Ladies.bylikes

Вязаный крючком удобный диванчик с подушечками для любимого питомца. Благодаря подробному описанию и схемам, такую великолепную лежанку может связать любая желающая мастерица.

☞ Читать далее

Для мальчика 2-10 лет. Вязаный спицами очень красивый узорчатый жилет на пуговицах из пряжи оранжевого (кирпичного) цвета. Модель детской безрукавки вяжется одной деталью снизу вверх. Жилет универсальный: подойдёт и мальчику, и девочке. Подробное описание.

☞ Читать далее

Размер: 42-44, 46-48, 50-52. Красивый ажурный джемпер непременно должен быть в гардеробе каждой женщины. Предлагаем связать спицами удлинённый джемпер с рукавом реглан из серой хлопковой пряжи. Подробное описание со схемами и выкройкой.

☞ Читать далее

Солянка ‒ символ русской кухни ‒ суп на крутом мясном, рыбном или грибном бульоне с острыми приправами. Именно солёно-остро-кислый вкус придаёт блюду уникальность и шарм. Попробовав лишь один раз, вкус этого супа запомнится навсегда.

☞ Читать далее

Правильно засоленная икра приобретает янтарный цвет и рассыпчатость. Сегодня икру щуки чаще всего солят и пастеризуют. Это легко можно сделать в домашних условиях. Но даже такой несложный процесс требует аккуратности и ответственности.

☞ Читать далее

Из помидоров можно приготовить много различных закусок и салатов, как на каждый день, так и к праздничному столу. Предлагаем вам несколько вариантов самых оригинальных закусок и салат-закусок из помидоров. Быстро и гостям на удивление!

☞ Читать далее

Осень ‒ сказочное время года. Прозрачный воздух, буйство меняющихся красок в природе от золотисто-жёлтого до багряно-красного, шуршание опадающих листьев под ногами, множество зрелых плодов ‒ всё это вдохновляет на создание торта "Золотая осень".

☞ Читать далее

Царица огорода тыква необыкновенно полезна. Она широко используется в кулинарии. Тыквенные лакомства можно готовить в любое время (был бы запас тыквы), но лучше это делать осенью, когда урожай только что собран, и стоимость плодов невелика.

☞ Читать далее

Сбитень ‒ это древнерусский традиционный напиток на основе натурального пчелиного мёда, трав и пряностей. Есть несколько рецептов приготовления сбитня. Горячий ‒ обладает согревающим и противовоспалительным эффектом, а холодный ‒ освежает и утоляет жажду.

☞ Читать далее

Аджика из зелёных помидоров ‒ удивительно вкусная заготовка на зиму. Если у вас есть баночка с аджикой, то даже кусочек хлеба становится вкуснее. Ароматная и острая аджика поднимает тонус и настроение.

☞ Читать далее

Катаеф ‒ пышные, толстенькие блинчики из дрожжевого теста, один из самых популярных десертов в странах Ближнего Востока. Приготовление арабских блинчиков очень отличается от привычных для нас рецептов.

☞ Читать далее

Соус "Цезарь" имеет такую же популярность, как и одноименный салат. На сегодняшний день существует множество вариантов приготовления соуса "Цезарь", которые отражают и индивидуальный вкус повара, и кулинарные традиции того или иного региона.

☞ Читать далее

Для малышки 1-1,5 года. Вязаный спицами из акриловой пряжи нарядный комплект (платье и шапочка) с жаккардовым узором. Подробное описание со схемами узоров и выкройкой.

☞ Читать далее

Хотя современные салаты постепенно вытесняют этот некогда самый популярный советский салат, многие по-прежнему отдают ему особое предпочтение. Предлагаем приготовить это замечательное легендарное блюдо Люсьена Оливье по старинным или современным рецептам.

☞ Читать далее

Вязаная крючком из остатков разноцветной пряжи эта нарядная черепаха может быть декоративным сувениром-игольницей или любимой мягкой игрушкой.

☞ Читать далее

Интересный вязаный спицами плед выполнен необычным узором. С помощью эффекта "клоке" (пузырчатости, вздутости) создаётся дополнительный объём. Выпуклые "пузырьки" придают изделию объёмный рельеф и оригинальный вид. Подробное описание со схемой.

☞ Читать далее

Размер: 50-52, 54-56, 58-60. Вязаный спицами мужской светло-серый джемпер с комбинацией оригинальных рельефных узоров из хлопковой пряжи. Подробное описание со схемами узоров и выкройкой.

☞ Читать далее

Для девочки 2-3 года. Вязаная спицами нарядная ажурная кофточка на пуговичках с длинным рукавом из белой полушерстяной пряжи. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее
24.05.2014

Нервные расстройства не дают забеременеть

Нервные расстройства не дают забеременеть

Для эффективной терапии женского бесплодия необходимо помочь пациентке преодолеть психологические проблемы, последствия длительного стресса и депрессии.
Остальные факторы (продолжительность и цена курса лечения, возраст женщины, её образование и т.п.), как выяснили американские учёные, не имеют первостепенного значения.
Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско исследовали 434 представительницы слабого пола, стремившихся успешно зачать и выносить ребёнка.
Также эксперты оценили социальные и экономические аспекты их жизни. Сперва пациентки прошли полное медицинское обследование, в ходе которого были выявлены симптомы тревожности и депрессии.
Через 4, 10 и 18 месяцев дамы рассказали о своём прогрессе в лечении бесплодия.
Как оказалось, нервные расстройства снижали эффективность проводимой терапии на 23%.
Глава научной группы профессор Майкл Айзенберг уверен, что уже на самых начальных этапах консультирования нужно выявлять и лечить депрессивное состояние бесплодных женщин.

Как успокоить нервы во время планирования беременности

Иногда бывает, что мы просто не принимаем своё беспокойство, если оно длится продолжительное время, и в этом состоянии решаем все вопросы. По пути ломаем кучу дров, о которые сами потом "спотыкаемся".
Самый простой способ успокоить нервы ‒ это, разумеется, привести в порядок ту сферу жизни, из-за которой последовало стрессовое состояние. Но это, как известно, не делается быстро.
Первое, что вам стоит сделать ‒ это принять своё нервное состояние и заверить себя в том, что вы обязательно разберётесь со всеми своими трудностями, но постепенно и после того, как успокоитесь, возьмёте себя в руки.
Решите для себя, что нервный срыв или стресс, который вы сейчас испытываете ‒ это сложная простуда, и вам нужен "больничный". Лишь "излечившись", у вас появятся силы что-либо менять. Словом, позвольте себе отдохнуть от всего и высвободите время для успокоения. В противном случае, всё остальное будет просто бесполезно. Ведь мысленно вы всегда будете со своим стрессом, поэтому никакие другие способы не смогут вас от него избавить

Способ 1. Займитесь дыхательными практиками

Дыхание как ничто другое влияет на наше настроение и здоровье. И если бы мы были более наблюдательными, то смогли бы заметить, что в разных эмоциональных состояниях мы совсем по-разному дышим. Для того чтобы успокоиться, достаточно взять дыхание под контроль и выполнить несложные техники. Сделав один раз можно избавиться от краткосрочного напряжения, выполняя регулярно, можно здорово "подлатать" свою нервную систему.
Глубокое дыхание: выпрямите спину, расправьте плечи, глубоко вдыхайте и медленно полностью выдыхайте, растягивая выдох и делая его длиннее, чем вдох. После выдоха делайте небольшую паузу.
Дыхательная техника акцентирует внимание на выходе, что помогает успокоить нервную систему (в то время, как вдох наоборот способствует повышению тонуса). Будьте внимательны с дыхательными упражнениями (не делайте долго или прекращайте, если почувствовали неприятные ощущения), не увлекайтесь ими, если вы ранее не практиковали ничего подобного.

Способ 2. Сформулируйте ментальный настрой

Без правильного настроя всё остальное ‒ просто краткосрочные методы, действие которых закончится в чётко отведённое время. А вот если вы дополните их философским взглядом на жизнь, то успокоить нервы у вас точно получится. Такие установки, пропущенные через себя и пережитые, как "всё к лучшему", "я не могу всё контролировать и поэтому отпускаю", "всё со временем решится", "я всё равно не могу на это повлиять, поэтому буду спокойна", "я всегда могу попросить о помощи".
Словом, вам нужно найти какое-то успокоение мысленно. И даже такие простые установки, в которые нужно поверить, вам очень помогут. Если вы придерживаетесь какой-то определённой системы убеждений, например, религии или системы взглядов, то вам будет ещё проще: вы обязательно найдёте там ответ на то, что происходит и что делать. Обычно простого знания того, что происходит и причин этого, бывает достаточно для успокоения.

Способ 3. Организуйте комфорт

Комфортные условия (удобное место для сна, свежее постельное бельё, чистая комната) успокоят нервную систему и помогут вам расслабиться и, как минимум, легче заснуть и восстановить силы.

Способ 4. Найдите "время для себя"

Отложите хоть на какое-то время все волнующие вас вопросы, не пытайтесь всё контролировать. Выделите время только для себя. Это не значит, что вы должны ходить по салонам и всячески ублажать себя (хотя, конечно, можно). В период нервного напряжения выделить время для себя ‒ значит просто позволить себе забыть, что нужно делать что-то другое: налаживать личную жизнь, решать проблемы на работе и/или с родителями/семьёй, искать работу, платить за квартиру и т.д.
При сильных и постоянных нагрузках на нервную систему неплохо съездить в санаторий или на курорт: туда, где можно ничего не делать и ни о чём не заботиться.

ஓજஓજஓ

Самый мощный выброс адреналина ‒ это не американские горки, а ожидание результата теста на беременность!
☞ Афоризмы о женщинах с картинками
☞ Афоризмы о детях с картинками

ஓજஓજஓ

Может Вам будут интересны и другие разделы:
Беременность и роды
Детки до года
Детки от года до трёх
Дошколята
Советы мамочкам
Вяжем малышам до 2 лет
Вязаные игрушки
Искусство амигуруми

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны.
ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
24.12.2014

Как влияют сексуальные отношения во время беременности на будущего ребёнка.

☞ Читать далее
20.09.2014

Подташнивает, тянет на солёненькое, поднялась температура... Многие из тех, кто опасается беременности или, напротив, мечтает о ней, тут же начинают искать доказательства своих предположений. Попробуем разобраться, какие симптомы достоверные, а какие ложные.

☞ Читать далее
08.02.2015

Вырабатываемый прогестерон во время беременности вызывает у беременных женщин проблему вздутия живота, доставляющую порой очень серьезный дискомфорт и, нередко, острые боли в животе.

☞ Читать далее
26.11.2017

Любые простудные проявления уже сами по себе малоприятны, а уж беременную женщину они и вовсе могут обеспокоить не на шутку. Причины возникновения, способы предупреждения и лечения простуды при беременности.

☞ Читать далее
24.05.2014

Причина бесплодия ‒ депрессивное состояние, длительный стресс, психологические проблемы. Для эффективной терапии женского бесплодия необходимо помочь пациентке преодолеть психологические проблемы, последствия длительного стресса и депрессии.

☞ Читать далее
02.07.2018

Вот и наступил тот счастливый день, о котором вы оба мечтали. Ваша жена торжественно сообщила, что вы скоро станете отцом. С этого момента нужно набраться сил и максимум терпения. Будьте готовы быть "беременным" вместе с ней, как бы смешно это ни звучало.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top