Ladies.bylikes

"Солянка" ‒ символ русской кухни ‒ суп на крутом мясном, рыбном или грибном бульоне с острыми приправами. Именно солёно-остро-кислый вкус придаёт блюду уникальность и шарм. Попробовав лишь один раз, вкус этого супа запомнится навсегда.

☞ Читать далее

Для мальчика 5-10 лет. Этот роскошный детский пуловер, вязанный спицами из бирюзовой шерстяной пряжи, смотрится очень эффектно. В комбинацию сложного рельефного узора входят "косы", переплетения "жгутов" и объёмные полоски. Подробное описание со схемой и выкройкой.

☞ Читать далее

Для украшения и улучшения вкуса самых разнообразных кулинарных изделий используется сахарная глазурь. Практически все виды глазури, в которые входит сахар или сахарная пудра называются "сахарными". Приготовить глазурь довольно просто.

☞ Читать далее

Для собаки вязаная спицами бесшовная попона-жилет выполнена регланом от горловины из секционной вискозной пряжи. Благодаря двусторонней застёжке на пуговицах, даёт возможность регулировать объём и не сковывает движений. Край изделия обвязан фестонами крючком.

☞ Читать далее

Рецепты простых в приготовлении "ленивых" бутербродов на тот случай, когда гости нагрянули нежданно-негаданно. Для приготовления этих несложных и оригинальных закусок потребуется элементарный набор продуктов, немного времени и минимум кулинарных навыков.

☞ Читать далее

Правильно сделанный яблочный квас прекрасно освежит и утолит жажду в знойные летние дни, а зимой порадует своим изумительным ароматом и свежим вкусом. Предлагаем несколько вариантов этого замечательного напитка. Приготовь кваску ‒ разгони тоску!

☞ Читать далее

Соус "Цезарь" имеет такую же популярность, как и одноименный салат. На сегодняшний день существует множество вариантов приготовления соуса "Цезарь", которые отражают и индивидуальный вкус повара, и кулинарные традиции того или иного региона.

☞ Читать далее

Современные хозяйки долгое время методом проб и ошибок пытались воссоздать загадочную рецептуру пирогов "Штолле", и некоторым это удавалось. Предлагаем приготовить в домашних условиях бесподобный пирог с рыбной начинкой, как в "Штолле".

☞ Читать далее

"Панир" ‒ это традиционный индийский пресный сыр. У него восхитительный вкус, поэтому даже обычный бутерброд с "Паниром" будет очень вкусным. Этот сыр можно обжаривать, и он при этом не расплавится, а покроется красивой румяной корочкой.

☞ Читать далее

Плов ‒ блюдо особенное, со своими традициями и культурой приготовления. Со временем он стал настолько демократичным, что готовят его в будни и праздники, для взрослых и детей. Например, фруктовый или тыквенный плов отлично подойдёт для детского меню.

☞ Читать далее

Размер: 42-44, 46-48, 50-52. Модель свободной женской туники в стиле "Шамони" выполнена спицами из синей или срой шерстяной пряжи интересным рельефным узором. Очень выразительно смотрится узорная поперечная кокетка и вырез "лодочкой". Подробное описание с выкройкой.

☞ Читать далее

Если ваш муж с рыбалки приносит иной раз сплошную мелкую рыбёшку, а кот уже не в состоянии съесть всё это богатство, приходится эту мелочь как-то готовить. Из мелкой речной рыбы можно приготовить шикарную закуску, которая просто улетает со стола.

☞ Читать далее

Предлагаем вашему вниманию рецепт уникального и вкусного салата для праздничного стола. Такое великолепно оформленное блюдо поразит даже самых искушённых гурманов.

☞ Читать далее

Для малыша 12-18 месяцев. Вязаный спицами стильный джемпер для маленького джентльмена с застёжкой на плечах. Модель выполнена из светло-зелёной акриловой пряжи крупным жемчужным узором с отделкой из шикарных "кос". Подробное описание, схемы, выкройка.

☞ Читать далее

Для девочки 2-10 лет. Цельновязаный нарядный жилет (безрукавка) на пуговицах с вышивкой. Модель выполнена спицами из шерстяной пряжи трёх расцветок. Подробное описание.

☞ Читать далее

Приближается светлая Пасха. Традиционный пасхальный кулич ‒ обязательный атрибут любого праздничного стола в этот христианский праздник. Как сделать настоящий пасхальный кулич быстро и легко.

☞ Читать далее

Эту миниатюрную симпатичную "улиточку" в качестве сувенира можно связать спицами из остатков пряжи любого цвета и украсить самым разнообразным способом. Подробное описание.

☞ Читать далее

Размер: 48-50. Модель стильного мужского жакета на молнии с воротником-стойкой выполнена спицами из светло-бежевой пряжи в оригинальном молодёжном стиле. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее
24.05.2014

Нервные расстройства не дают забеременеть

Нервные расстройства не дают забеременеть

Для эффективной терапии женского бесплодия необходимо помочь пациентке преодолеть психологические проблемы, последствия длительного стресса и депрессии.
Остальные факторы (продолжительность и цена курса лечения, возраст женщины, её образование и т.п.), как выяснили американские учёные, не имеют первостепенного значения.
Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско исследовали 434 представительницы слабого пола, стремившихся успешно зачать и выносить ребёнка.
Также эксперты оценили социальные и экономические аспекты их жизни. Сперва пациентки прошли полное медицинское обследование, в ходе которого были выявлены симптомы тревожности и депрессии.
Через 4, 10 и 18 месяцев дамы рассказали о своём прогрессе в лечении бесплодия.
Как оказалось, нервные расстройства снижали эффективность проводимой терапии на 23%.
Глава научной группы профессор Майкл Айзенберг уверен, что уже на самых начальных этапах консультирования нужно выявлять и лечить депрессивное состояние бесплодных женщин.

Как успокоить нервы во время планирования беременности

Иногда бывает, что мы просто не принимаем своё беспокойство, если оно длится продолжительное время, и в этом состоянии решаем все вопросы. По пути ломаем кучу дров, о которые сами потом "спотыкаемся".
Самый простой способ успокоить нервы ‒ это, разумеется, привести в порядок ту сферу жизни, из-за которой последовало стрессовое состояние. Но это, как известно, не делается быстро.
Первое, что вам стоит сделать ‒ это принять своё нервное состояние и заверить себя в том, что вы обязательно разберётесь со всеми своими трудностями, но постепенно и после того, как успокоитесь, возьмёте себя в руки.
Решите для себя, что нервный срыв или стресс, который вы сейчас испытываете ‒ это сложная простуда, и вам нужен "больничный". Лишь "излечившись", у вас появятся силы что-либо менять. Словом, позвольте себе отдохнуть от всего и высвободите время для успокоения. В противном случае, всё остальное будет просто бесполезно. Ведь мысленно вы всегда будете со своим стрессом, поэтому никакие другие способы не смогут вас от него избавить

Способ 1. Займитесь дыхательными практиками

Дыхание как ничто другое влияет на наше настроение и здоровье. И если бы мы были более наблюдательными, то смогли бы заметить, что в разных эмоциональных состояниях мы совсем по-разному дышим. Для того чтобы успокоиться, достаточно взять дыхание под контроль и выполнить несложные техники. Сделав один раз можно избавиться от краткосрочного напряжения, выполняя регулярно, можно здорово "подлатать" свою нервную систему.
Глубокое дыхание: выпрямите спину, расправьте плечи, глубоко вдыхайте и медленно полностью выдыхайте, растягивая выдох и делая его длиннее, чем вдох. После выдоха делайте небольшую паузу.
Дыхательная техника акцентирует внимание на выходе, что помогает успокоить нервную систему (в то время, как вдох наоборот способствует повышению тонуса). Будьте внимательны с дыхательными упражнениями (не делайте долго или прекращайте, если почувствовали неприятные ощущения), не увлекайтесь ими, если вы ранее не практиковали ничего подобного.

Способ 2. Сформулируйте ментальный настрой

Без правильного настроя всё остальное ‒ просто краткосрочные методы, действие которых закончится в чётко отведённое время. А вот если вы дополните их философским взглядом на жизнь, то успокоить нервы у вас точно получится. Такие установки, пропущенные через себя и пережитые, как "всё к лучшему", "я не могу всё контролировать и поэтому отпускаю", "всё со временем решится", "я всё равно не могу на это повлиять, поэтому буду спокойна", "я всегда могу попросить о помощи".
Словом, вам нужно найти какое-то успокоение мысленно. И даже такие простые установки, в которые нужно поверить, вам очень помогут. Если вы придерживаетесь какой-то определённой системы убеждений, например, религии или системы взглядов, то вам будет ещё проще: вы обязательно найдёте там ответ на то, что происходит и что делать. Обычно простого знания того, что происходит и причин этого, бывает достаточно для успокоения.

Способ 3. Организуйте комфорт

Комфортные условия (удобное место для сна, свежее постельное бельё, чистая комната) успокоят нервную систему и помогут вам расслабиться и, как минимум, легче заснуть и восстановить силы.

Способ 4. Найдите "время для себя"

Отложите хоть на какое-то время все волнующие вас вопросы, не пытайтесь всё контролировать. Выделите время только для себя. Это не значит, что вы должны ходить по салонам и всячески ублажать себя (хотя, конечно, можно). В период нервного напряжения выделить время для себя ‒ значит просто позволить себе забыть, что нужно делать что-то другое: налаживать личную жизнь, решать проблемы на работе и/или с родителями/семьёй, искать работу, платить за квартиру и т.д.
При сильных и постоянных нагрузках на нервную систему неплохо съездить в санаторий или на курорт: туда, где можно ничего не делать и ни о чём не заботиться.

ஓજஓજஓ

Самый мощный выброс адреналина ‒ это не американские горки, а ожидание результата теста на беременность!
☞ Афоризмы о женщинах с картинками
☞ Афоризмы о детях с картинками

ஓજஓજஓ

Может Вам будут интересны и другие разделы:
Беременность и роды
Детки до года
Детки от года до трёх
Дошколята
Советы мамочкам
Вяжем малышам до 2 лет
Вязаные игрушки
Искусство амигуруми

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны.
ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
16.03.2019

Подташнивает, тянет на солёненькое, поднялась температура... Многие из тех, кто опасается беременности или, напротив, мечтает о ней, тут же начинают искать доказательства своих предположений. Попробуем разобраться, какие симптомы достоверные, а какие ложные.

☞ Читать далее
26.11.2017

Любые простудные проявления уже сами по себе малоприятны, а уж беременную женщину они и вовсе могут обеспокоить не на шутку. Причины возникновения, способы предупреждения и лечения простуды при беременности.

☞ Читать далее
24.05.2014

Причина бесплодия ‒ депрессивное состояние, длительный стресс, психологические проблемы. Для эффективной терапии женского бесплодия необходимо помочь пациентке преодолеть психологические проблемы, последствия длительного стресса и депрессии.

☞ Читать далее
08.02.2015

Вырабатываемый прогестерон во время беременности вызывает у беременных женщин проблему вздутия живота, доставляющую порой очень серьезный дискомфорт и, нередко, острые боли в животе.

☞ Читать далее
10.02.2015

Во время беременности болезненные проявления в крестца и пояснице - далеко не редкость. Они могут быть по разными причинам. Некоторые из них таятся в наступившей беременности, но есть причины, которые никак не связаны с беременностью... 

☞ Читать далее
28.09.2015

Последние месяцы беременности тянутся так долго... Маме уже не терпится познакомиться со своим маленьким. Потерпите ещё чуть-чуть! А пока займёмся важными делами, причём с удовольствием!

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top