Ladies.bylikes

Паста карбонара ‒ сытное итальянское блюдо из спагетти с тонкими ломтиками бекона, залитых сверху свежеприготовленным сливочным соусом. "Карбонара" ‒ самый знаменитый итальянский соус к пасте (не только к спагетти), приготовленный по способу карбонариев.

☞ Читать далее

Благодаря кулинару, придумавшему рецепт лаваша, теперь можно запросто создать яркую и сочную закуску всего за 20 минут! Она будет восхитительна, вкусна и нежна, ведь в ней будут присутствовать те продукты, которые идеально перекликаются между собой.

☞ Читать далее

Очень лёгкий и вкусный овощной суп "Рататуй" изобрели французы. Его ещё называют деревенским супом, т.к. состоит он из простых и доступных продуктов. Существуют вариации супа с добавлением мяса (фрикаделек) и пасты, но классический суп "Рататуй" готовится только из овощей.

☞ Читать далее

Существует много рецептов безалкогольного глинтвейна, который способен порадовать поклонников этого напитка и подарить ощущение праздника детям, показав свои полезные и лечебные свойства. Это отличный вариант для тех, кто за рулём: согрелся и не опьянел.

☞ Читать далее

Царица огорода тыква необыкновенно полезна. Она широко используется в кулинарии. Тыквенные лакомства можно готовить в любое время (был бы запас тыквы), но лучше это делать осенью, когда урожай только что собран, и стоимость плодов невелика.

☞ Читать далее

Для малыша от 3 до 24 месяцев. Вязаный спицами нарядный джемпер с застёжкой на плечах и карманом "кенгуру". Модель с четвертным рукавом выполнена из пряжи двух цветов простой платочной вязкой. Подойдёт как мальчику, так и девочке. Подробное описание.

☞ Читать далее

Размеры: 44-46, 48-50, 52-54. Вязаный спицами красивый женский пуловер цвета киви поражает многообразием простых выразительных узоров. Экологически чистая, приятная на ощупь хлопковая пряжа только усиливает впечатление.

☞ Читать далее

Такую "Мышку" можно связать крючком из остатков пряжи любого цвета, но если хочется натуральности, то свяжите её серого или белого цвета. Ну, а украсить игрушку можно разными способами: начиная от бантиков и цветочков и заканчивая полноценной одёжкой.

☞ Читать далее

Вязаный спицами двусторонний плед из трёхцветных квадратов, выполненных различными простыми рельефными узорами из лицевых и изнаночных петель. Идеальная модель в стиле пэчворк весёлых тонов для вязания между делом.

☞ Читать далее

От правильного выбора соуса в значительной мере зависят вкус, эстетичный вид и качество блюда. Предлагаем вам десять рецептов вкусных соусов для различных блюд.

☞ Читать далее

Размеры: 48, 50, 52, 54, 56, 58. Вязаный спицами красивый мужской жилет выполнен из оливковой шерстяной пряжи рельефным ирландским узором. Жилетка (безрукавка) с косами ‒ модная вещь и универсальный "утеплитель". Подробное описание, схема узора и выкройка.

☞ Читать далее

Для девочки 11-12 лет. Вязаный спицами нарядный лёгкий джемпер с фигурной резинкой. Модель выполнена из нежно-розовой пряжи вертикальными ажурными дорожками и рельефными "жгутами". Подробное описание со схемами узоров и выкройкой.

☞ Читать далее

Вязаный крючком удобный диванчик с подушечками для любимого питомца. Благодаря подробному описанию и схемам, такую великолепную лежанку может связать любая желающая мастерица.

☞ Читать далее

Аджика из зелёных помидоров ‒ удивительно вкусная заготовка на зиму. Если у вас есть баночка с аджикой, то даже кусочек хлеба становится вкуснее. Ароматная и острая аджика поднимает тонус и настроение.

☞ Читать далее

Если ваш муж с рыбалки приносит иной раз сплошную мелкую рыбёшку, а кот уже не в состоянии съесть всё это богатство, приходится эту мелочь как-то готовить. Из мелкой речной рыбы можно приготовить шикарную закуску, которая просто улетает со стола.

☞ Читать далее

Оригинальный салат "Лисья шубка" готовится из простых, доступных, вкусных ингредиентов и может послужить прекрасной альтернативой популярному русскому блюду "Сельдь под шубой". Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов этого замечательного салата.

☞ Читать далее

Среди всех сладких пирогов, которые пекут хозяйки, пожалуй, наиболее популярны яблочные. Каких только рецептов яблочной выпечки не встретишь! Но есть среди них замечательные пироги с яблочной начинкой и сливочной заливкой.

☞ Читать далее

Для мальчика-подростка 9-13 лет. Стильная модель комфортного пуловера с рукавом реглан и воротником поло на застёжке-молнии выполнена спицами из светло-бежевой хлопковой пряжи красивым рельефным узором. Подробное описание со схемой узора и выкройкой.

☞ Читать далее
12.01.2014

40 недель в рабочем режиме

40 недель в рабочем режиме

"Беременная ‒ не значит больная", ‒ думаешь ты, упираясь животиком в монитор компьютера, уворачиваясь от чихающих и кашляющих коллег. Начальник счастлив, мама причитает, а врачи вздыхают и грозят пальцем. Если ты не можешь расстаться с работой даже в "интересном положении", придерживайся следующих рекомендаций.
Итак, тест на беременность показал две заветные полоски: значит, через какие-то девять месяцев ты станешь мамой. Теперь важно не впасть в две крайности: относиться к себе как к больной и рваться на работу, чтобы доказать всем, что ты по-прежнему являешься полноценным сотрудником. Кстати, специалисты досконально исследовали производственные факторы, которые могут отрицательно сказаться на состоянии матери и плода. И их немало:
● работа на конвейере или станке, требующая значительных физических усилий или связанная с сильной вибрацией;
● большое физическое напряжение;
● поднятие и перенос тяжестей (более 10 кг);
● повторяющиеся монотонные движения;
● длительное нахождение в стоячем положении (более 3 часов в день);
● сильный шум;
● чрезмерная сухость или повышенная влажность воздуха;
● контакт с химическими и токсическими веществами.
Одним словом, в зону риска попадают буквально все: продавцы, парикмахеры, стюардессы, журналисты, официанты и т.д. Если не прислушиваться к своему здоровью и не учитывать степень "вредности" профессии, это может привести к плачевным последствиям: начиная с затруднения кровообращения в ногах и заканчивая прерыванием беременности. При хорошем самочувствии работа не противопоказана, главное - соблюдать некоторые правила.

Режим "офисной" беременности

Первое, что надо сделать, так это поделиться приятной новостью с руководством. Причём объявить о своём положении желательно до 14-й недели, тогда начальник будет готов к тому, что он на какое-то время лишится одного бойца, и успеет найти человека на время твоего декрета. Кстати, готовясь к разговору с руководством, ты должна знать, что закон твёрдо стоит на страже трудовых интересов беременной женщины. "Интересное положение" и увольнение ‒ понятия несовместимые. Причём неважно, работает женщина на государственном предприятии или трудится на благо частного лица. Также по законодательству тебя не могут привлечь к сверхурочным и ночным работам, отправить в командировку без твоего письменного согласия. Правда, иногда женщины пытаются добровольно жить по графику своего "добеременного" состояния, задерживаясь в офисе и беря работу на выходные домой. Но врачи настаивают на том, что трудовой день не должен превышать 8 часов. Ведь отдых необходим не только для восстановления сил, но и для развития ребёнка. На 30-й неделе (при многоплодной беременности ‒ на 28-й) врачи однозначно говорят: не стоит геройствовать, на этом сроке женщина становится абсолютно бесполезным работником.
Природу не обманешь: начиная с 28-й недели тело готовится к самому главному ‒ рождению ребёнка. Боли в спине на этом сроке беременности проявляются достаточно часто ‒ это связано с возросшей нагрузкой на позвоночник, размягчением сочленений тазовых костей ‒ так организм готовится к возможному растяжению тазового кольца при прохождении головки ребёнка.

Животик за компьютером

Даже если твоя работа не связана с пестицидами, не стоит думать, что ты ни чем не рискуешь. Ведь в современных офисах одной из главных проблем является ежедневное сидение за компьютером. Несмотря на то, что воздействие монитора на развивающийся организм до конца не изучено, постарайся в первом триместре максимально сократить время пребывания перед ним. Если есть возможность, пересядь за компьютер с жидкокристаллическим экраном или воспользуйся ноутбуком. Обязательно следи за тем, чтобы соседний ПК, повернутый к тебе задней частью, находился от животика на расстоянии не меньше 2 метров. Не секрет, что работа с компьютером способствует ухудшению функционирования аккомодационного аппарата (мышц, отвечающих за изменение конфигурации хрусталика, так сказать, наведение его на резкость) и прогрессированию близорукости. Не так давно американские офтальмологи ввели даже специальный термин ‒ компьютерный зрительный синдром. У человека появляются болезненные ощущения в глазах: чувство жжения или слезливость, покраснение, боль при движении глазных яблок (как будто песка под веки насыпали). Всё это может привести к повышенной утомляемости. Чтобы избежать таких проблем, установи максимально щадящий для зрения режим работы монитора. Лучше всего сидеть спиной к окну, прикрытому жалюзи или шторами. Допустимо и такое положение, при котором источник света находится слева. Монитор не должен быть единственным источником света! Но не делай электрическое освещение слишком ярким. Нормируй время работы за компьютером: ни в коем случае не проводи за ним несколько часов подряд без перерыва.
Долгое сидение перед монитором вызывает застой крови в органах малого таза. Растущая матка давит на них и пережимает сосуды, в результате чего уменьшается отток крови. Это может привести к запорам, геморрою и развитию варикозной болезни.

Стресс у мамы ‒ фобия у малыша

Выражение "все болезни ‒ от нервов" во время беременности наполняется новым смыслом. Волнения, беспокойство и страхи приводят к повышенному тонусу матки. В такой момент женщина чувствует, что сильно "тянет" низ живота. Это значит, что матка со всех сторон сжимает маленького человечка и хочет вытолкнуть его из себя. В медицине это состояние называется угрозой прерывания. В лучшем случае у малыша развиваются кислородное голодание и жуткий страх того, что его не хотят. И как ты потом объяснишь ребёнку, бегая с ним по разным врачам и леча тики, фобии или более серьёзные недуги, что ты часто нервничала на работе. Если в коллективе ‒ ежедневное напряжение такое, что можно осветить целый город, не раздумывай ни секунды и уходи в декрет с первых недель беременности. По действующему в нашей стране законодательству беременной женщине он предоставляется в любое время по её желанию. Акушеры, кстати, рекомендуют уходить в отпуск с 4-й по 7-ю неделю беременности, когда наиболее интенсивно закладываются органы и ткани ребёнка.
Для беременной женщины постоянный аврал на работе грозит самым страшным ‒ выкидышем, а на поздних сроках ‒ преждевременными родами.

Осторожно: чихающие коллеги!

Работающей беременной женщине особенно нужно остерегаться инфекционных заболеваний. Несмотря на то, что природа позаботилась и установила множество факторов защиты, оберегающих плод, всё же следует быть "начеку". На время эпидемии гриппа или любой другой инфекции среди работников коллектива решительно бери отпуск или больничный. Если это неприемлемо, работай в марлевой повязке, пей чай с мёдом и лимоном, ешь протёртую клюкву с сахаром. Если почувствуешь озноб или ломоту в теле, прекращай геройствовать и полечись дома ‒ справиться с простудой в лёгкой форме значительно проще. Ешь малину, чёрную смородину, бруснику, мёд, они усиливают потоотделение и тем самым снимают лихорадку. Эффективный способ унять жар ‒ обернуть голени уксусным компрессом.
Учти, что препаратов, которые не нанесут вред плоду, в современной Фарминдустрии почти нет. Медицинские средства в той или иной степени попадают через плаценту к эмбриону. В твоём случае лучшие защитники от чихающих сотрудников ‒ это лук и чеснок.

ஓજஓજஓ
На производство одного человечка в среднем уходит девять человеко-месяцев или 40 человеко-недель.
☞ Афоризмы о детях с картинками

ஓજஓજஓ
Может Вам будут интересны и другие разделы:
Беременность и роды
Детки до года
Детки от года до трёх
Дошколята
Советы мамочкам
Вяжем малышам до 2 лет
Вязаные игрушки
Искусство амигуруми

Если страничка оказалась Вам интересной и полезной или у Вас есть чем поделиться,
оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Будем Вам очень благодарны.
ڿڰۣ–

Другие статьи раздела
20.09.2014

Подташнивает, тянет на солёненькое, поднялась температура... Многие из тех, кто опасается беременности или, напротив, мечтает о ней, тут же начинают искать доказательства своих предположений. Попробуем разобраться, какие симптомы достоверные, а какие ложные.

☞ Читать далее
28.09.2015

Последние месяцы беременности тянутся так долго... Маме уже не терпится познакомиться со своим маленьким. Потерпите ещё чуть-чуть! А пока займёмся важными делами, причём с удовольствием!

☞ Читать далее
24.12.2014

Как влияют сексуальные отношения во время беременности на будущего ребёнка.

☞ Читать далее
10.02.2015

Во время беременности болезненные проявления в крестца и пояснице - далеко не редкость. Они могут быть по разными причинам. Некоторые из них таятся в наступившей беременности, но есть причины, которые никак не связаны с беременностью... 

☞ Читать далее
08.02.2015

Вырабатываемый прогестерон во время беременности вызывает у беременных женщин проблему вздутия живота, доставляющую порой очень серьезный дискомфорт и, нередко, острые боли в животе.

☞ Читать далее
14.09.2014

Любые простудные проявления уже сами по себе малоприятны, а уж беременную женщину они и вовсе могут обеспокоить не на шутку. Причины возникновения, способы предупреждения и лечения простуды при беременности.

☞ Читать далее
Комментарии
Комментарии ВКонтакте


Scroll to Top