радости и счастью. Ведь только изменив свой внутренний мир, свое внутренне состояние, вы сможете изменить окружающую вас реальность.
Удачи вам и всех благ!

ஓજஓજஓ

Депрессия ‒ это состояние, когда очень хочется отвести душу. Но куда бы ты её ни отводил ‒ ей всё не нравится. (ツ)  ☞ Афоризмы о мудрости жизни

ஓજஓજஓ
Может вам будут интересны и другие разделы:
Самопознание
Взаимоотношения
Медитации
Язык жестов
Тайна имени
Китайский гороскоп
Знаки зодиака
Гадания
Обо всём

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны. ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
24.07.2014

Стресс ‒ это не столько то, что с вами происходит, сколько то, во что вы сами превращаете происходящее и как на него реагируете.

☞ Читать далее
25.09.2015

Ведущий конструктор записал пережитое во время клинической смерти во всех подробностях. Его свидетельства бесценны. Это первое научное исследование загробной жизни учёным, который сам пережил смерть. Свои наблюдения он опубликовал в журнале, а затем рассказал о них на научном конгрессе. Его доклад о загробной жизни стал сенсацией.

☞ Читать далее
24.09.2014

Когда у человека в жизни плюсов и минусов, проблем и радостей, хорошего и плохого поровну (или в привычном балансе). то на вопрос "Как жизнь?" он отвечает: "Нормально".

☞ Читать далее
22.05.2014

Эмоциональная и психологическая травма ‒ это результат стрессового воздействия, сила которого оказалась для психики чрезмерной. Несмотря на предрассудки некоторых людей, она вполне излечима, и работа с ней может дать очень неплохие результаты для личности.

☞ Читать далее
23.12.2015

У природы нет проблем. Проблемы бывают только у людей. Когда человек осознаёт свою истинную природу, проблемы растворяются, как солнечный диск в безмятежной морской глади.

☞ Читать далее
16.08.2015

По пути на работу или в магазин, ужиная с семьёй или друзьями, вдруг резко отстраняешься от окружающих, углубляешься в себя и понимаешь, что то, что сейчас происходит с тобой, ты уже переживал когда-то раньше. Этот феномен называют "дежавю" и дают ему множество научных и философских объяснений.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top