Ladies.bylikes

Размер: 52-54. Вязаный спицами стильный мужской пуловер с капюшоном и карманом "кенгуру". Модель выполнена жемчужным узором с аранами из полушерстяной пряжи горчичного (оливкового) цвета. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Для девочки 2-3 года. Вязаное спицами и крючком красивое фисташковое болеро с ажурными рукавами. Подробное описание со схемами узоров и выкройкой.

☞ Читать далее

Для собачки мелкой породы. Вязаный спицами нарядный комбинезон с контрастной отделкой. Модель выполнена из шерстяной пряжи серого цвета, украшена узорной полосой в виде жгутов и ромбов. Подробное описание со схемой и выкройкой.

☞ Читать далее

Предлагаем вашему вниманию рецепт уникального и вкусного салата для праздничного стола. Такое великолепно оформленное блюдо поразит даже самых искушённых гурманов.

☞ Читать далее

Килька ‒ рыбка маленькая, не колючая и не твёрдая, поэтому консервы из неё делаются просто и быстро. Домашняя килька в томате ‒ не только очень вкусная но и полезная. Предлагаем несколько рецептов приготовления домашней консервы из кильки в томате.

☞ Читать далее

"Цезарь" ‒ самый популярный салат современности. Вариаций приготовления этого салата очень много. Он может быть приготовлен и из курицы, и из морепродуктов. Мы делимся с вами рецептом куриного "Цезаря".

☞ Читать далее

Пляцок ‒ праздничный десерт с оригинальной комбинацией коржей, кремов и начинок в одном лакомстве. Этот очаровательный десерт в разрезе поражает своим колоритом. К тому же по этому рецепту он получается очень нежным и вкусным.

☞ Читать далее

Для мальчика-подростка 13-14 лет. Вязаный спицами креативный двухцветный жакет с ассиметричными вставками, рукавами 3/4 и фантазийными рельефными ромбами. Подробное описание, схема узора и выкройка.

☞ Читать далее

Эти нежные и сочные котлетки-оладушки готовятся очень легко и быстро. Они получаются как бы "растрепанными", т.е. не идеальной формы. "Растрёпки" сочетаются с любым гарниром.

☞ Читать далее

Рулет из лаваша с ветчиной ‒ чудесный вариант отличной закуски для праздничного стола. А также несколько вариантов рулетов из лаваша с разной начинкой.

☞ Читать далее

Квас из свеклы ‒ это не только полезный напиток, он может служить основой вкусной окрошки, холодного овощного супа или борща. Предлагаем вашему вниманию разные вариации рецептов домашнего кваса из свеклы для здоровья и хорошего настроения.

☞ Читать далее

Для жарких летних дней рецепт холодного свекольника ‒ идеальное решение быстрого, лёгкого и сытного обеда или ужина, а также один из вариантов спастись от знойного лета и немного охладиться.

☞ Читать далее

Комплект для малышки 3-12 месяцев. Вязаный спицами нарядный комплект, состоящий из кофточки, жакета, штанишек и носочков, выполнен ажурным узором из розовой хлопковой пряжи. Подробное описание со схемой узора и выкройками.

☞ Читать далее

Кремы, глазури и другие кондитерские изделия можно подкрашивать безвредными натуральными красящими веществами. Предлагаем вашему вниманию перечень различных цветов и оттенков, которые можно получить, используя те или иные продукты.

☞ Читать далее

Размер: 40, 44, 48. Вязаная спицами женская ажурная блузка без рукавов с маленькой шлицей и обвязанными крючком краями. Модель выполнена из белой хлопково-вискозной пряжи восхитительным узором "Ландыши". Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее

Вязаная крючком из остатков разноцветной пряжи эта нарядная черепаха может быть декоративным сувениром-игольницей или любимой мягкой игрушкой.

☞ Читать далее

Нежная ажурная салфетка, выполненная тонким крючком из белой хлопковой пряжи, украсит и освежит ваш стол или тумбочку, будет радовать глаз своей красотой. Подробное описание со схемой.

☞ Читать далее

Предлагаем вашему вниманию рецепт соуса "Гаспачо". Попробуйте! Быстро, вкусно, полезно, без заморочек и низкокалорийно. Этот замечательный соус можно подавать с блюдами из спагетти, птицы, рыбы и морепродуктов.

☞ Читать далее
24.05.2014

Нервные расстройства не дают забеременеть

Нервные расстройства не дают забеременеть

Для эффективной терапии женского бесплодия необходимо помочь пациентке преодолеть психологические проблемы, последствия длительного стресса и депрессии.
Остальные факторы (продолжительность и цена курса лечения, возраст женщины, её образование и т.п.), как выяснили американские учёные, не имеют первостепенного значения.
Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско исследовали 434 представительницы слабого пола, стремившихся успешно зачать и выносить ребёнка.
Также эксперты оценили социальные и экономические аспекты их жизни. Сперва пациентки прошли полное медицинское обследование, в ходе которого были выявлены симптомы тревожности и депрессии.
Через 4, 10 и 18 месяцев дамы рассказали о своём прогрессе в лечении бесплодия.
Как оказалось, нервные расстройства снижали эффективность проводимой терапии на 23%.
Глава научной группы профессор Майкл Айзенберг уверен, что уже на самых начальных этапах консультирования нужно выявлять и лечить депрессивное состояние бесплодных женщин.

Как успокоить нервы во время планирования беременности

Иногда бывает, что мы просто не принимаем своё беспокойство, если оно длится продолжительное время, и в этом состоянии решаем все вопросы. По пути ломаем кучу дров, о которые сами потом "спотыкаемся".
Самый простой способ успокоить нервы ‒ это, разумеется, привести в порядок ту сферу жизни, из-за которой последовало стрессовое состояние. Но это, как известно, не делается быстро.
Первое, что вам стоит сделать ‒ это принять своё нервное состояние и заверить себя в том, что вы обязательно разберётесь со всеми своими трудностями, но постепенно и после того, как успокоитесь, возьмёте себя в руки.
Решите для себя, что нервный срыв или стресс, который вы сейчас испытываете ‒ это сложная простуда, и вам нужен "больничный". Лишь "излечившись", у вас появятся силы что-либо менять. Словом, позвольте себе отдохнуть от всего и высвободите время для успокоения. В противном случае, всё остальное будет просто бесполезно. Ведь мысленно вы всегда будете со своим стрессом, поэтому никакие другие способы не смогут вас от него избавить

Способ 1. Займитесь дыхательными практиками

Дыхание как ничто другое влияет на наше настроение и здоровье. И если бы мы были более наблюдательными, то смогли бы заметить, что в разных эмоциональных состояниях мы совсем по-разному дышим. Для того чтобы успокоиться, достаточно взять дыхание под контроль и выполнить несложные техники. Сделав один раз можно избавиться от краткосрочного напряжения, выполняя регулярно, можно здорово "подлатать" свою нервную систему.
Глубокое дыхание: выпрямите спину, расправьте плечи, глубоко вдыхайте и медленно полностью выдыхайте, растягивая выдох и делая его длиннее, чем вдох. После выдоха делайте небольшую паузу.
Дыхательная техника акцентирует внимание на выходе, что помогает успокоить нервную систему (в то время, как вдох наоборот способствует повышению тонуса). Будьте внимательны с дыхательными упражнениями (не делайте долго или прекращайте, если почувствовали неприятные ощущения), не увлекайтесь ими, если вы ранее не практиковали ничего подобного.

Способ 2. Сформулируйте ментальный настрой

Без правильного настроя всё остальное ‒ просто краткосрочные методы, действие которых закончится в чётко отведённое время. А вот если вы дополните их философским взглядом на жизнь, то успокоить нервы у вас точно получится. Такие установки, пропущенные через себя и пережитые, как "всё к лучшему", "я не могу всё контролировать и поэтому отпускаю", "всё со временем решится", "я всё равно не могу на это повлиять, поэтому буду спокойна", "я всегда могу попросить о помощи".
Словом, вам нужно найти какое-то успокоение мысленно. И даже такие простые установки, в которые нужно поверить, вам очень помогут. Если вы придерживаетесь какой-то определённой системы убеждений, например, религии или системы взглядов, то вам будет ещё проще: вы обязательно найдёте там ответ на то, что происходит и что делать. Обычно простого знания того, что происходит и причин этого, бывает достаточно для успокоения.

Способ 3. Организуйте комфорт

Комфортные условия (удобное место для сна, свежее постельное бельё, чистая комната) успокоят нервную систему и помогут вам расслабиться и, как минимум, легче заснуть и восстановить силы.

Способ 4. Найдите "время для себя"

Отложите хоть на какое-то время все волнующие вас вопросы, не пытайтесь всё контролировать. Выделите время только для себя. Это не значит, что вы должны ходить по салонам и всячески ублажать себя (хотя, конечно, можно). В период нервного напряжения выделить время для себя ‒ значит просто позволить себе забыть, что нужно делать что-то другое: налаживать личную жизнь, решать проблемы на работе и/или с родителями/семьёй, искать работу, платить за квартиру и т.д.
При сильных и постоянных нагрузках на нервную систему неплохо съездить в санаторий или на курорт: туда, где можно ничего не делать и ни о чём не заботиться.

ஓજஓજஓ

Самый мощный выброс адреналина ‒ это не американские горки, а ожидание результата теста на беременность!
☞ Афоризмы о детях с картинками

ஓજஓજஓ

Может Вам будут интересны и другие разделы:
Беременность и роды
Детки до года
Детки от года до трёх
Дошколята
Советы мамочкам
Вяжем малышам до 2 лет
Вязаные игрушки
Искусство амигуруми

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны.
ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
10.02.2015

Во время беременности болезненные проявления в крестца и пояснице - далеко не редкость. Они могут быть по разными причинам. Некоторые из них таятся в наступившей беременности, но есть причины, которые никак не связаны с беременностью... 

☞ Читать далее
14.01.2014

Вот и наступил тот счастливый день, о котором вы оба мечтали. Ваша жена торжественно сообщила, что вы скоро станете отцом. С этого момента нужно набраться сил и максимум терпения. Будьте готовы быть "беременным" вместе с ней, как бы смешно это ни звучало.

☞ Читать далее
24.12.2014

Как влияют сексуальные отношения во время беременности на будущего ребёнка.

☞ Читать далее
28.09.2015

Последние месяцы беременности тянутся так долго... Маме уже не терпится познакомиться со своим маленьким. Потерпите ещё чуть-чуть! А пока займёмся важными делами, причём с удовольствием!

☞ Читать далее
06.04.2017

Подташнивает, тянет на солёненькое, поднялась температура... Многие из тех, кто опасается беременности или, напротив, мечтает о ней, тут же начинают искать доказательства своих предположений. Попробуем разобраться, какие симптомы достоверные, а какие ложные.

☞ Читать далее
23.11.2014

Каждый из нас знает, что головная боль может быть долгой и мучительной, если вовремя не принять меры. Но что же делать будущей маме, для которой список этих самых мер значительно ограничен, ведь головная боль при беременности может начинаться внезапно и длиться довольно долго?

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top